El Bicarbonato para Adelgazar y Cómo Tomarlo RECOMENDADO!

El bicarbonato de sodio para adelgazar es muy bueno y se trata de un elemento que se suele usar en la cocina pero que tiene muchísimos beneficios para la salud y que se usa habitualmente para neutralizar el ácido el estómago y combatir la acidez estomacal y las indigestiones.

Sin embargo estamos hablando de una maravilla para la salud y para que nos ayude y mucho a perder peso ya que produce la alcalinidad en nuestro organismo.

bicarbonato para bajar de peso

Las propiedades del bicarbonato de sodio para adelgazar se deben a que contrarresta la acidez del organismo alcalinizándolo.

Propiedades del bicarbonato para adelgazar

Un cuerpo alcalino transforma la grasa en energía y en músculo, tal como decía el experto George M. Wolverton y por el contrario cuando tenemos un organismo ácido lo que ocurre es que se quema el músculo y se almacena la grasa corporal.

De modo que si consumimos bicarbonato diariamente conseguimos alcalinizar el cuerpo de modo que es más fácil tener músculo y eliminar la grasa.

El bicarbonato para adelgazar es sin lugar a dudas un elemento que nos ayuda mucho y eleva nuestro pH en la sangre oxigenando las células y mejorando mucho las digestiones.

Un organismo alcalino es sinónimo de salud y los tejidos se vuelven mucho más saludables y libres de grasas. Además se nota mucho en el aspecto de la piel.

Lo que debemos tener claro es que aunque sea maravilloso y muy beneficioso consumir bicarbonato, además debemos seguir una alimentación alcalina, que es la base de todo.

Cómo preparar el limón y bicarbonato para adelgazar

Si quieres saber cómo se prepara el bicarbonato para adelgazar, debes saber que la mejor manera de aprovechar todas sus propiedades es mezclándolo con zumo de limón.

De ese modo juntándolo con agua y con jugo de limón se consigue una bebida altamente alcalinizante que tomada a diario nos va a ayudar en gran medida no solo a perder peso, sino a reforzar nuestro sistema inmune para estar en buenas condiciones de salud.

Mucha gente puede pensar que el limón produce acidez pero no es así y en principio aunque el limón sea un cítrico ácido, una vez dentro de nuestro organismo es alcalino por las reacciones que se producen en nuestro cuerpo. Al combinarlo con bicarbonato se multiplican las propiedades alcalinas tanto del bicarbonato como del limón.

Estamos hablando de un producto estrella para bajar de peso, muy económico y realmente saludable y puede que te estés preguntando ¿Cómo es posible que no lo digan en la televisión o en los medios de comunicación? Pues la respuesta es muy obvia y sencilla: No sería rentable para las farmacias que viven de vendernos medicamentos.

Dicho esto vamos a ver cómo preparar el bicarbonato para adelgazar con una receta muy sencilla.

Receta

Ingredientes

  • Un vaso de agua
  • ½ Limón
  • 1cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación

Muy fácil de elaborar y solo tenemos que echar en un vaso de agua el jugo de ½ limón y añadirle el bicarbonato. Mezclamos bien y lo bebemos inmediatamente para aprovechar todas sus propiedades.

Vinagre de manzana y bicarbonato para adelgazar

También es bueno tomar la mezcla del vinagre de manzana y el bicarbonato para adelgazar ya que el vinagre también favorece la quema de grasa y tiene un buen efecto depurativo.

Receta

Ingredientes

  • ½ Litro de agua
  • 1 Cucharadita de bicarbonato
  • 50 ml de vinagre de manzana

Preparación

Mezclamos todo bien y lo bebemos nada más levantarnos por la mañana en ayunas. Debemos dejar que transcurran por lo menos 30 minutos antes de desayunar.

Cómo tomar el bicarbonato para perder peso

Se debe de tomar a diario y en ayunas que es la hora el día cuando mejor se absorben sus propiedades y cuando más conseguiremos alcalinizar el cuerpo.

