Cómo y Por Qué el agua de Jamaica Para adelgazar

El agua de Jamaica también conocida como té de hibisco o agua de flor de Jamaica tiene propiedades muy beneficiosas para nuestro cuerpo y por eso este artículo está dedicado a la flor de Jamaica, para saber por qué todo el mundo debería de tomar agua de Jamaica para adelgazar o para estar saludable que tampoco está de más y cómo elaborarla con su receta correspondiente.

En realidad sirve el agua de Jamaica para adelgazar siempre que la incluyamos en una dieta balanceada.

La flor de Jamaica viene de África y su interés por ella ha crecido mucho en los últimos tiempos y la verdad es que no es de extrañar que cada vez más gente esté interesada en consumirla por lo que aporta.

para qué sirve el agua de jamaica

¿Para qué sirve el agua de jamaica?

El agua de Jamaica sirve para perder peso y para mejorar la salud en general pero debes de saber que no es bueno tomarla en grandes cantidades ya que entre otros efectos secundarios puede tener un efecto laxante.

La cantidad más recomendable para consumir el agua de Jamaica para adelgazar es tomar 1 vaso al día y no es bueno superar esa cantidad pero hay que prepararla con la receta adecuada, que después veremos cómo es.

La flor de Jamaica tiene propiedades únicas que mejoran mucho nuestra salud y además nos ayuda a adelgazar.

Los casos en los que más ayuda a bajar de peso el agua de Jamaica es cuando se lleva una vida activa, relajada y en la que se practica mucho ejercicio físico y se hace una dieta sana y equilibrada.

Beneficios del agua de Jamaica para adelgazar

Tiene propiedades diuréticas

El agua de Jamaica tiene propiedades diuréticas y es muy buena para evitar la retención de líquidos o para expulsar el líquido que ya tengamos almacenado en nuestro cuerpo.

Los beneficios del agua de Jamaica para adelgazar son precisamente su poder diurético. Las sustancias diuréticas hacen que orinemos más veces y eso hace que nos sintamos y nos veamos menos hinchados porque ayudan mucho al cuerpo a expulsar todo ese líquido.

Evita la acumulación de grasa y facilita su eliminación

Ayuda a adelgazar porque hace que el cuerpo no pueda absorber igual el azúcar y hace que no se acumule en forma de grasa

Es un depurador natural y hace que el sistema digestivo trabaje mucho mejor. Con ella se consiguen eliminar más fácilmente las toxinas y esto es muy necesario para poder adelgazar.

El agua de Jamaica tiene un componente que hace que el cuerpo no pueda absorber grasa. Este componente se llama faseolamina y se trata de un micronutriente y nos permite comer más sin ganar tanto peso.

Contiene vitamina C, vitamina A y minerales muy beneficiosos como hierro, calcio y fósforo.

No tiene calorías y nos sacia

Consumir agua de Jamaica es consumir 0 calorías y además sirve como un saciante natural.

Si se toma antes de las comidas hace que durante la comida nos llenemos antes y no comamos tanto y está comprobado que así se consigue adelgazar.

Para conservar esta característica es imprescindible que no le añadamos nada de azúcar ni de ningún componente que la contenga.

Facilita la eliminación de toxinas

Es un depurador natural y hace que el sistema digestivo trabaje mucho mejor. Con ella se consiguen eliminar más fácilmente las toxinas y esto es muy necesario para poder adelgazar.

Para poder bajar de peso es muy necesario depurar el organismo de sustancias patógenas y toxinas ya que el organismo y el metabolismo trabajan mucho mejor.

Cómo preparar el agua de Jamaica para adelgazar

Vamos a ver una receta de agua de Jamaica para aprender cómo debemos de hacerla en nuestra casa.

Hay un montón de maneras de preparar el agua de Jamaica y mi manera favorita es tomarla como si fuera una bebida refrescante, que lo es y muy rica por cierto.

Veamos la receta:

Ingredientes

  • 2 y medio litros de agua purificada
  • 10 gramos de flor de Jamaica
  • 2 limones

Preparación

Necesitamos una olla en la que añadiremos medio litro de agua y unos 10 gramos de la flor de Jamaica y lo ponemos para que hierva durante 15 minutos.

Se cuela el agua y le añadimos los dos litros de agua depurada o mineral y le añadimos el jugo de los dos limones.

Para hacer la bebida más refrescante yo le suelo añadir hielo, a no ser que haga frío…que luego vienen los resfriados…

Se puede guardar en el frigorífico para tomar otro día, no se estropea.

Cómo tomar el agua de Jamaica para adelgazar

  • Para adelgazar con el agua de Jamaica se recomienda tomar 3 tazas al día de esta agua y acompañarlo de una alimentación saludable libre en grasas de tipo saturado.
  • La primera toma debería de ser antes del desayuno y dejando que transcurran por lo menos 20 minutos antes de realizar nuestro desayuno habitual.
  • Algo recomendable es tomarla durante 1 mes y después descansar 2 semanas y así sucesivamente.
  • Se puede combinar con otras bebidas o tés sin ningún problema y las mejores horas para consumirla son cuando nuestro estomago está vacío para así conseguir un mayor efecto de sus propiedades.

Al igual que el agua de Jamaica sirve para perder peso entre otras cosas, existen otras aguas que podemos preparar para adelgazar como son las siguientes, haz clic si quieres verlas:

Video de otra receta de agua de Jamaica para bajar de peso

24 thoughts on “Cómo y Por Qué el agua de Jamaica Para adelgazar

  1. Me ayudo mucho esto que leí porque yo ni siquiera sabia que bajaba de peso y se me hizo muy interesante lo que acabo de leer

  2. El agua de jamaica para bajar de peso me ha salvado la vida, porque he podido controlar mis problemas de peso con este excelente remedio natural, muchas gracias por compartirlo!

    Un saludo

  3. Muchas Gracias por esto remedio casero, 100% seguro y agradable, me parece muy interesante y ya lo estoy aplicando en my casa y es muy bueno.
    100% recomendable

  4. Yo estoy tomando agua de jamaica solo porque me gusta. Derrepente se me ocurrio buscar para que sirve y me encanto saber que es digestivo, porque tengo problemas de colon. Gracias por la informacion
    Syvia

  5. Muchas gracias por la infomacion de la flor de jaica , me servira demucho por que sufro en problemas de dijestion
    Pero me gustaria saver cuantas flores de jamica son garmis

    1. Hola Mari Carmen. Si haces una búsqueda en Google poniendo “donde comprar flor de jamaica y “comprar flor de jamaica” te van a salir varios sitios para comprarlo online. ¡Un saludo!

  6. Hola yo estoy tomando agua de Jamaica aparte que es muy buena me siento más liviana y solo llevo una semana tomándolo lo estoy tomando con dos limones como dice la la reseta
    adicional una conchita de canela. Espero también les funcione, saludos

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