El Bicarbonato Para Adelgazar y Cómo Tomarlo

El bicarbonato de sodio para adelgazar es muy bueno y se trata de un elemento que se suele usar en la cocina pero que tiene muchísimos beneficios para la salud y que se usa habitualmente para neutralizar el ácido el estómago y combatir la acidez estomacal y las indigestiones.

Sin embargo estamos hablando de una maravilla para la salud, de algo natural como la homeopatía, que no trae efectos secundarios y que nos ayuda a mucho a perder peso ya que produce la alcalinidad en nuestro organismo y esto es algo muy necesario para que sea menos difícil adelgazar.

Las propiedades del bicarbonato de sodio para adelgazar se deben a que contrarresta la acidez del organismo alcalinizándolo. Esto facilita la quema de grasa y perder volumen en zonas como el abdomen.

propiedades del bicarbonato para adelgazar

Propiedades del bicarbonato para adelgazar

Un cuerpo alcalino transforma la grasa en energía y en músculo, tal como decía el experto George M. Wolverton y por el contrario cuando tenemos un organismo ácido lo que ocurre es que se quema el músculo y se almacena la grasa corporal.

De modo que si consumimos bicarbonato diariamente conseguimos alcalinizar el cuerpo de modo que es más fácil tener músculo y eliminar la grasa.

El bicarbonato para adelgazar es sin lugar a dudas un elemento que nos ayuda mucho y eleva nuestro pH en la sangre oxigenando las células y mejorando mucho las digestiones tal como hace también el té oolong que puedes complementar con el bicarbonato.

Un organismo alcalino es sinónimo de salud y los tejidos se vuelven mucho más saludables y libres de grasas. Además se nota mucho en el aspecto de la piel.

Lo que debemos tener claro es que aunque sea maravilloso y muy beneficioso consumir bicarbonato, además debemos seguir una alimentación alcalina, que es la base de todo.

Cómo preparar el limón y bicarbonato para adelgazar

Si quieres saber cómo se prepara el bicarbonato para adelgazar, debes saber que la mejor manera de aprovechar todas sus propiedades es mezclándolo con zumo de limón.

De ese modo juntándolo con agua y con jugo de limón se consigue una bebida altamente alcalinizante que tomada a diario nos va a ayudar en gran medida no solo a perder peso, sino a reforzar nuestro sistema inmune para estar en buenas condiciones de salud.

Mucha gente puede pensar que el limón produce acidez pero no es así y en principio aunque el limón sea un cítrico ácido, una vez dentro de nuestro organismo es alcalino por las reacciones que se producen en nuestro cuerpo. Al combinarlo con bicarbonato se multiplican las propiedades alcalinas tanto del bicarbonato como del limón.

Estamos hablando de un producto estrella para bajar de peso, muy económico y realmente saludable y puede que te estés preguntando ¿Cómo es posible que no lo digan en la televisión o en los medios de comunicación? Pues la respuesta es muy obvia y sencilla: No sería rentable para las farmacias que viven de vendernos medicamentos.

Dicho esto vamos a ver cómo preparar el bicarbonato para adelgazar con una receta muy sencilla.

Receta

Ingredientes

  • Un vaso de agua
  • ½ Limón
  • 1cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación

Muy fácil de elaborar y solo tenemos que echar en un vaso de agua el jugo de ½ limón y añadirle el bicarbonato. Mezclamos bien y lo bebemos inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades.

Vinagre de manzana y bicarbonato para adelgazar

También es bueno tomar la mezcla del vinagre de manzana y el bicarbonato para adelgazar ya que el vinagre también favorece la quema de grasa y tiene un buen efecto depurativo.

Receta

Ingredientes

  • ½ Litro de agua
  • 1 Cucharadita de bicarbonato
  • 50 ml de vinagre de manzana

Preparación

Mezclamos todo bien y lo bebemos nada más levantarnos por la mañana en ayunas. Debemos dejar que transcurran por lo menos 30 minutos antes de desayunar.

Cómo tomar el bicarbonato para perder peso

formas de tomar el bicarbonato Se debe de tomar a diario y en ayunas que es la hora el día cuando mejor se absorben sus propiedades y cuando más conseguiremos alcalinizar el cuerpo.

Tan sencillo como eso pero además de tomar una bebida adelgazante estarás tomando una bebida que ayuda a prevenir el cáncer y a mejorar mucho nuestra salud en muchos aspectos.

Ten en cuenta que el exceso de acidez en el organismo no solo es un problema porque haga que cueste más adelgazar, esto debería ser en principio lo de menos, sino que cuando tenemos un organismo ácido, afecta a muchos problemas de salud y es mucho más fácil contraer virus y enfermedades. Además estar ácido favorece bajos estados de ánimo y las depresiones.