Tan sencillo como eso pero además de tomar una bebida adelgazante estarás tomando una bebida que ayuda a prevenir el cáncer y a mejorar mucho nuestra salud en muchos aspectos.

Ten en cuenta que el exceso de acidez en el organismo no solo es un problema porque haga que cueste más adelgazar, esto debería ser en principio lo de menos, sino que cuando tenemos un organismo ácido, afecta a muchos problemas de salud y es mucho más fácil contraer virus y enfermedades. Además estar ácido favorece bajos estados de ánimo y las depresiones.

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91 pensamientos en “El Bicarbonato para Adelgazar y Cómo Tomarlo RECOMENDADO!

  1. Pingback: Chitosán O Quitosano Para Adelgazar – (LO Que No te CONTARON)

      1. Esmeralda pimentel

        Hola soy esmeralda pimentel.. tengo 4 dias tomando bicarbonato con limón, y el vientre se me ha inchado, nose si deba pausarlo el bicarbonato o si se debe a otra cosa, pero todo empezo desde k empeze a tomarlo

        1. Alfonsosim Autor

          Hola. ¿Qué dosis tomas de bicarbonato? Puede que sea este remedio pero puede ser otra cosa. Descansa unos días y vuelve a ver que tal. ¡Un saludo!

  2. dahiana

    hola soy dahiana, mi consulta era, por cuantotiempo se puede tomar, o cada cuanto se recomienda? que contradicciones puede tener si setconsume por tiempo prolongado?

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Dahiana. Buenas preguntas…lo ideal es tomarlo un par de meses, descansar un mes y si se quiere volver a tomarlo nuevamente. Normalmente no pasa nada pero haciendo estas pausas el cuerpo lo vuelve a asimilar mejor. ¡Un saludo!

  3. nubia Saavedra

    Hola yo pesaba 89 kilos en un mes baje 3 kilos y en 6 meses baje esto y en 75 kilos tomando bicarbonato con limón con nada bajaba de peso busqué como bajar de pesó y encontré que el bicarbonato de sodio con limón esto y muy feliz aún lo sigo tomando lo recomiendo. Es buenicimo. Nubia Saavedra. Adiós

      1. Alfonsosim Autor

        Hola Mary. No hay un tiempo fijo y además te recomendamos que lo tomes un tiempo, como puede ser 1 mes o 2 y luego pares durante otro mes. También puedes probar otros remedios que recomendamos en este mismo blog, como la moringa, el agua con limón, el té de jengibre etc…¡Un saludo!

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Diana. No, también se puede tomar durante el día, pero en ayunas es la mejor hora porque es cuando mejor lo absorbe el organismo. Saludos!

  4. Cecilia

    Hola voy a empezar a tomar el bicarbonato con limón, quiero saber si tengo q hacer ejercicio si o si para tener resultado o si lo mismo se adelgaza. Gracias.

  5. jaqui

    hola¡ si ya SOY muy flaquita pero solo lo quiero tomar para evitar el cancer como hago para que no me adelgaze mas? o solo baja la panza? y como lo tomo solo? una cvucharadita en un vaso de agua?

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Sabrina. En casos de cáncer, se puede consumir más, sino tampoco es bueno abusar en exceso y con una vez al día en ayunas es suficiente. ¡Un saludo!

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Carla. Es bueno tomarlo, al riñón afectan los quimicos y los productos procesados. Además se puede tomar un mes y descansar otro. ¡Un saludo!

  6. Isabel

    Hola.. Una cucharadita en que tamaño de cuchara la pequeña o la normal…. Y puedo preparar un vaso de agua con el vinagre de manzana y el bicarbonato tomarlo en ayunas…esto ayuda adelgazar todo en general o solo barriga.. Gracias

    1. Alfonsosim Autor

      Hola isabel. Es una cucharadita pequeña de las de café o postre. Si puedes prepararlo, pero es mejor que lo tomes en días alternos y no junto el vinagre con el bicarbonato. Puedes hacer una cosa, tomar durante 2 semanas el vinagre y otras 2 el bicarbonato. En cuanto a en donde se nota, se nota en que se retienen menos líquidos al mismo tiempo que se pierde grasa y toxinas más facilmente. ¡Un saludo!

