¿Para Qué Sirve la Zarzaparrilla? ¿Propiedades Para adelgazar?

¿Para Qué Sirve la Zarzaparrilla? ¿Propiedades Para adelgazar?
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La zarzaparrilla es una planta enredadera con múltiples propiedades medicinales que se encuentra sobre todo algunos arbustos siendo conocida sobre todo por tener beneficios para la piel aunque hay quien la usa también para adelgazar.

Lo que esta vez vemos es para qué sirve, cómo se toma y en qué formas podemos encontrarla para preparar así como por supuestos sus contraindicaciones.

Pero si te estás preguntando también si la zarzaparrilla sirve para adelgazar, te vamos a contar la verdad sobre esta bebida que se puede elaborar con ella, ya que si sabes tomarla del modo efectivo, sí que puede ayudarte en esta función.

Conocida también con el nombre de zarza morisca o smilax aspera, la zarzaparrilla en Wikipedia es catalogada como un arbusto que pertenece a la familia de las Smilacáceas.

¿Para qué sirve la zarzaparrilla?

propiedades de la zarzaparrilla

Tiene muchas propiedades terapéuticas lo cual la hacen una planta curativa que la mayoría de las personas pueden consumir (luego veremos qué personas no pueden tomarla) para potenciar su salud.

Estos son algunos los usos medicinales beneficios de la zarzaparrilla:

  • Buena para el reumatismo dado que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas reduciendo el dolor y las inflamaciones.
  • Se usa para la piel y combatir el acné u otros problemas como la psoriasis, la dermatitis, los picores o reacciones alérgicas e incluso la lepra.
  • Estimula la producción hormonal. Aumenta los niveles de progesterona y testosterona, siendo recomendada en las mujeres en etapa e menopausia.
  • Por los mismos motivos recién mencionados sirve para aumentar el apetito sexual o la libido.
  • Calma los dolores de las articulaciones siendo también empleada con éxito en tratamientos de artritis.
  • Sirve para calma la tos y tratar problemas respiratorios.
  • Combate la retención de líquidos evitando que almacenemos líquido en exceso ayudando a expulsarlo.
  • Es una planta depurativa, usada para desintoxicar el cuerpo al incrementar la cantidad de orina.
  • Beneficia la salud de los riñones y reduce la cantidad de ácido úrico en sangre también conocido como gota.
  • Disminuye los niveles de presión arterial, siendo por tanto recomendada en casos de hipertensión.
  • Su uso prolongado también reduce la tasa de colesterol malo dentro de nuestro cuerpo.
  • Sirve para facilitar al organismo el perder peso cuando se toma dentro de unos hábitos de alimentación saludables.
  • Combate la piel de naranja o celulitis.

¿Cómo se prepara la zarzaparrilla?

Se prepara en infusión y se utiliza su raíz y el modo de prepararlo es sencillo como vamos a ver en esta receta.

Los ingredientes que usaremos son:

  • 2 Cucharaditas de raíz de zarzaparrilla roja o negra.
  • 1 Taza de agua filtrada.

Para elaborarla hacemos lo siguiente:

  1. Ponemos a calentar la cantidad de agua que equivalga a una taza de agua hasta que hierva.
  2. Cuando rompa a hervir añadimos 2 cucharaditas de zarzaparrilla.
  3. Dejamos que transcurran 10 minutos hirviendo a fuego lento.
  4. Cuando pase este tiempo colamos y ya podemos beberlo una vez que ya no esté demasiado caliente.

¿Cómo se toma la zarzaparrilla?

Lo normal es tomarlo en infusión como cualquier hierba diurética y desde nuestro punto de vista es lo más sano al ser lo más natural, aunque también se puede comprar en extracto.

Si estás aquí porque tienes un bote de extracto de zarzaparrilla en gotas, entonces debes saber que lo tomes con el fin que lo tomes, lo ideal es tomar 30 gotas 3 veces al día, antes de las comidas o entre horas.

Si tomas la infusión, puedes tomar 3 al día y normalmente se suele decir que es mejor tomarlo después de las comidas principales, por aquello de ser diurética y ayudar también digestivamente. La puedes tomar incluso como refresco en épocas de calor.

Pero si lo que quieres es tomar la zarzaparrilla para adelgazar, siempre va a ser mejor que tomes su infusión cuando te encuentres con el estómago vacío.

¿La zarzaparrilla sirve para adelgazar?

Al ser un alimento diurético que ayuda a expulsar con mucha facilidad el líquido evitando que se almacene en el cuerpo, inevitablemente sirve para perder peso como una ayuda extra.

También sus funciones depurativas apoyan la creencia de que esta planta ayuda a adelgazar y que todos los alimentos o bebidas desintoxicantes favorecen el perder peso.

Pero como siempre os decimos, no por tomar unas infusiones al día o cualquier otro alimento o bebida adelgazante vamos a conseguir perder 7 kilos. Estas ayudas como en este caso el de la zarzaparrilla están bien y sirven cuando la persona que las toma tiene claro que su alimentación en general y su dieta son en realidad lo más importante.

Contraindicaciones

En algunas personas puede producir molestias estomacales, los cuales pueden derivar en síntomas como vómitos, diarreas, mareos o náuseas.

Estos síntomas sobre todo aparecen en personas que hayan padecido problemas como úlceras o gastritis aunque en dosis moderadas no deberían de darse estas circunstancias.

La causa de que la zarzaparrilla puede producir problemas digestivos es su contenido en saponinas que pueden irritar las membranas gástricas.

Solo se consumen los rizomas de esta planta y su raíz ya que sus frutos son tóxicos.

Más sobre las propiedades y beneficios de la zarzaparrilla

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