Las PROPIEDADES de la Harina de Espelta

La espelta es considerada como la variedad original del trigo y es cultivada desde hace unos 7000 años.

Esta vez os voy a hablar de las propiedades de la harina de espelta que como veremos son muy beneficiosas y es … SIGUE LEYENDO

La Centella Asiática Para ADELGAZAR y Combatir la Celulitis

Sabéis que yo no soy partidario de tomar solo esto o lo otro para adelgazar pero es cierto que hay alimentos y sustancias naturales que nos ayudan en esta tarea.

Los beneficios de la centella asiática para adelgazar los vamos … SIGUE LEYENDO

La Mejor Forma de Perder Barriga ¡GARANTIZADO!

¿Cual es la mejor forma de perder barriga? ¿Cómo puedo bajar barriga y reducir grasa de el abdomen sin tener que sufrir haciendo dietas muy duras o mucho ejercicio?

Son muchas las personas que se preguntan qué pueden hacer para … SIGUE LEYENDO

¿Funciona el Pilates Para Adelgazar Realmente?

El Pilates es un método de entrenamiento de cuerpo y mente que se creó a principios de los años 20 y que nos ayuda a mejorar nuestra condición física al mismo tiempo que nos ayuda a mejorar nuestra concentración.

Los … SIGUE LEYENDO

Ejercicios de Pilates para Adelgazar y Beneficios del Método

El Pilates consiste en una serie de ejercicios físicos en los que también se entrena el aspecto mental y con el que se consigue tonificar la musculatura y al mismo tiempo que trabajamos la mente.

El método Pilates para adelgazarSIGUE LEYENDO

Hiit Para Perder grasa y Perder Barriga

El entrenamiento que siempre se ha dicho ser más efectivo para perder grasa fue el que se realiza con ejercicio aeróbico de larga duración y con un ritmo de baja intensidad.

Mucha gente busca perder grasa de la barriga y SIGUE LEYENDO

¿Funciona Insanity Para Bajar de Peso?

Insánity puede ayudarnos a bajar de peso y es un programa de entrenamiento que promete resultados ya en 2 meses.

insanity para adelgazar

Pero ¿realmente es Insanity una buena manera para adelgazar? Pues eso es de lo que os hablaré hoy en este … SIGUE LEYENDO

Las Propiedades del Guaraná para Adelgazar

Muchas personas conocen los grandes beneficios del guaraná, entre otros están los de aportar energía y mejorar la actividad sexual pero también nos ayuda a bajar de peso.

El guaraná para adelgazar es un complemento recomendable porque nos ayuda a … SIGUE LEYENDO

Perder Barriga con la Infusión de Salvia

Incluir en la alimentación una infusión de salvia todos los días es la mejor manera de ayudar a perder barriga y esto es porque la salvia es una planta que tiene muchas propiedades que nos ayudan a quemar grasa de … SIGUE LEYENDO