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Meli. A esas edades por poderles dar se puede, solo que sepas que lo más importante es educarles en la alimentación sana. Y sobre todo comprarles comida saludable, nada de bolsas de snacks ni golosinas. ¡Un saludo!

  7. Clara

    Yo me tomo una cucharada de bicarbonato y vinagre de manzana mezclado en un vaso de agua ( la cuchara de café ) eso está bien?

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Clara. La medida del bicarbonato si, es una cucharilla de cafñe pero el vinagre, echa un chorro, que equivaldría a dos cucharadas soperas. ¡Un saludo!

  8. Elizabeth martinez

    Hola soy Elizabeth ya tengo tomando 3 semanas y me siento de lo mejor antes tenía los pies agretados pesadez en el cuerpo sufría de estreñimiento y hiba relativamente a
    Hacer pis y espero bajar de peso x q de verdad soy gorda pero con este mágico producto ya me siento la barriga flácida tomo 4 veces al día en ayunas antes del almuerzo antes de la merienda y para irme a costar yo lo mezclo con 1 limón y la verdad de sabor es muy agradable gracias

  9. Vianey martinez

    Padesco tiroides y plaketopenia…tendre algun riesgo si consumo bicarbonaro con limon…lo necesito para bajar de peso y la barriga….como debo tomarlo

    1. Alfonsosim Autor

      Hola! No hay riesgo. Tóma un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato al día, no tiene mayor misterio. ¡Un saludo!

  10. Miguel

    Hola !!. Se puede mezclar, el vinagre de manzana.bicarbonato, y el limón.y con un poco de agua…quisiera saber si también da el resultado para adelgazar. Un saludo .Miguel

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Miguel. La verdad así nunca lo hemos tomado, pero si te digo lo que pienso, lo mejor es que lo tomes por separado: Unos días el bicarbonato con limón en agua y otros días el agua con vinagre, en ayunas. Ambas bebidas son recomendables para depurar, pero mejor por separado. ¡Un saludo!

  11. tina

    bueno la verdad es muy interesante saber todo esto lo que no tengo bien claro es la mezcla el vinagre de manzana con el bicarbonato , la receta de dice las medidas mas como tomarlos

    1. Alfonsosim Autor

      Hola! Se pueden tomar 1 vez al día durante un mes o 2 y después descansar. No hay un tiempo fijo para tomarlo. ¡Un saludo!

      1. dani

        Hola mi nombre es dani y quiero bajar de peso m siento incomoda con mi peso y quiero tomar bicarvonato pero quiero saber si eso l va hacer algun daño a mi hijito q sigue amamantando ya tiene un año sera q puedo tomar l producto

  12. Charly

    Tengomuchos ardores de estomago y tomo omeprazol Si hago el limon con bicarbonato tengo q dejar el protector? Se me pasaran los ardores solo con el bicarbonato y el limon?gracias

    1. Alfonsosim Autor

      Hola! Debería de ser así, además el omeprazol no es nada bueno. Vale más que te tomes un vaso de leche fría al omeprazol…o el mismo bicarbonato con limón te lo quita. ¡Un saludo!

  13. deysi

    Hola soy deysi quisiera saber si puedo tomar el bicarbonato de sodio estando en el período de lactancia mi hija recién tiene 8 meses y no se si deba o no tomar esta receta

  14. Yamilet

    Hola soy Yamilet ya tengo 10 días tomando el bircabonato con el vinagre de manzana hay día que me da diarrea y otros no, a un que me siento bien mi estomago ha reducido mucho; solo falta el vientre, claro lo ayudó tomando mucha agua, dietas y ejercicio 5 días a la semana ya tengo 1y medio haciendo ejercicios y elimine el azúc cae y pan. Será que puedo seguir tomando el bircabonato de sodio.

