Chitosán Para Adelgazar

Chitosán Para Adelgazar
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Las pastillas chitosán o quitosano para adelgazar son usadas por muchas personas a las que les cuesta bajar de peso y que desean tener una ayuda para perder peso acudiendo a los suplementos. ¿Pero cuáles son las propiedades del chitosán o quitosano para adelgazar? ¿Cómo se debe tomar? ¿Es bueno y funciona?

A todo esto responderemos en este artículo ya que suelen surgir muchas dudas respecto a las pastillas para perder peso y en concreto con este medicamento.

chitosan o quitosano para adelgazar

Como sabéis, en este blog siempre recomendamos adelgazar cuidando la alimentación y con la práctica de ejercicio, pero tampoco vamos a negar que es efectivo el chitosán para adelgazar y queremos responder a las dudas que puedan surgir sobre tomar este suplemento adelgazante.

Pero ¿qué es el quitosano? Es un polisacárido bloqueador de grasa y es una fibra que se obtiene de las conchas de los crustáceos marinos y de los moluscos. Al tener cara positiva lo que hace es atraer las moléculas de grasa con carga negativa y después esa grasa es desechada.

Propiedades del chitosán para adelgazar

Las razones por las que el chitosán funciona para adelgazar son además de la que hemos visto las siguientes:

  • Reduce la grasa absorbida por el cuerpo
  • Ayuda a controlar naturalmente el apetito
  • Reduce el nivel de triglicéridos
  • Contiene fibra que produce saciedad
  • Reduce los antojos
  • Disminuye la tasa de colesterol malo en sangre

Estas son las propiedades que hacen que el quitosano sirva para bajar de peso pero tiene más propiedades.

En lo que respecta a la grasa, tomar este suplemento hace que la cantidad de grasa que absorbe nuestro cuerpo sea sobre un 25% menor y al mismo tiempo nos proporciona de media 25 gramos de fibra dietética, que también contribuye como bien sabemos a la pérdida de peso.

propiedades quitosano para perder pesoCuando se está haciendo dieta es muy importante controlar los antojos por la comida y las pastillas de chitosán son buenas en este sentido, aunque lo ideal sería aprender a controlar estos instintos de una manera natural, pero en este sentido a las personas que les cuesta controlarse mucho puede ayudarlas.

Pero además según indican los estudios, estas píldoras parecen tener efectos anti-cáncer, aunque no sabemos si esta información es fruto del marketing con el fin de vender este suplemento o no.

De lo que no hay duda es de que ayudan a evitar el estreñimiento, con ellas se absorbe menos grasa y si son buenas para adelgazar, aunque para quienes desean bajar de peso de un modo natural sin pastillas, esta no es la opción indicada.

En cambio si quieres adelgazar rápido, tomar chitosán o quitosano para adelgazar si es una buena opción aunque es imprescindible que cuides bien lo que comes y hagas ejercicio si de verdad quieres obtener resultados satisfactorios.

Otra cosa que debes saber es que este suplemento bloquea grasa hasta cierto punto, de modo que no se puede pretender atiborrarse a comida y solo por el hecho de tomarlo pretender adelgazar ni mucho menos.

Cómo tomar chitosán para adelgazar

Ahora que ya sabes cómo ayuda el quitosano o chitosán a perder peso veamos cómo se toma correctamente.

La dosis de chitosán es de 2,4 gramos diarios y se debe tomar por lo menos 10 minutos antes de cada comida.

Es muy importante además de tomar la dosis correcta el saber que este tipo de medicamentos se deben de incluir dentro de una dieta saludable, equilibrada y dentro de lo que se pueda, lo más natural posible.

Efectos secundarios del quitosano

En ocasiones puede producir gases y alguna molestia gastrointestinal y las personas que sean alérgicas a los moluscos no deberían de consumirlo.

Las mujeres embarazadas tampoco pueden tomar chitosán.

Por lo demás no existen más efectos secundarios ni contraindicaciones aunque es importante tomarlo siempre con el previo asesoramiento de un nutricionista.

Contraindicaciones de chitosán

  • Las mujeres embarazadas o que estén en etapa de lactancia no deben hacer uso del chitosán.
  • Los alérgicos al marisco tampoco deben de tomarlo.
  • Al ser una sustancia que interactúa con medicamentos anticoagulantes no se debe de tomar si se están tomando medicaciones del estilo de sintrom.
  • Tampoco se debe de tomar si se está tomando la píldora anticonceptiva.
  • No debe de tomarse por periodos de más de 6 meses ya que puede interferir definitivamente en los procesos de absorción de grasas y de vitaminas.
  • En cualquier caso recomendamos que se consulte con un nutricionista para saber si estamos en condiciones de consumir esta sustancia y de ser así conocer por cuanto tiempo y de qué modo deberíamos hacer uso de ella.

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Video del chitosán para adelgazar

1 comentario en “Chitosán Para Adelgazar

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