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Propiedades de la Berenjena y Limón Para Adelgazar

En el día de hoy os voy a hablar de 2 alimentos que combinados ayudan a que bajemos de peso.

Estos alimentos son la berenjena y el limón y vamos a ver una receta sencilla que podemos elaborar para perder peso y además os explicaré cuales son las propiedades y algunos datos importantes sobre esta mezcla efectiva para adelgazar.

Algo importante es que sepamos que la berenjena y limón para adelgazar y a reducir especialmente la grasa de la barriga es beneficioso, pero también nos ayuda a mejorar nuestra salud porque ayuda a reducir la presión arterial y al mismo tiempo ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.

El agua de berenjena para adelgazar es efectiva pero si además se combina con limón los resultados a la hora de quemar grasa son excelentes así que veremos una receta.

Se puede además elaborar infusión e incluso un jugo de berenjena y limón adelgazate ysando una licuadora, pero las propiedades del agua de berenjena con limón son mucho más potentes para perder peso.

berenjena adelgazar

Cómo se prepara la berenjena con limón para adelgazar

Ahora veamos cómo preparar berenjena con limón para adelgazar de la manera más efectiva y recomendada que existe.

Ingredientes:

  • 1 Berenjena tamaño mediano (a poder ser de cultivo ecológico)
  • 1 Limón tamaño mediano
  • 1 Litro de agua filtrada, de manantial (a poder ser evitar agua de grifo)

Preparación:

  • Lavamos bien la berenjena en la fregadera con un poco de bicarbonato de sodio y con vinagre de manzana para eliminar todos los pesticidas. Después la aclaramos solo con agua si puede ser filtrada.
  • Cortamos la berenjena en rodajas o láminas finas que tengan aproximadamente el tamaño de un de medio dedo de grosos. No se le quita la piel a la berenjena.
  • Después ponemos las rodajas de la berenjena una encima de otra dentro de la jarra y vamos añadiendo el litro de agua.
  • Ahora exprimimos el jugo del limón y lo añadimos a la jarra que meteremos a la nevera o refrigerador y dejaremos que esté ahí durante 1 noche entera.

Empezaremos bebiendo uno o dos vasos al día del agua de berenjena con limón para perder peso y beneficiarnos también en los aspectos que antes os he comentado del colesterol y la hipertensión.

Las personas con hipotensión no deben de abusar de este remedio para adelgazar.

Notas sobre la berenjena y el limón

Por cada ½ litro de agua se echan unos 500 gramos de berenjena y al inicio es mejor hacer la mitad de la cantidad puesto que los primeros días tomaremos solo uno o 2 vasos al día de esta bebida. Luego s puede ir aumentando.

berenjena con agua y limonLa berenjena y el limón para adelgazar son buenos alimentos, sin embargo, en algunos sitios se dice que la berenjena es tóxica pero esto no es así.

El motivo para que las personas digan esto es porque como sucede con otros vegetales de la familia de las solanáceas, como el pimiento, las papas o los tomates, la berenjena también contiene un alcaloide que es tóxico, pero lo contienen en cantidades muy bajas como para resultar perjudicial para nosotros.

Lo mismo sucede con el limón, al que mucha gente crucifica por ser un alimento ácido. Lo que sucede es que en nuestro organismo el limón alcaliniza gracias a los iones que contiene y a los minerales que deja en nuestro cuerpo.

El limón además purifica y evita la formación de infecciones causadas por bacterias y la aparición de cálculos renales.

Las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia no deben de consumir esta bebida puesto que con ella se movilizan mucho los intestinos y en estos casos la mujer necesita la mayor cantidad de nutrientes en su organismo. Ya habrás más adelante tiempo para bajar de peso.

Esta bebida puede aguantar conservando sus propiedades un par de días y podemos ir rellenando la jarra con más berenjena y limón.

Es aconsejable tomarlo durante un mes y después descansar un par de semanas.

Estos son los métodos para adelgazar que os recomiendo

Video con el agua de berenjena y limón para perder peso

¿Cuál Es el Mejor Té Para Quemar Grasa? ¡COMPROBADO!

Muchas personas que quieren adelgazar se fijan en el té como una solución natural para quemar grasa.

Hoy en este post vemos cuál es el mejor té quemagrasa ya que hay muchos en el mercado pero no todos ellos tienen las mismas propiedades.

El té posee catequinas las cuales ayudan a quemar la grasa corporal pero no todos los tés contienen las mismas cantidades de catequinas. Todos nos ayudan a adelgazar pero unos más que otros.

mejor té quemagrasa

Las catequinas del té para quemar grasa abdominal

Una de las zonas en donde más grasa se acumula en el cuerpo es en la barriga y el té nos va a ayudar a perder barriga gracias a las catequinas.

Las catequinas por un lado ayudan a incrementar la energía que consumimos y al mismo tiempo ayudan en la oxidación de las grasas.

Pero en el caso del té verde y el té negro además conseguimos acelerar el metabolismo y desintoxicar el organismo, expulsando toxinas y haciendo que esto se note en nuestro abdomen.

Así que el mejor té para quemar grasa corporal so el té verde y el té negro pero hay otro tipo de té que ayuda mucho a bajar de peso a las personas que tienen un metabolismo muy lento como vamos a ver ahora.

Té chino para quemar grasa del abdomen

En la escuela Médica de Shanghái se demostró el efecto de las catequinas para quemar grasa del abdomen.

Se estudió durante 3 meses el peso y el porcentaje de grasa corporal y abdominal de varios grupos de adultos.

El grupo de adultos que consumió más té dio como resultado el tener menos centímetros al medir su contorno abdominal. Es decir, perdió más grasa que el grupo que no consumió té.

El efecto que tiene el té chino en el metaboslismo es muy beneficioso para quienes desean bajar de peso y quemar grasa ya que entre otras cosas ayuda a reducir el nivel de glucosa en las sangre.

Un alto nivel de glucosa produce el almacenamiento de la grasa abdominal y dificulta el adelgazamiento. Es la razón de que el té ayude a quemar grasa corporal.

Las personas que consumen té verde y/o té negro con cierta regularidad y al mismo tiempo siguen una alimentación saludable, además de tener menor cantidad de grasa tienen menos problemas de salud como diabetes o hipertensión, además de que su índice de colesterol malo también es menor.

El mejor té para adelgazar

Como os comentaba, el té verde y el té negro son los que contienen mayor cantidad de catequinas pero es importante tener muy claro algo.

El mejor té es el que proviene de cultivo ecológico y por lo tanto lo mejor es adquirirlo en una tienda de dietética o herbolario de confianza.

Pensemos que el 99% del té que se venden en las tiendas comunes y en los supermercados es té que no procede de cultivo ecológico y en muchos casos se nos miente en las etiquetas.

Realmente merece la pena gastare un poco más de dinero para poder consumir un té de buena calidad. Nuestro cuerpo y nuestra salud nos lo agradecerá.