Sobre mi

Me llamo Alfonso, tengo 36 años y me gusta escribir artículos sobre alimentación, ejercicios, deporte y todo este mundo, posiblemente porque me apasiona cuidar mi cuerpo, hacer fitness y leer mucho sobre un sano estilo de vida. Al fin y al cabo la salud lo es todo para nosotros.

He de decir que he sido una persona a la que le ha costado mucho perder peso, sobre todo por mi desconocimiento qué hacer exactamente,  sobre los pasos necesarios a seguir y sobre todo, por no saber qué es lo que hay que darle al cuerpo para poder conseguir la que era mi meta de adelgazar. Era una persona que pesaba bastante más de lo que debería y estar en mi peso idóneo no ha sido algo que haya logrado ni mucho menos de un día para otro.

La verdad es que había probado de todo, desde productos varios para adelgazar, distintas dietas e incluso batidos de la conocida marca internacional que lo único que hacían era que tuviera que pasar mucho tiempo en el baño más que ayudarme a perder peso…

Al final uno se da cuenta de que no hay tanto secreto a la hora de adelgazar y se trata de seguir una serie de pautas que aunque son sencillas, es fundamental que se sigan correctamente para poder quemar esa grasa que como a mí me sucedía nos daña el autoestima.  De hecho, eso es lo que dicen las fuentes en las que me enfoco y de donde saco toda la información que publico en este blog. Al final de este texto podrás ver en qué tipo de fuentes me baso.

En mi blog comoperderbarriga.biz vas a encontrar información para aprender cómo bajar de peso de una manera segura, progresiva y sobre todo duradera y sana en el tiempo. No te voy a decir como en otros sitios que tomando x producto o haciendo determinada dieta dura vas a perder 7 kilos en una semana, primero porque te estaría mintiendo y segundo porque eso no es nada saludable, ni tampoco es algo que se sostenga durante mucho tiempo.

También hablare de ciertas dietas, más que nada porque muchas veces me preguntáis por privado en qué consisten o cómo son los menús…y aunque en este blog no seamos partidarios de que la persona realice ciertas dietas, publicamos esta información simplemente porque lo pedís.

En general vas a ver muchos artículos sobre buenos alimentos, preparados o por ejemplo infusiones que ayudan a adelgazar y sobre cómo tomarlo para que sus propiedades te ayuden a perder peso de manera más efectiva o información sobre el deporte y el ejercicio físico que no solo es bueno para perder kilos, sino para nuestra salud en general

Cualquier cosa no dudes en preguntar a través del formulario de contacto de comoperderbarriga.biz  y si quieres dejar tu opinión en el blog puedes hacerlo escribiendo algún comentario en los artículos, tu opinión me interesa.

Por último pedirte que si te resultan interesantes los artículos los compartas en las redes sociales para que así puedan verlos otras personas y al mismo tiempo nos ayudes a seguir creciendo.

Fuentes y referencias de la web:

 

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