Archivo de la etiqueta: perder barriga

¿Cuál Es el Mejor Té Para Quemar Grasa? ¡COMPROBADO!

Muchas personas que quieren adelgazar se fijan en el té como una solución natural para quemar grasa.

Hoy en este post vemos cuál es el mejor té quemagrasa ya que hay muchos en el mercado pero no todos ellos tienen las mismas propiedades.

El té posee catequinas las cuales ayudan a quemar la grasa corporal pero no todos los tés contienen las mismas cantidades de catequinas. Todos nos ayudan a adelgazar pero unos más que otros.

mejor té quemagrasa

Las catequinas del té para quemar grasa abdominal

Una de las zonas en donde más grasa se acumula en el cuerpo es en la barriga y el té nos va a ayudar a perder barriga gracias a las catequinas.

Las catequinas por un lado ayudan a incrementar la energía que consumimos y al mismo tiempo ayudan en la oxidación de las grasas.

Pero en el caso del té verde y el té negro además conseguimos acelerar el metabolismo y desintoxicar el organismo, expulsando toxinas y haciendo que esto se note en nuestro abdomen.

Así que el mejor té para quemar grasa corporal so el té verde y el té negro pero hay otro tipo de té que ayuda mucho a bajar de peso a las personas que tienen un metabolismo muy lento como vamos a ver ahora.

Té chino para quemar grasa del abdomen

En la escuela Médica de Shanghái se demostró el efecto de las catequinas para quemar grasa del abdomen.

Se estudió durante 3 meses el peso y el porcentaje de grasa corporal y abdominal de varios grupos de adultos.

El grupo de adultos que consumió más té dio como resultado el tener menos centímetros al medir su contorno abdominal. Es decir, perdió más grasa que el grupo que no consumió té.

El efecto que tiene el té chino en el metaboslismo es muy beneficioso para quienes desean bajar de peso y quemar grasa ya que entre otras cosas ayuda a reducir el nivel de glucosa en las sangre.

Un alto nivel de glucosa produce el almacenamiento de la grasa abdominal y dificulta el adelgazamiento. Es la razón de que el té ayude a quemar grasa corporal.

Las personas que consumen té verde y/o té negro con cierta regularidad y al mismo tiempo siguen una alimentación saludable, además de tener menor cantidad de grasa tienen menos problemas de salud como diabetes o hipertensión, además de que su índice de colesterol malo también es menor.

El mejor té para adelgazar

Como os comentaba, el té verde y el té negro son los que contienen mayor cantidad de catequinas pero es importante tener muy claro algo.

El mejor té es el que proviene de cultivo ecológico y por lo tanto lo mejor es adquirirlo en una tienda de dietética o herbolario de confianza.

Pensemos que el 99% del té que se venden en las tiendas comunes y en los supermercados es té que no procede de cultivo ecológico y en muchos casos se nos miente en las etiquetas.

Realmente merece la pena gastare un poco más de dinero para poder consumir un té de buena calidad. Nuestro cuerpo y nuestra salud nos lo agradecerá.

perder la barriga con jugos

3 Jugos Naturales Para Perder Barriga Rápido ¡EFECTIVOS!

Perder barriga con jugos es algo que intenta mucha gente ya que se sabe que los jugos o zumos naturales y caseros tienen propiedades para que perdamos grasa de una zona como el abdomen, barriga, panza o como lo queramos llamar.

Hay muchos alimentos que nos ayudan a perder barriga y estos suelen ser vegetales, frutas y semillas. En el día de hoy os voy a hablar de 3 jugos para perder barriga rápidoque son no solo buenos para perder grasa del abdomen sino que también lo son para protegernos frente a las enfermedades comunes.

Actualmente están de moda los jugos naturales de vegetales y frutas pero esto no debería de ser una moda porque realmente este tipo de jugos son muy saludables y pro si fuera poco nos ayudan a adelgazar y a estar en el peso ideal.

Por supuesto que no se debe solo tomar estos jugos para adelgazar sino que se deben realizar actividades físicas como andar en bici para perder abdomen y claro queda que seguir una dieta apropiada también.

jugos para perder la barriga

En este caso, estos jugos caseros para perder la barriga nos ayudarán por sus propiedades para quemar grasa y para desintoxicar el organismo, algo vital para poder deshacernos del tejido adiposo.

Jugo Nº1 Para perder panza y barriga: Manzana, linaza y miel

En una licuadora echamos una manzana cortada en trozos, le añadimos una cucharada de semillas de lino, ½ vaso de agua y por último una cucharadita de miel natural de abeja.

Este jugo como los otros 2 que vamos a ver tenemos que tomarle cuando tenemos el estómago vacío y un buen momento para tomarlos es en ayunas aunque si no tienes tiempo también se recomiendan consumir media hora antes de las comidas.

Jugo Casero Nº2: Piña, linaza, miel y limón

Licuamos una rodaja de piña junto con una cucharada de semillas de lino, un vaso de agua y el jugo de un limón.

Esto tenemos que tomarlo durante 10 días en ayunas para conseguir eliminar las toxinas y además aportar muchas vitaminas y minerales.

Lo mejor es beberlo sin colarlo para aprovechar al máximo el zumo.

Jugo Natural Nº3: Piña, papaya, plátano y sandía

Para preparar el tercero de los jugos naturales para perder barriga necesitaremos ½ taza de papaya cortada e cuadraditos, otra ½ taza de piña en cuadraditos sin la cáscara, un plátano o banana y dos rodajas de sandía.

Es tan sencillo como echar todos los ingredientes en la licuadora y licuar.

También lo ideal es tomarlo en ayunas pero si no tenemos tiempo entre horas es una buena opción o bien 30 minutos antes de las comidas.

Este jugo hay que beberlo a diario y en un mes si hemos cuidado la alimentación notaremos buenos resultados.

Hay muchos alimentos que ayudan a perder barriga pero como siempre os digo de poco sirve tomar este tipo de alimentos y jugos si después comemos mucha comida procesada, comida rápida o alimentos cargados con harinas y azúcares blancos.

También te podría interesar:

Si quieres ver los métodos que recomendamos para adelgazar puedes hacerlo aquí