Cuando queremos adelgazar barriga nos suele venir a la cabeza cosas como dietas estrictas, mucho ejercicio, productos quema grasa y todo ese tipo de cuestiones, pero la realidad es que con pequeñas cosas podemos obtener buenos resultados.
Algunas bebidas quema grasa ayudan a que eliminar grasa del abdomen de una forma natural y tienen los mismos efectos que las pastillas en cuanto a lo que perder grasa se refiere pero no tienen los mismos efectos secundarios de estos.
Son bebidas caseras para adelgazar barriga rápido que se recomiendan tomar sobre todo en ayunas o fuera de las comidas para que sean más efectivas.
En esta ocasión os hablaré de 5 bebidas para adelgazar barriga ya que poseen propiedades depurativas y desintoxicantes, además de quema grasas.
También puedes ver el post sobre 5 hierbas para adelgazar barriga.
CONTENIDOS
Agua con vinagre
Una bebida para adelgazar la barriga es beber un vaso de agua tibia en ayunas con un buen chorro de vinagre de manzana. Esto ayuda en muchos aspectos de la salud y no solo para adelgazar pero cuando queremos perder grasa del abdomen nos va ayudar mucho.
Agua con jugo de limón
Una de las bebidas naturales para adelgazar barriga más aconsejables es esta. Perder grasa implica tener un organismo limpio de toxinas puesto que si le tenemos cargado de sustancias que dificultan las funciones metabólicas, resulta muy complicado adelgazar.
El agua con limón en ayunas es una de las bebidas con mayores propiedades depurativas que existen y es muy recomendable también en estos casos.
Agua con semillas de lino o jugo
Contienen lignanos que ayudan mucho a que las funciones del hígado se realicen correctamente, lo cual es bueno para adelgazar porque es el órgano que se encarga de metabolizar las grasas.
Las semillas de lino contienen mucha fibra y basta con tomar todos los días 2 cucharadas de semillas de lino con un vaso de agua o con un jugo de frutas o vegetales.
Al contener estas sustancias tan beneficiosas llamadas lignanos, este tipo de jugos con linaza son perfectos para aquellas personas que tienen sudores o sofocos por las noches.
Agua de alcachofa
Estamos ante otra de las bebidas para adelgazar barriga rápido que más se recomienda por su poder desintoxicante.
Se hierve una alcachofa partida al medio en un litro de agua durante 15 minutos. El agua se bebe durante el día para beneficiarnos de su poder depurativo. Ayuda a perder grasa de la barriga y de las zonas donde se tiende a acumular.
El jugo de papaya
La papaína que contiene esta fruta tropical es una enzima que ayuda a perder peso. Esta enzima evita que se acumule la grasa en nuestro organismo y nos ayuda a deshacernos de la grasa cumulada. Se recomienda beber diariamente el jugo de papaya natural.
Todas estas bebidas son una ayuda para adelgazar barriga pero debemos tener en cuenta que no son milagros. Los buenos resultados llegarán siempre que llevemos una alimentación saludable, baja en grasas especialmente animales.
Estas bebidas se puede combinar de manera que cada día bebamos una bebida desintoxicante en ayunas o bien podemos tomar un mes cada una de ellas o ir alternando.
Este video también nos da buenos consejos. ¡Nos vemos en el siguiente post!
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Fuentes:
- Definición de lignano
- Sofocos y sudores nocturnos (PDQ®)–Versión para profesionales de salud
- Warm Spinach & Artichoke Dip
- Usage of Plant Food Supplements (PFS) for weight control
- Anti-obesity and anti-inflammatory effects of synthetic acetic acid vinegar and Nipa vinegar on high-fat-diet-induced obese mice
- Water & weight loss, can you lose weight by drinking water
1 comentario en “5 Bebidas Que Ayudan a Adelgazar Barriga Rápido”