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¿Sirven Los Masajes Para Adelgazar? La VERDAD!

¿Tu objetivo es adelgazar más peso en menos tiempo? Pues presta atención a este post en el que te diré cómo funcionan los masajes para adelgazar y cómo se deben de realizar correctamente para que nos ayuden.

Cuando se hacen masajes se ayuda a reducir los depósitos de grasa al movilizarlos y haciendo que mejore mucho la circulación de la sangre de las zonas donde más grasa se tiende a acumular.

Sobre todo mucha gente usa el masaje reductor de abdomen para movilizar la grasa y ayuda a eliminarla, pero es obvio que es un extra que se debe tomar como un complemento a la buena alimentación y la actividad física.

Al igual que otras técnicas como los ejercicios del pilates, es algo que si se hace bien aporta buenos resultados y puede facilitar las cosas aunque sabemos que no es la base evidentemente para perder peso sino un complemento más.

El automasaje abdominal o el automasaje linfático son otras prácticas beneficiosas de las que hablaremos más adelante.

masajes que ayudan a adelgazar

Requisitos básicos para que los masajes ayuden a adelgazar

Se pueden usar para reducir el abdomen, el vientre, o barriga, la cintura, las piernas, los brazos e incluso la cara. Por ejemplo un automasaje de drenaje linfático de piernas da resultados desde la primera sesión y más adelante veremos cómo se hace.

Sería una locura pensar que solo haciéndonos masajes vamos a conseguir que toda la grasa desparezca es para que realmente nos ayuden necesitaremos hacer una dieta adecuada para adelgazar.

Pero además de eso practicar ejercicio cardiovascular, como correr, andar en bici o caminar a un ritmo rápido es algo muy importante.

Si hacemos estos 2 pasos básicos, es ahí cuando si sirven los masajes para adelgazar pero en caso contrario los resultados serán nulos o en el mejor de los casos mínimos.

Además ayudarse con agua bebiendo 2 litros de agua al día es algo muy importante, así como tomar jugos depurativos.

Cómo hacer masajes para adelgazar

Los masajes se realizan con movimientos de amasado, fricción y golpeo con las manos en las zonas en las que queremos movilizar la grasa.

A lo largo de las sesiones estos masajes van poco a poco aumentando la presión y fuerza con que se realizan.

Los movimientos se realizan en el sentido de las agujas del reloj y normalmente suelen ir acompañados de cremas reafirmantes o reductoras para que el efecto de movilización de las grasas sea mayor.

La duración de los masajes es de una media hora.

Cómo hacer masajes para adelgazar el abdomen

Los masajes anticelulíticos o reductores de grasa nos ayudan en estos casos:

Con estos masajes se estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático lo que se traduce en facilitar la eliminación de grasa corporal y en este caso del abdomen.

Existen diferentes aparatos que ayudan a movilizar la grasa con los que nos podemos ayudar.

Las cremas reductoras de grasa también son una buena ayuda cuando se realizan masajes abdominales para eliminar la grasa.

Se realizan dando masajes circulares con los nudillos haciendo un poco de presión y también se alternan las yemas de los dedos para movilizar la grasa del abdomen.

Si tenemos el estómago hinchado lo que haremos antes de exhalar, mover la mano derecha en el lado derecho de nuestro abdomen y la mano izquierda en el lado izquierdo. Lo haremos al menos 10 veces.

Luego continuamos hacia la ingle haciendo círculos y debemos de realizar un masaje del al menos 10 minutos.

Si seguimos una buena alimentación, tomamos además jugos para adelgazar abdomen y además hacemos ejercicio, los masajes son una ayuda extra para adelgazar, para movilizar las grasas y pare reducir unos centímetros de volumen en las áreas donde más se acumule la grasa.

La Homepatía Para Perder barriga – (BUENA Ayuda)

La homeopatía es una medicina natural que se puede complementar y en algunos casos se usa para sustituir a la medicina tradicional según para qué situaciones o afecciones.

La homeopatía sirve para adelgazar y entre otras cosas ayuda mucho a controlar las ansias por la comida al mismo tiempo que ayuda emocionalmente ha tener menos miedos y más seguridad en uno mismo.

En este sentido la homeopatía para perder barriga también es efectiva, puesto que esos atracones de comida o el estrés son los que contribuyen a que acumulemos grasa en esa zona.

Los tratamientos con la homeopatía son diferentes para cada persona ya que el homeópata lo que hace es tratar al paciente antes que a la enfermedad.

En este caso para adelgazar el homeópata evalúa nuestro estado físico y emocional para elaborar un tratamiento tal y cómo hace para tratar cualquier otro problema o situación.

La homepatía para perder barriga

Cuando hay una mala metabolización de las grasas, retención de líquidos, desajustes hormonales o problemas emocionales se tiende a engordas y a acumular grasa en zonas del cuerpo como la barriga. Cada caso se trata de una manera distinta.

Homeopatía para quemar grasa

Estos son los remedios homeopáticos para perder barriga que nos ayudan a quemar grasas:

  • Phytolacca Decandra: Se usa en casos de desajustes hormonales, para evitar la retención de líquidos y la inflamación.
  • Fucus Vesiculosus: Remedio homeopático que se usa para tratar causas del sobrepeso como puede ser el hipotiroidismo.
  • Antimonium Crudum: Se usa para potenciar el metabolismo de las grasas y el buen funcionamiento del hígado.
  • Graphities: Este remedio homeopático también ayuda en el metabolismo de las grasas.
  • Thiroidinum: Solución homeopática contra los problemas de metabolización de las grasas y de los carbohidratos en los que interviene la tiroides.

También hay otros remedios de homeopatía recomendados para adelgazar como son:

  • Clacarea Carbonica
  • Lycopodium Clavatum
  • Phytoolacca Decandra.

¿Hasta qué punto nos ayuda la homeopatía a adelgazar?

La homeopatía nos ayuda a bajar de peso dependiendo de cada persona y de cada caso pero ha de ser supervisada siempre por un buen homeópata.

Hay que tener en cuenta que además de los factores emocionales y la actitud de cada persona juega un papel determinante en este sentido.

Para una persona tomar homeopatía para perder peso puede ser una gran ayuda y para otro puede significar una pérdida de tiempo.

Los efectos de la homeopatía están demostrados y por lo tanto la mentalidad y la actitud son realmente los que al final determinan si los remedios homeopáticos nos van a ayudar a bajar de peso o no.

Particularmente en el caso de querer perder barriga, por supuesto que debemos tener en cuenta que una buena alimentación y hacer ejercicio aeróbico o cardiovascular es imprescindible en la gran mayoría de los casos.

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