¿Para Qué Sirven las Perlas de Ajo?

¿Para Qué Sirven las Perlas de Ajo?
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Las perlas de ajo son una buena forma para tomar el ajo en las personas que no toleran el sabor fuerte que tiene este gran alimento. Sus beneficios son prácticamente los mismos que comer el ajo en crudo pero hay ciertas cosas que es interesante saber sobre este suplemento.

Como todo suplemento tiene sus indicaciones, sus contraindicaciones y sus efectos secundarios y además cómo se toman y todo respecto a sus dosis y cantidades diarias.

Para ello comencemos con la información sobre sus propiedades y beneficios para la salud y también a la hora de perder peso.

Propiedades de las perlas de ajo

propiedades de las perlas de ajo

Estas son las propiedades más destacables y los puntos en los que más no beneficia consumir las perlas de ajo:

  • Son antibacterianas dado que el aceite de ajo contiene aminoácidos de sulfuro.
  • Son antioxidantes, conteniendo vitaminas como E y del grupo B.
  • Contiene calcio, fósforo y hierro.
  • Buenas para el cerebro y los huesos.
  • Sirven como diurético.
  • Contribuyen a la pérdida de peso.
  • Contiene selenio.
  • Son anticancerígenas.
  • Mejoran la salud del hígado y los riñones.
  • En caso de alergias son recomendadas.
  • Buenas para los parásitos internos.
  • Recomendadas para fortalecer el sistema inmunológico.

Perlas de ajo para adelgazar

Como complemento alimenticio a igual que sucede cuando comemos ajo, las perlas de ajo son un buen suplemento que contiene todas las propiedades del aceite de ajo y estas está demostrado que ayudan a una pérdida de peso.

Sus propiedades depurativas y antioxidantes favorecen la pérdida de peso siempre que las tomemos dentro de una alimentación apropiada y esto es algo no solo único de las perlas de ajo, sino que es una regla general que debemos de aplicar para cualquier tipo de suplemento.

Ahora vamos a ver las cantidades diarias y en qué horas debemos tomarlas para que nos ayuden lo más posible.

Cuantas tomar al día y dosis

Normalmente se indica en los envases de los productos de perlas de ajo que se deben de tomar 3 cápsulas al día, cada 8 horas.

Tanto si las vas a tomar con el fin de bajar de peso como si no, 3 perlas al día son más que suficientes pero intenta tomarlas alejadas de las comidas. La primera de las tomas la puedes hacer con el desayuno.

Contraindicaciones

Las perlas de ajo tienen las propias contraindicaciones que el ajo y estas son las personas que no deberían tomarlas. En cualquier caso te recomendamos que consultes con tu médico si tienes dudas:

  • Personas con hipotensión o presión baja arterial.
  • Personas diabéticas que tomen medicación.
  • En caso de estar tomando pastillas anticonceptivas,
  • Mujeres en estado de embarazo.

Con el fin de no correr riesgos es importante que cualquier persona que se encuentre tomando medicamentos de cualquier tipo, antes consulte con su médico si puede tomar este suplemento.

Efectos secundarios

No suelen presentarse efectos secundarios cuando se consumen las perlas de ajo, sin embargo en algunos casos se puede presentar síntomas leves como:

  • Flatulencias.
  • Dolores leves de cabeza.
  • Algún tipo de reacción asmática.
  • Mareos.
  • Vértigos.
  • Diarrea.
  • Leves fatigas.
  • Erupciones cutáneas.

Conclusiones

Son un buen complemento dietético pero si puedes comer el ajo en crudo a diario, esto sería lo más ideal. Las perlas de ajo contienen todas las propiedades del aceite del ajo, que a su vez alberga todos los compuestos saludables del ajo, pero para su correcta asimilación, si tienes la posibilidad de comer el ajo en crudo y toleras su sabor, es sin duda la mejor opción.

Esto no quiere decir que no sean efectivas y no tengan los mismos efectos, pero no hay necesidad de gastarse el dinero en suplementos, si en este caso, ya tienes ajo en casa.

Las perlas con aceite de ajo deberían de ser por lo tanto el plan b en las personas que quieren beneficiarse del consumo de este gran alimento pero no pueden aguantar su fuerte sabor o tienen problemas para realizar las digestiones correctamente.

2 comentarios en “¿Para Qué Sirven las Perlas de Ajo?

  1. hola, he comprado perlas de ajo, y al rato de tomarlas es como si me dejara drogado, es como sintiera flojez, yo padezco de hipertension, con lo cual no se si hago bien en tomar este medicamento porque tambien tomo a diario una pastilla para la tension, es posible de combinar estas perlas junto con la pastilla de la tension o no es posible???? espero respuestas gracias

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