Beneficios y Propiedades del Laurel Para Adelgazar

El laurel también conocido con el nombre de laurel nobilis pertenece a la familia de las lauráceas y crece de forma silvestre en muchos lugares del mediterráneo y es un buen condimento en la cocina pero muchas personas no saben que sus hojas aportan mucho más que el hecho de simplemente condimentar ya que posee propiedades excelentes.

Los beneficios del laurel son muchos y hoy vamos a ver cómo tiene propiedades para adelgazar pero también en qué otros aspectos importantes de la salud nos ayudan sus hojas. Es una gran medicina natural que además de potenciar la pérdida de peso refuerza nuestra salud en muchos puntos importantes.

También te diremos cómo hacer una infusión de canela y laurel que es muy beneficiosa para la salud y para ayudarnos a perder algunos kilos de más.

propiedades del laurel para perder peso

Propiedades del laurel para adelgazar

  • El laurel sirve para mejorar las digestiones y sus hojas ayudan a bajar de peso porque evitan la acumulación de líquidos y estimulando la diuresis y mejorando el sistema renal.
  • Ayuda a calmar el estrés y a reducir la ansiedad, algo importante para poder adelgazar con menos complicaciones ya que tanto estrés como ansiedad son factores que dificultan la pérdida de peso.
  • El limonelo que contiene es la sustancia que actúa sobre el sistema renal haciendo que no retengamos líquidos.
  • Los compuestos del laurel ayudan a deshinchar el vientre y abdomen disminuyendo los gases, mejorando mucho las digestiones y evitando que se produzcan dispepsias.
  • Las propiedades del laurel para adelgazar las podemos aprovechar comando el té de laurel o infusión es ideal para tomarlo entre horas o media hora antes de las comidas

Té de laurel para adelgazar

Se recomienda tomar 2 o 3 veces al día acompañado de una dieta equilibrada y el té se prepara de manera muy sencilla echando 4 o 5 hojas de laurel en ¼ de litro de agua e hirviendo durante 10 minutos. Después dejamos reposar durante otros 10 minutos y ya lo podemos beber.

También se toma el té de laurel y canela que se prepara del mismo modo pero añadiendo un par de ramitas de canela en el agua o una cucharadita de canela en polvo.

De este modo las propiedades para adelgazar del laurel se ven potenciadas.

Ahora vamos a ver un video para elaborar té de laurel y canela para adelgazar y de paso cuidar nuestra salud.

Usos y propiedades del laurel

Entre los múltiples usos y propiedades del laurel destacan los siguientes:

  • Hepáticas
  • Digestivas
  • Antiespasmódicas
  • Diuréticas
  • Reguladoras del ciclo menstrual
  • Dermatológicas
  • Carminativas
  • Antirreumáticas
  • Adelgazantes

Es muy bueno para la piel y tratar problemas de hongos, acné, golpes, quemaduras o inflamaciones.

té de laurel y canela El laurel también es ideal para mejorar la circulación de la sangre y para tratar problemas respiratorios como laringitis o faringitis entre otros.

La infusión de laurel se puede usar también para aliviar problemas de resfriado como la tos e incluso podemos hacer gárgaras con él.

Contiene aceites esenciales como el linalol, cineol, caufeno, geraniol o pineno además del mencionado limmonelo. También contiene taninos, aceites oleico, linoleico y palmítico y lactosas sequiterpénicas.

Todas estas sustancias contribuyen también a la pérdida de peso.

Video para hacer té de laurel y canela para bajar de peso

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