    1. Alfonsosim Autor

      Hola! Puedes seguir tomándolo o cambiar a otros remedios con agua con limón, te de moringa, agua de piña etc…puedes verlos en este mismo blog. ¡Un saludo!

  15. Delia margarita deri

    Hola mi nombre Delia yo lo estoy haciendo hace un mes y perdí 5 kilos ,pero quería hacerle un comentario sufro de tiroides no me hará daño en algún aspecto el bicarbonato o el limón ? Gracias

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Delia. No tengas miedo, el bicarbonato te va a hacer siempre más bien que mal y si tienes tiroides con más razón. ¡Un saludo!

  16. Lucianny Chevalier

    En que tiempo se comienza a ver los cambios?
    Yo puedo tomar el limón con bicarbonato en ayunas y tomar durante todo el dia en un litro de agua con 3 y una cucharada de bicarbonato?

    1. Alfonsosim Autor

      Hola. Toma el bicarbonato tal como te decimos en el artículo, más cantidad tampoco va a hacer que adelgaces más. El tiempo? No hay tiempo fijo, cada persona es un mundo y sobre todo lo más improtante es que cuides tu dieta, los milagros no existen cuando se trata de bajar de peso. Puedes leer mucho sobre esto en el blog. ¡Un saludo!

  17. Natalia

    Hola yo soy natalia y tengo tiroides mi pregunta sirve el vinagre envasado de manzana para el preparado o tiene que ser natural y si lo tomo en ayunas a que hora tomó mi pastilla para la tiroides

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Natalia La pastilla para la tiroides eso es la médica quien te lo tiene que decir pero podrías tomarla con el desayuno y el vinagre de manzana lo ideal es que sea natural si y se toma 15 minutos antes de desayunar. ¡Un saludo!

  18. Juan Alejandro Garzón Pitta

    Buenos días, deseo consultar lo siguiente:

    1. Cuantos días a la semana debo de tomar agua con bicarbonato??
    2. Lo puedo tomar dos veces al día?
    3. Es ideal con agua caliente o con agua fria?
    4. Se puede utilizar toda la vida???

    Gracias.

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Juan. Te respondo punto por punto:
      1. Puedes tomarlo todos los días.
      2. Lo mejor es tomarlo en ayunas solo 1 vez al día.
      3. No importa si es agua fría o caliente, puede ser del tiempo también.
      4. Se puede tomar toda la vida, pero no viene mal parar 1 mes sin tomarlo cada varios meses. Por ejemplo tomarlo 2 meses o 3 y descansar 1.

      ¡Saludos!

  19. ana fernanda giron

    hola al autor mil gracias por el articulo y la manera tan responsable de manejo e información y por contestar las preguntas

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Alejandro. En realidad eso depende de muchos factores, no es algo mágico y tomando solo el bicarbonato no vas a notar nada prácticamente…Depende de cómo comas, si comes sano o no, de las cantidades, de tu actividad diaria y estilo de vida etc…Es una ayuda más, como lo puede ser tomar un vaso de agua en ayunas con limón, pero lo más importante es tu alimentación. ¡Un saludo!

  20. Claudia Duarte

    Hola, mi pregunta es la siguiente, estoy dando pecho tengo un bebe de 7 meses … Puedo de igual forma tomar bicarbonato? O le hará mal a mi bebe??

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Claudia. Lo puedes tomar y de hecho se usa como un remedio natural para contrarrestar la acidez en el embarazo. ¡Saludos!

