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Propiedades del Té de Rooibos y CONTRAINDICACIONES!

El té de rooibos es aporta muchos beneficios a la salud y uno de ellos es el de ayudarnos a adelgazar, de modo que hoy vemos cómo tomar este té para bajar de peso de la manera correcta y cuáles son sus propiedades. Contiene menos teína sea en su variedad verde o rojo.

Las propiedades del té de rooibos para adelgazar podemos aprovecharlas tanto en el té verde como en el té rojo puesto que es una bebida depurativa y diurética que incluida en la dieta nos hará perder peso de una manera saludable y sin efectos secundarios.

Como sucede con otros tés o infusiones como los tés que son chinos, el té de rooibos sirve para adelgazar pero se deben de tomar junto con una alimentación que sea lo más equilibrada posible.

Tomar infusiones o tés adelgazantes como este no asegura una pérdida de peso si no se cuida la totalidad de la alimentación. En otras palabras y como siempre decimos, no esperes milagros si no cuidas tu dieta.

Aquí puedes ver más tés para adelgazar

propiedades y beneficios del te de rooibos

Propiedades adelgazantes del té de rooibos

  • Es un diurético natural de muy buena calidad.
  • Activa el metabolismo.
  • Favorece la quema de grasa corporal.
  • Ayuda a controlar la ansiedad en una dieta para adelgazar.
  • Mejora los procesos digestivos.
  • Combate el estreñimiento.
  • Evita una retención excesiva de líquidos.
  • Es bueno para depurar el organismo.

Beneficios de tomar té de rooibos

  • Equilibra el sistema nervioso.
  • Mejora la salud de los huesos y de los dientes.
  • Combate problemas de la piel como eczemas, dermatitis, alergias e infecciones cutáneas.
  • Detiene los daños que causan los radicales libres.
  • Es anticancerígeno.
  • Es apto para mujeres embarazadas, en periodos de lactancia y para los niños ya que no contiene cafeína.
  • Bueno para la artritis y diversas inflamaciones.

Cómo tomar el té de rooibos para adelgazar

Cómo toda bebida diurética, depurativa y activadora del metabolismo se debe de tomar preferentemente entre horas.

Para preparar el té de rooibos solamente tenemos que echar una cucharada de té o poner una bolsita en agua que esté muy caliente pero sin llegar a hervir. Dejamos que repose 5 minutos y ya lo tenemos listo para tomar.

rooibos para perder pesoSi quieres saber cuánto té de rooibos tomar para perder peso, debes saber que no por tomar más cantidad vas a conseguir perder más kilos.

Cuando se toma para perder peso se han de tomar 3 tazas al día, siendo la primera de ellas en ayunas.

Las personas que tienen problemas digestivos, pueden tomar la infusión de rooibos media hora antes de las comidas.

Es importante no añadirle azúcar y el edulcorante por excelencia que deberíamos usar es una hojitas de stevia.

Cuando tomes el rooibos podrás comprobar que te sientes menos hinchado y que tu volumen abdominal se reduce.

Acompañado de una buena dieta para adelgazar el té de rooibos es una buena ayuda para bajar de peso que además te beneficia como has visto en más aspectos que no son solamente estéticos.

Contraindicaciones del rooibos

El té de rooibos es uno de los más saludables ya que no contiene teína ni tampoco alcaloides y por lo tanto apenas tiene contraindicaciones.

De hecho el único punto en el que pudiera haber duda es en el caso de las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia. En ambos casos las mujeres pueden consumirlo sin problemas siempre y cuando no se abuse de él.

Puede que algunas personas tengan alergia a esta planta y en ese caso obviamente deberían de evitar su consumo.

También para observar si hay efectos secundarios y refiriéndonos a las personas alérgicas, se debería tomar este té en cantidades pequeñas para ver si la persona lo tolera y que no aparece ningún síntoma.

Video sobre el té de rooibos para perder peso

té de moringa para adelgazar

Cómo Preparar el Té de Moringa Para Adelgazar y Cómo Tomarlo

La moringa tiene muchas propiedades entre las que está la de ayudarnos a adelgazar, aunque posee muchas otras propiedades terapéuticas.

En esta ocasión en este post os diré cómo preparar el té de moringa para adelgazar, ya que será un buen aliado en nuestra lucha para bajar de peso.

Pero antes de daros una receta del té de moringa, vamos a ver además de las propiedades de la moringa para adelgazar, sus otros beneficios medicinales, ya que siempre viene muy bienconocerlos.

Vamos a aprender cómo consumir moringa para adelgazar y por supuesto cómo se hace la preparación del té de moringa a partir de sus hojas.

como prearar te de moringa para perder peso

Propiedades medicinales de la moringa

  • Analgésica
  • Antiinflamatoria
  • Elimina los parásitos
  • Antiestamínica
  • Productora de hormonas
  • Combate la hipertensión
  • Desintoxicante
  • Estimuladora del crecimiento del cabello
  • Hidratante
  • Mejora la salud de los músculos
  • Mejora la salud de los huesos
  • Mejora la capacidad de aprendizaje
  • Ayuda contra la diabetes

Además de todo esto hay que conocer que la moringa es rica en una isocianatos, que son poderosos antioxidantes.

Contiene buenas cantidades de calcio, vitamina A y C y potasio que también nos ayudan a cuidar nuestra salud.

Cómo preparar el té de moringa

Las hojas de la moringa se pueden guardar en un recipiente seco y bien cerrado. Cuando las hojas estén en fresco se recomienda que se usen rápidamente para que no pierdan sus propiedades.

Después de ver las propiedades de la moringa os diré cómo se prepara el té de moringa y cómo tomarlo para adelgazar. Los beneficios de la moringa para adelgazar son muchos y también por supuesto se puede tomar para mejorar nuestra salud en general o si tenemos algunos de los problemas con los que la moringa nos puede beneficiar.

Calentamos el agua hasta que rompa a hervir, apagamos el fuego y echamos media cucharada de moringa por cada taza de agua que pongamos.

Dejamos que repose durante 15 minutos.

No se debe añadir azúcar, el azúcar aporta solo calorías vacías y dificulta el adelgazamiento además de que no es nada bueno para la salud.

Lo recomendable es tomar el té de moringa todos los días durante un mes y descansar una semana. Se toman 3 tazas al día.

La primera toma se hace en ayunas y las otras 2 media hora antes de comer o bien entre las comidas principales.

Cómo consumir la moringa de forma correcta