Opiniones sobre el bicarbonato

La enorme mayoría de las opiniones y testimonios de las personas son positivos y las personas que toman el bicarbonato con limón o solo con agua para bajar de peso consiguen resultados positivos.

Pero obviamente debemos ser inteligentes ya que funciona mucho mejor si además de tomarlo, lo hacemos acompañándolo de una alimentación libre de grasas saturadas, rica en productos naturales y en la medida de lo posible lo más orgánica posible.

Tomar bicarbonato además ayuda a prevenir muchos problemas de salud y al ser un producto alcalino hará que te encuentres mejor además de irremediablemente contribuir a que bajes de peso de un modo más fácil.

Quienes han probado el método de tomar bicarbonato y no han obtenido los resultados esperados, son esas personas que bien no son conscientes de la importancia de la dieta o bien no quieren esforzarse en dar a su cuerpo los alimentos que necesita y evitar los que no necesita para poder controlar o perder peso.

Video sobre el bicarbonato para perder peso

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122 thoughts on “El Bicarbonato Para Adelgazar y Cómo Tomarlo

      1. Hola soy esmeralda pimentel.. tengo 4 dias tomando bicarbonato con limón, y el vientre se me ha inchado, nose si deba pausarlo el bicarbonato o si se debe a otra cosa, pero todo empezo desde k empeze a tomarlo

        1. Hola. ¿Qué dosis tomas de bicarbonato? Puede que sea este remedio pero puede ser otra cosa. Descansa unos días y vuelve a ver que tal. ¡Un saludo!

  1. hola soy dahiana, mi consulta era, por cuantotiempo se puede tomar, o cada cuanto se recomienda? que contradicciones puede tener si setconsume por tiempo prolongado?

    1. Hola Dahiana. Buenas preguntas…lo ideal es tomarlo un par de meses, descansar un mes y si se quiere volver a tomarlo nuevamente. Normalmente no pasa nada pero haciendo estas pausas el cuerpo lo vuelve a asimilar mejor. ¡Un saludo!

  2. Hola yo pesaba 89 kilos en un mes baje 3 kilos y en 6 meses baje esto y en 75 kilos tomando bicarbonato con limón con nada bajaba de peso busqué como bajar de pesó y encontré que el bicarbonato de sodio con limón esto y muy feliz aún lo sigo tomando lo recomiendo. Es buenicimo. Nubia Saavedra. Adiós

      1. Hola Mary. No hay un tiempo fijo y además te recomendamos que lo tomes un tiempo, como puede ser 1 mes o 2 y luego pares durante otro mes. También puedes probar otros remedios que recomendamos en este mismo blog, como la moringa, el agua con limón, el té de jengibre etc…¡Un saludo!

    1. Hola Diana. No, también se puede tomar durante el día, pero en ayunas es la mejor hora porque es cuando mejor lo absorbe el organismo. Saludos!

  3. Hola voy a empezar a tomar el bicarbonato con limón, quiero saber si tengo q hacer ejercicio si o si para tener resultado o si lo mismo se adelgaza. Gracias.

  4. hola¡ si ya SOY muy flaquita pero solo lo quiero tomar para evitar el cancer como hago para que no me adelgaze mas? o solo baja la panza? y como lo tomo solo? una cvucharadita en un vaso de agua?

    1. Hola Sabrina. En casos de cáncer, se puede consumir más, sino tampoco es bueno abusar en exceso y con una vez al día en ayunas es suficiente. ¡Un saludo!

    1. Hola Carla. Es bueno tomarlo, al riñón afectan los quimicos y los productos procesados. Además se puede tomar un mes y descansar otro. ¡Un saludo!

  5. Hola.. Una cucharadita en que tamaño de cuchara la pequeña o la normal…. Y puedo preparar un vaso de agua con el vinagre de manzana y el bicarbonato tomarlo en ayunas…esto ayuda adelgazar todo en general o solo barriga.. Gracias

    1. Hola isabel. Es una cucharadita pequeña de las de café o postre. Si puedes prepararlo, pero es mejor que lo tomes en días alternos y no junto el vinagre con el bicarbonato. Puedes hacer una cosa, tomar durante 2 semanas el vinagre y otras 2 el bicarbonato. En cuanto a en donde se nota, se nota en que se retienen menos líquidos al mismo tiempo que se pierde grasa y toxinas más facilmente. ¡Un saludo!

    1. Hola Meli. A esas edades por poderles dar se puede, solo que sepas que lo más importante es educarles en la alimentación sana. Y sobre todo comprarles comida saludable, nada de bolsas de snacks ni golosinas. ¡Un saludo!