  21. Gabriela Lucero

    Buen día soy Gaby queria saber si tomando 4 veces al día los resultado son más rápido yo quiero bajar la pansa hace 3 años fui mamá y tuve cesárea me cuesta mucho bajar de peso desde muchas gracias

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Gabriela. No, no por tomar más hace más efecto. Si lees un poco nuestros artículos, siempre insistimos en que para bajar de peso uno se debe de centrar en cambiar los hábitos de alimentación, y la toma de estos remedios son solo una ayuda. ¡Un saludo!

  22. Ximena Jimenez

    Hola soy Ximena, mi duda es que desde que empezé a tomar el bicarbonato de sodio con limón y agua tengo ansiedad de carbohidratos, eso es normal?

  23. Yohandry

    Hola me llamo yohandry tengo variad pregunta me diagnosticaron calculos en la vesicula si llegara a tomar este liquido podria hacerme daño…
    Veo en el post q ayuda a eliminar la grasa yo quisiera comensar tengo 5 kilos de mas di a luz hace un año y 8 meses me cuido en mi alimentacion pero no entiendo porq no bajo de peso…..
    Por fa ayudeme exactamente las dosis q debo tomar en tal caso pueda y como seria la receta…
    Muchas gracias por estos post q hace q la vida sea mas sencilla

  24. pame vega

    con nada lograba bajar de peso pero llevo tomando bicarbonato con limón en ayunas y en 17 días para ser les exacta e logrado bajar dos kilos y espero seguir bajando mas

    1. Alfonsosim Autor

      Hola! Cualquier cantidad de las que mencionas es válida, de modo que con la que tú te sientas más agusto al beberlo. ¡Un saludo!

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Yaneth. Si, se puede tomar por la noche, aunque lo ideal es en ayunas. Si lo tomas por la noche asegúrate de que lo tomes pasada 1 hora de haber cenado o algo más de tiempo si has cenado contundente. ¡Un saludo!

  25. Vanesa

    Hola buenos dias voy a empezar hoy ! Gracias por compartir y vi todos los comentarios! Que contesta a todos gracias. Si tengo dudas despues posteo. Saludos! …

  26. Katia rodriguez

    Hola, no puedo usar el limon por mi acidez, puedo usar el bicarbonto solo con agua, quiero saber si sin el limon tambien junsiona para bajar de peso. ATENTAMENTE KATIA RODRIQUEZ.

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Katia. Si el limón es muy bueno con agua para bajar de peso, ayuda a depurar y perder grasa y al mismo tiempo te alcaliniza el organismo que es algo muy importante. ¡Un saludo!

  27. Miguel Angel

    Hola! Mi nombre es Miguel y tengo 15 años
    Tengo unas preguntas antes de consumir el bicarbonato de sodio con limon.
    1.- cuántas veces al día debo tomar el bicarbonato de sodio con limon?
    2.- como lo bebo correctamente osea por cuanto tiempo lo tomo y por cuanto tiempo debo reposar y empezar hacerlo de nuevo?
    3.- debo comer todas las comidas al día una vez que empieza a tomar el bicarbonato de sodio con limon osea desayuno almuerzo y cena porque yo solo desayunaba y almorzaba y no desayunaba
    4.- en lo que leído en que se lo debe tomar es en ayunas, ¿pero lo puedo tomar antes de cada comida osea antes de el desayuno, almuerzo y cena o solamente en ayunas?
    Gracias espero tu respuesta 😉

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Miguel. Te respondo por puntos:
      1- Puede ser 1 o 2, las veces que quieras pero al menos 1 en ayunas. La otra puede ser por la tarde.
      2- No hay tiempo fijo, pero la recomendación como con los remedios naturales puede ser tomarlo 2 meses y parar 1.
      3- Lo ideal en una dieta es comer 5 veces al día independiente del lo que se tome. La toma del bicarbonato debe de ser con el estómago vacío, así que antes de comer o pasado un buen rato.
      4- Si, puedes tomarlo 30 minutos antes de desayunar y otros 30 antes de comer o cenar, o también entre horas.
      ¡Un saludo!

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