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5 Infusiones Para Adelgazar Barriga Recomendadas

Las infusiones son una buena alternativa natural para adelgazar barriga y por eso os voy a hablar de 5 infusiones para perder grasa de la barriga gracias a sus grandes propiedades.

Ten siempre claro que las mejores infusiones adelgazantes son aquellas que son naturales y por supuesto si quieres que te ayuden a perder peso de verdad, no las añadas azúcar.

Recuerda acompañar su consumo de una dieta que sea rica en vegetales, carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables.

infusiones para perder peso

La infusión de pomelo

Una de las infusiones para adelgazar barriga rápido que poca gente conoce es la de pomelo. Tomar infusiones de pomelo no solo ayuda a adelgazar barriga ya que aceleran el metabolismo y nos ayuda a perder grasa de esa zona, sino que también nos ayudan a calmar la ansiedad por comer.

Para preparar esta infusión lo que hacemos es hervir durante un minuto un pomelo que hayamos cortado en 4 trozos.

Se bebe una taza de esta infusión al día para beneficiarnos de sus propiedades adelgazantes y muy saludables.

Canela

Es una de las especias que ayuda a adelgazar y las infusiones caseras para perder peso de canela son muy saludables y recomendadas.

Está más que demostrado que la canela ayuda a adelgazar porque tiene propiedades entre otras cosas para reducir el nivel de glucosa en la sangre.

Se elabora echando un par de ramitas de canela en un poco de agua hirviendo dejándolo en el fuego apenas un minuto. Después se toma y es bueno hacerlo antes de las comidas y en ayunas.

Podemos tomar 3 o 4 tazas de esta infusión al día.

Té verde

Entre las bebidas que más recomiendan los expertos para adelgazar barriga está el té verde, el cual se ha demostrado que ayuda a acelerar nuestro metabolismo gracias a las catequinas y la teína y por lo tanto a perder grasa.

El té verde contiene muchos antioxidantes pero además tiene propiedades diuréticas.

Es recomendable tomarlo después de las comidas o bien entre horas para beneficiarnos de las propiedades adelgazantes.

Té rojo

Se le conoce también como Pu Erh y es una infusión que tiene sus orígenes en el oriente y que también tienen propiedades adelgazantes.

Ayuda a desintoxicar el cuerpo, a perder grasa y además a reducir el colesterol malo en la sangre y a reforzar el sistema inmune.

3 Tazas al día de té rojo nos ayudarán a perder barriga de una manera natural y saludable.

Cola de caballo

Una de las hierbas que más propiedades saludables y para bajar de peso tiene, es la infusión de cola de caballo.

Sus propiedades diuréticas son muy recomendables y nos ayudan además de a perder grasa a eliminar líquidos y por lo tanto es una bebida recomendable para perder barriga.

Podemos consumir 2 o 3 infusiones de cola de caballo al día para ayudar a que nuestro cuerpo elimine esa grasa almacenada en la barriga.

Notas

Es muy importante ser conscientes de que en realidad lo más importante es seguir una dieta rica en alimentos saludables, como verduras, legumbres y frutas y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas y en especial las grasas animales.

De poco serviría tomar estas infusiones quema-grasa si después consumimos muchas grasas saturadas y azúcares simples.

El éxito para adelgazar barriga no solo está por tanto en consumir estas bebidas naturales ni cualquier otro alimento para adelgazar, sino que se encuentra en seguir una alimentación lo más saludable posible y además de eso realizar actividad física con regularidad.

Video con infusiones para perder peso

5 Hierbas Para Adelgazar Barriga RECOMENDADAS!

Algunas hierbas son conocidas por sus propiedades para ayudarnos a perder más grasa y de 3 de ellas vamos a hablar en el post del día de hoy. Adelgazar barriga con hierbas naturales es algo muy bueno que no traen consigo efectos secundarios y sí muy buenos resultados ya que nos ayudan a perder grasa de la zona del abdomen.

Vamos a ver que hierbas para adelgazar barriga son más efectivas y podemos usar a nuestro favor para que nos resulte mmás fácil perder la grasa de esta zona, que por otra parte, como sabemos a veces no resulta nada fácil.

Tenemos antes de nada que tener algo muy en cuenta, a algunas personas, sobre todo cuando se tiene ya mucha grasa almacenada en la barriga, no les es suficiente con tomar estas hierbas o ningún tipo de alimento, sino que además de cuidar su alimentación y tomar este tipo de alimentos, deben de hacer ejercicio y concretamente ejercicio aeróbico o cardiovascular.

hierbas para adelgazar abdomen

Adelgazar el abdomen no es algo que se logre solo tomando ciertas hierbas y está claro que la dieta es fundamental pero sin cuidas bien tu alimentación y además de eso usas este tipo de remedios, ahí sí te van a ser de gran ayuda. Dicho esto, vamos a hablar de 5 hierbas adelgazar barriga que son efectivas

Hierbas para adelgazar abdomen rápido

Alcachofa

Las infusiones de alcachofa ayudan a quemar grasa abdominal y son muy fáciles de preparar.

Basta con echar unas hojas de alcachofa en un litro de agua y dejar que hiervan durate 3 minutos, después dejamos que reposen 5 minutos más ya retiradas del fuego y se debe de beber un vaso antes de cada comida.

Apio

El té de apio también es bueno para ayudar a perder grasa de la barriga y para depurar el organismo. Echamos unos trozos de apio cortados en agua hirviendo, lo retiramos del fuego y dejamos que repose unos minutos.

Se bebe durante el día para ayudar a reducir el nivel de glucosa en la sangre y además ayuda frente a problemas como el reuma, los cálculos en la vesícula y a bajar la presión arterial.

Alfalfa

Contiene muchas vitaminas, aminoácidos y minerales que ayudan a quemar más grasa. Elaboramos su infusión echando un puñadito de hojas en agua hirviendo como de costumbre.

También es bueno beberla antes de las comidas o bien durante el día.

Té de fucus

hierbas para adelgazarEs un alga que contiene muchas sustancias beneficiosas para el organismo y que nos ayudan a adelgazar ya que entre otras cosas también contiene muchos antioxidantes.

Elaborar un té con este alga es muy bueno para aumentar el metabolismo y al mismo tiempo mejorar el funcionamiento de la glándula tiroidea lo que nos hace adelgazar más fácilmente.

Amaranto

El té e amaranto ayuda a adelgazar en parte gracias a entre otras cosas la sensación de saciedad que produce cuando lo consumimos. Eso hace que no tengamos tanto hambre o tanta necesidad de comer alimentos dulces o grasos.

Para preparar el té de amaranto echamos en un litro de agua hirviendo 2 cucharadas de hojas o bien flores de amaranto. Dejamos que hierva a fuego suave unos 10 minutos y después lo retiramos del fuego y dejamos que repose unos minutos.

Se toma durante el día y a poder ser entre horas para aprovechar mejor sus efectos.

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