    1. Hola Clara. La medida del bicarbonato si, es una cucharilla de cafñe pero el vinagre, echa un chorro, que equivaldría a dos cucharadas soperas. ¡Un saludo!

  6. Hola soy Elizabeth ya tengo tomando 3 semanas y me siento de lo mejor antes tenía los pies agretados pesadez en el cuerpo sufría de estreñimiento y hiba relativamente a
    Hacer pis y espero bajar de peso x q de verdad soy gorda pero con este mágico producto ya me siento la barriga flácida tomo 4 veces al día en ayunas antes del almuerzo antes de la merienda y para irme a costar yo lo mezclo con 1 limón y la verdad de sabor es muy agradable gracias

  7. Padesco tiroides y plaketopenia…tendre algun riesgo si consumo bicarbonaro con limon…lo necesito para bajar de peso y la barriga….como debo tomarlo

  8. Hola !!. Se puede mezclar, el vinagre de manzana.bicarbonato, y el limón.y con un poco de agua…quisiera saber si también da el resultado para adelgazar. Un saludo .Miguel

    1. Hola Miguel. La verdad así nunca lo hemos tomado, pero si te digo lo que pienso, lo mejor es que lo tomes por separado: Unos días el bicarbonato con limón en agua y otros días el agua con vinagre, en ayunas. Ambas bebidas son recomendables para depurar, pero mejor por separado. ¡Un saludo!

      1. Hola ami me pasa igual tomo una cucharadita con limón en medio vaso de agua y ya llevo un mes ..me lo tomo en ayunas y después desayuno con mi proteína y pan integral y dos huevos siempre al rato me da diarrea es normal??

        1. Hola Carolina. Es raro porque el agua con limón y el bicarbonato precisamente cortan la diarrea pero también puede ser. Prueba a bajar la dosis de bicarbonato o quizás sean los huevos los que te están haciendo eso. Prueba y nos cuentas ¿vale?. ¡Un saludo cordial!

  9. bueno la verdad es muy interesante saber todo esto lo que no tengo bien claro es la mezcla el vinagre de manzana con el bicarbonato , la receta de dice las medidas mas como tomarlos

      1. Hola mi nombre es dani y quiero bajar de peso m siento incomoda con mi peso y quiero tomar bicarvonato pero quiero saber si eso l va hacer algun daño a mi hijito q sigue amamantando ya tiene un año sera q puedo tomar l producto

  10. Tengomuchos ardores de estomago y tomo omeprazol Si hago el limon con bicarbonato tengo q dejar el protector? Se me pasaran los ardores solo con el bicarbonato y el limon?gracias

    1. Hola! Debería de ser así, además el omeprazol no es nada bueno. Vale más que te tomes un vaso de leche fría al omeprazol…o el mismo bicarbonato con limón te lo quita. ¡Un saludo!

  11. Hola soy deysi quisiera saber si puedo tomar el bicarbonato de sodio estando en el período de lactancia mi hija recién tiene 8 meses y no se si deba o no tomar esta receta

  12. Hola soy Yamilet ya tengo 10 días tomando el bircabonato con el vinagre de manzana hay día que me da diarrea y otros no, a un que me siento bien mi estomago ha reducido mucho; solo falta el vientre, claro lo ayudó tomando mucha agua, dietas y ejercicio 5 días a la semana ya tengo 1y medio haciendo ejercicios y elimine el azúc cae y pan. Será que puedo seguir tomando el bircabonato de sodio.

    1. Hola! Puedes seguir tomándolo o cambiar a otros remedios con agua con limón, te de moringa, agua de piña etc…puedes verlos en este mismo blog. ¡Un saludo!

  13. Hola mi nombre Delia yo lo estoy haciendo hace un mes y perdí 5 kilos ,pero quería hacerle un comentario sufro de tiroides no me hará daño en algún aspecto el bicarbonato o el limón ? Gracias

  14. En que tiempo se comienza a ver los cambios?
    Yo puedo tomar el limón con bicarbonato en ayunas y tomar durante todo el dia en un litro de agua con 3 y una cucharada de bicarbonato?

    1. Hola. Toma el bicarbonato tal como te decimos en el artículo, más cantidad tampoco va a hacer que adelgaces más. El tiempo? No hay tiempo fijo, cada persona es un mundo y sobre todo lo más improtante es que cuides tu dieta, los milagros no existen cuando se trata de bajar de peso. Puedes leer mucho sobre esto en el blog. ¡Un saludo!

