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La fibra es muy importante para perder peso y todos los post que tratan sobre ello están en esta sección.

5 Bebidas Que Ayudan a Adelgazar Barriga Rápido

Cuando queremos adelgazar barriga nos suele venir a la cabeza cosas como dietas estrictas, mucho ejercicio, productos quema grasa y todo ese tipo de cuestiones, pero la realidad es que con pequeñas cosas podemos obtener buenos resultados.

Algunas bebidas quema grasa ayudan a que eliminar grasa del abdomen de una forma natural y tienen los mismos efectos que las pastillas en cuanto a lo que perder grasa se refiere pero no tienen los mismos efectos secundarios de estos.

Son bebidas caseras para adelgazar barriga rápido que se recomiendan tomar sobre todo en ayunas o fuera de las comidas para que sean más efectivas.

bebidas para adelgazar barriga

En esta ocasión os hablaré de 5 bebidas para adelgazar barriga ya que poseen propiedades depurativas y desintoxicantes, además de quema grasas.

También puedes ver el post sobre 5 hierbas para adelgazar barriga.

Agua con vinagre

Una bebida para adelgazar la barriga es beber un vaso de agua tibia en ayunas con un buen chorro de vinagre de manzana. Esto ayuda en muchos aspectos de la salud y no solo para adelgazar pero cuando queremos perder grasa del abdomen nos va ayudar mucho.

Agua con jugo de limón

Una de las bebidas naturales para adelgazar barriga más aconsejables es esta. Perder grasa implica tener un organismo limpio de toxinas puesto que si le tenemos cargado de sustancias que dificultan las funciones metabólicas, resulta muy complicado adelgazar.

El agua con limón en ayunas es una de las bebidas con mayores propiedades depurativas que existen y es muy recomendable también en estos casos.

Agua con semillas de lino o jugo

bebidas para adelgazar barriga rapidoContienen lignanos que ayudan mucho a que las funciones del hígado se realicen correctamente, lo cual es bueno para adelgazar porque es el órgano que se encarga de metabolizar las grasas.

Las semillas de lino contienen mucha fibra y basta con tomar todos los días 2 cucharadas de semillas de lino con un vaso de agua o con un jugo de frutas o vegetales.

Agua de alcachofa

Estamos ante otra de las bebidas para adelgazar barriga rápido que más se recomienda por su poder desintoxicante.

Se hierve una alcachofa partida al medio en un litro de agua durante 15 minutos. El agua se bebe durante el día para beneficiarnos de su poder depurativo. Ayuda a perder grasa de la barriga y de las zonas donde se tiende a acumular.

El jugo de papaya

La papaína que contiene esta fruta tropical es una enzima que ayuda a perder peso. Esta enzima evita que se acumule la grasa en nuestro organismo y nos ayuda a deshacernos de la grasa cumulada. Se recomienda beber diariamente el jugo de papaya natural.

Todas estas bebidas son una ayuda para adelgazar barriga pero debemos tener en cuenta que no son milagros. Los buenos resultados llegarán siempre que llevemos una alimentación saludable, baja en grasas especialmente animales.

Estas bebidas se puede combinar de manera que cada día bebamos una bebida desintoxicante en ayunas o bien podemos tomar un mes cada una de ellas o ir alternando.

Este video también nos da buenos consejos. ¡Nos vemos en el siguiente post!

También te recomendamos:

Video con tips para perder grasa de la barriga

3 Jugos Naturales Para Adelgazar Rápido El Abdomen

Hay bebidas que ayudan a quemar grasa, acelerar el metabolismo, a depurar el organismo y por lo tanto ayudan a adelgazar y los zumos que vamos a ver ayudan a quemar grasa desde la primera semana y a perder barriga naturalmente.

Las recetas que vamos a ver son ideales para adelgazar barriga y también perder grasa del cuerpo en las zonas donde más lo necesitemos, como la cintura, caderas, los brazos etc…

jugos naturales para adelgazar rapidamente

Veamos cómo hacer jugos naturales para adelgazar rápido a base de frutas y verduras, que te van a ayudar a bajar de peso por sus grandes propiedades.

Ya publiqué en su día otros 2 post sobre jugos para adelgazar que si te perdiste te recomiendo veas:

En poco tiempo si eres constante tomándolos, vas a ver un cambio en tu cuerpo. No me enrollo más y vamos ya con las 3 recetas de jugos para adelgazar:

Piña, sábila y pepino para quemar grasa

Ingredientes:

  • 2 Rodajas de piña
  • ½ Pepino
  • 2 Cucharadas de sábila
  • Un poco de agua mineral

Preparación:

Lavar primero el pepino, pelarle y cortarle en trozos y añadir a la licuadora. Echamos las rodajas de piña y la sábila y licuamos todo. Ya podemos beberlo.

Toronjas, papaya, plátano y fresas para perder barriga

Ingredientes:

  • Una rodaja de papaya
  • Un plátano
  • Una taza de fresas
  • 2 Toronjas
  • Un poco de miel de abeja

Preparación:

Exprimimos el jugo de las toronjas en un vaso, le quitamos las piel al plátano y lo cortamos en pedazos pequeños.

Se corta la rodaja de la papaya en trocitos y lo añadimos en la licuadora para licuar.

Con este jugo eliminamos líquidos consiguiendo que estemos menos hinchados además de que perderemos peso si lo tomamos de manera regular y lo acompañamos de una buena alimentación.

las toronjas en un vaso, quítale las cascara al plátano y córtalo en pedazos pequeños. Después corta la rodaja de papaya en cuadritos y agrega los ingredientes en una licuadora, para que puedas licuarlos.

Jugo natural de verduras para perder peso

El tercero de los jugos naturales para adelgazar no contiene fruta, pero las propiedades de las verduras son muy depurativas y diuréticas y nos ayudan a adelgazar.

jugos naturales para quemar grasaIngredientes:

  • 5 Floretes de brócoli
  • 1 Taza de espinacas
  • 2 Cucharadita de alga espirulina
  • ¼ De col verde

Preparación:

Lavamos bien las verduras y las licuamos.

Podemos beber un vaso en ayunas 3 veces a la semana para beneficiarnos de las propiedades nutritivas, depurativas y adelgazantes de este jugo.

Sin dieta y tomando estos jugos naturales en ayunas para adelgazar, conseguiremos depurar el organismo y al mismo tiempo alcalinizarlo, de modo que al tener un Ph más alcalino en la sangre, vamos a poner las cosas más fáciles a nuestro cuerpo para que pueda quemar grasa.

Aquí los 3 métodos que yo te recomiendo para adelgazar