  15. Hola yo soy natalia y tengo tiroides mi pregunta sirve el vinagre envasado de manzana para el preparado o tiene que ser natural y si lo tomo en ayunas a que hora tomó mi pastilla para la tiroides

    1. Hola Natalia La pastilla para la tiroides eso es la médica quien te lo tiene que decir pero podrías tomarla con el desayuno y el vinagre de manzana lo ideal es que sea natural si y se toma 15 minutos antes de desayunar. ¡Un saludo!

  16. Buenos días, deseo consultar lo siguiente:

    1. Cuantos días a la semana debo de tomar agua con bicarbonato??
    2. Lo puedo tomar dos veces al día?
    3. Es ideal con agua caliente o con agua fria?
    4. Se puede utilizar toda la vida???

    Gracias.

    1. Hola Juan. Te respondo punto por punto:
      1. Puedes tomarlo todos los días.
      2. Lo mejor es tomarlo en ayunas solo 1 vez al día.
      3. No importa si es agua fría o caliente, puede ser del tiempo también.
      4. Se puede tomar toda la vida, pero no viene mal parar 1 mes sin tomarlo cada varios meses. Por ejemplo tomarlo 2 meses o 3 y descansar 1.

      ¡Saludos!

    1. Hola Alejandro. En realidad eso depende de muchos factores, no es algo mágico y tomando solo el bicarbonato no vas a notar nada prácticamente…Depende de cómo comas, si comes sano o no, de las cantidades, de tu actividad diaria y estilo de vida etc…Es una ayuda más, como lo puede ser tomar un vaso de agua en ayunas con limón, pero lo más importante es tu alimentación. ¡Un saludo!

  17. Hola, mi pregunta es la siguiente, estoy dando pecho tengo un bebe de 7 meses … Puedo de igual forma tomar bicarbonato? O le hará mal a mi bebe??

  18. Buen día soy Gaby queria saber si tomando 4 veces al día los resultado son más rápido yo quiero bajar la pansa hace 3 años fui mamá y tuve cesárea me cuesta mucho bajar de peso desde muchas gracias

    1. Hola Gabriela. No, no por tomar más hace más efecto. Si lees un poco nuestros artículos, siempre insistimos en que para bajar de peso uno se debe de centrar en cambiar los hábitos de alimentación, y la toma de estos remedios son solo una ayuda. ¡Un saludo!

  19. Hola soy Ximena, mi duda es que desde que empezé a tomar el bicarbonato de sodio con limón y agua tengo ansiedad de carbohidratos, eso es normal?

  20. Hola me llamo yohandry tengo variad pregunta me diagnosticaron calculos en la vesicula si llegara a tomar este liquido podria hacerme daño…
    Veo en el post q ayuda a eliminar la grasa yo quisiera comensar tengo 5 kilos de mas di a luz hace un año y 8 meses me cuido en mi alimentacion pero no entiendo porq no bajo de peso…..
    Por fa ayudeme exactamente las dosis q debo tomar en tal caso pueda y como seria la receta…
    Muchas gracias por estos post q hace q la vida sea mas sencilla

  21. con nada lograba bajar de peso pero llevo tomando bicarbonato con limón en ayunas y en 17 días para ser les exacta e logrado bajar dos kilos y espero seguir bajando mas

    1. Hola Yaneth. Si, se puede tomar por la noche, aunque lo ideal es en ayunas. Si lo tomas por la noche asegúrate de que lo tomes pasada 1 hora de haber cenado o algo más de tiempo si has cenado contundente. ¡Un saludo!

  22. Hola buenos dias voy a empezar hoy ! Gracias por compartir y vi todos los comentarios! Que contesta a todos gracias. Si tengo dudas despues posteo. Saludos! …

  23. Hola, no puedo usar el limon por mi acidez, puedo usar el bicarbonto solo con agua, quiero saber si sin el limon tambien junsiona para bajar de peso. ATENTAMENTE KATIA RODRIQUEZ.

    1. Hola Katia. Si el limón es muy bueno con agua para bajar de peso, ayuda a depurar y perder grasa y al mismo tiempo te alcaliniza el organismo que es algo muy importante. ¡Un saludo!

  24. Hola! Mi nombre es Miguel y tengo 15 años
    Tengo unas preguntas antes de consumir el bicarbonato de sodio con limon.
    1.- cuántas veces al día debo tomar el bicarbonato de sodio con limon?
    2.- como lo bebo correctamente osea por cuanto tiempo lo tomo y por cuanto tiempo debo reposar y empezar hacerlo de nuevo?
    3.- debo comer todas las comidas al día una vez que empieza a tomar el bicarbonato de sodio con limon osea desayuno almuerzo y cena porque yo solo desayunaba y almorzaba y no desayunaba
    4.- en lo que leído en que se lo debe tomar es en ayunas, ¿pero lo puedo tomar antes de cada comida osea antes de el desayuno, almuerzo y cena o solamente en ayunas?
    Gracias espero tu respuesta ?

    1. Hola Miguel. Te respondo por puntos:
      1- Puede ser 1 o 2, las veces que quieras pero al menos 1 en ayunas. La otra puede ser por la tarde.
      2- No hay tiempo fijo, pero la recomendación como con los remedios naturales puede ser tomarlo 2 meses y parar 1.
      3- Lo ideal en una dieta es comer 5 veces al día independiente del lo que se tome. La toma del bicarbonato debe de ser con el estómago vacío, así que antes de comer o pasado un buen rato.
      4- Si, puedes tomarlo 30 minutos antes de desayunar y otros 30 antes de comer o cenar, o también entre horas.
      ¡Un saludo!

  25. Hola un saludo
    Yo lo consumo por las noches con limón me es muy útil, me a servido mucho,
    1-quiero saber si me dará más resultados si lo llego a consumir por las mañanas.
    2-Otra duda consumo pastillas de hoodia de gordonii, tendrá algo de malo combinar

    1. Hola Liz. Se puede tomar cuando se quiera, aunque lo mejor es tomarlo por las mañanas en ayunas. En cuanto a la segunda pregunta, desconozco ese producto por lo que ahí no te puedo ayudar. De todos modos, el bicarbonato y el limón rara vez no se pueden combinar con algo. ¡Saludos!

  26. Hola,mi nombre es maria yo tengo una pregunta,queria saber si se puedo tomar el bicarbonato ,estando tomando otros productos,yo estoy tomando un producto la compania se llama xungular,espero su respuesta gracias.

  27. Hola . Yo le llamo Sandra Patricia. Me estoy tomando el bicarbonato 2 veces al día, una en ayunas y el otro antes de irme a dormir. Para mi ha sido fabuloso pues tengo cáncer.

    1. Hola Rosa. Eso dependerá de muchos factores, el primero y más importante de todos, el tipo de alimentación que estés haciendo. No puedes basar un adelgazamiento en solamente tomar un determinado remedio como en este caso el bicarbonato ya que perder peso o ganarlo es algo que se hace en funciónb sobre todo de lo que se come y aunque está claro que el ejercicio ayuda, si no comes lo que debes los resultados serán mínimos. ¡Saludos!

  28. Buenos días, soy Patricia.. estoy un poco confundida, he visto los vídeos de como preparar el bicarbonato limón y agua, en el vídeo dice 1 litro de agua el primer vaso en ayunas y el resto durante el dia y en el texto del post dice un vaso y solo en ayunas.podrias aclararlo por favor, yo empecé ayer con la preparación de 1 litro de agua ,3limones y una cucharadita de bicarbonato, pero quiero estar seguro si es en 1 vaso o en 1 litro. Gracias.

    1. Hola. Simplemente tienes que tomar un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato y si se desea añadirle limón y tomarlom en ayunas. Lo otro es para preparar más cantidad. ¡Saludos!

  29. Hola Llevo con la formula de 1litro de agua 3 Limones y el bicarbonato de sodio 10 Dias y no noto nada ni pierdo peso ni engordo sign olo dejo que rollo …….

  30. HOLA BUEN DIA.
    ME DETECTARON UN TUMOR MALIGNO GRADO 1 Y ESTOY TOMANDO MEDIO VASO DE AGUA, LIMON Y BICARBONATO 2 VECES AL DIA, EN AYUNA Y EN LA NOCHE, YA TENGO 4 DIAS PERO DEFECO MUCHO EN EL DIA MAS NO ES DIARREA
    ES ACONSEJABLE TOMARLO 2 VECES AL DIA?? M AYUDARA A DESAPARECER LA MALIGNIDAD??

  31. Hola, quería saber si puedo tomar primero un vaso de agua con bicarbonato y despues un vaso de agua con limón. como veo que hace espuma, tengo miedo de que me haga reacción en el estómago es porque la mezcla se me hace difícil por el sabor. Muchas gracias

  32. Hola soy Brenda, yo tengo 4 días tomándolo y ya bajé 2 kilos y me he sentido muy muy bien, doy fé que mi abdomen a reducido y seguiré tomándolo!!!!

    1. Hola Cynthia. Lo que más se recomienda es el vinagre de manzana. Pero como podrás comprobar en este blog, hay muchas cosas que te van a servir para adelgazar y son naturales. ¡Un abrazo!

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