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El Mate para Adelgazar y Cómo Prepararlo RECOMENDADO!

La yerba mate tiene muchas propiedades que son buenas para la salud y el mate para adelgazar es algo que podemos tomar como un complemento dentro de una buena alimentación. Vamos a ver los beneficios del mate para adelgazar, hablaremos también de la dieta del mate, de sus efectos y de cómo preparar mate para bajar de peso.

Antes de que aprendas cómo adelgazar tomando mate has de saber que como sucede con cualquier otro remedio no es lo único ni mucho menos que deberás hacer. Es un conjunto de factores de los cuales la alimentación y el ejercicio son la parte más importante y el mate será un buen complemento para que resulte más fácil adelgazar.

Hay opiniones de todo tipo y hay quien dice que tomar mate adelgaza mientras que otros dicen que no sirve de nada. Veamos qué hay de cierto en todo esto.

mate para perder peso

Beneficios de tomar mate para adelgazar

El mate para adelgazar ha ganado fama en los últimos tiempos y es la razón por la que muchos nutricionistas incluyen el mate en las dietas de adelgazamiento. Ayuda a controlar el peso y cuando la alimentación es sana a perderlo todo gracias a los principios activos que contiene.

Las sustancias que hacen perder peso bebiendo mate son la teobromina, la teofilina y la cafeína. Las 3 sustancias ayudan a quemar grasa y consumir más calorías.

Pero lo mejor es que el mate acelera el metabolismo y hace que usemos los azúcares y las grasas para usarlos como energía de modo que no se depositan en forma de grasa.

Los efectos del mate para adelgazar también se deben a que es una diurético excelente por lo que las personas que tienen retención de líquidos se benefician de estas propiedades y se producen sobre las grasas exógenas, es decir, las que comemos en la alimentación y no las que produce el cuerpo de manera natural.

Es importante hablar también de que nos ayuda a reducir el colesterol malo y este engloba a las grasas malas, de modo que tiene mucho sentido que sea bueno también para perder peso.

Las propiedades del mate para adelgazar por tanto se deben también a sus efectos diuréticos que hacen que perdemos volumen corporal y al mismo tiempo tiene propiedades depurativas.

También es muy bueno para recuperarnos después de entrenar, por lo que tomarlo puede hacer que en vez de salir 2 o 3 veces por semana a correr o hacer ejercicio, podemos ejercitarnos más veces ya que ayuda a la recuperación muscular.

Es bueno para ayudar a perder grasa de la barriga de una manera saludable ya que evita que se almacene grasa en esa zona y al mismo tiempo acelera el metabolismo.

Dieta del mate para adelgazar

dieta del mate para perder pesoLa dieta del mate para adelgazar no implica más que comer lo más saludable posible e incluir mate cada día varias veces.

Hay personas que realizan ayunos de varios días o incluso semanas para depurar el organismo y eligen fruta o infusiones pero esto es algo que no recomendamos si no tenemos la costumbre o si necesitamos energía para realizar actividades como el trabajo o los estudios.

En otras palabras, puedes realizar una dieta de un día, dos o como mucho 3 consumiendo solo hierba mate pero si no estás acostumbrado lo mejor es que incluyas otros alimentos como frutas y otros vegetales.

La otra opción es incluir el consumo de mate dentro de una dieta equilibrada.

Se pueden tomar unos 2 litros de hierba mate, usando unas 4 o 5 bolsitas por día, lo que vendrían a ser unos 100 gramos al día.

Cómo preparar mate para adelgazar

  • El agua no debería hervir y solo debería de estar caliente cuando se añade el mate.
  • No se le debe de añadir azúcar blanca para no aportar calorías vacías
  • Se debe evitar su consumo con alimentos que contengan grandes cantidades de carbohidratos o grasas, como galletas o bizcochos.

Contraindicaciones

Los especialistas no recomiendan consumir mate en el caso de tener problemas renales ni tampoco en el caso de tener presión arterial alta o hipertensión, casos en los que se suelen tomar diuréticos sintéticos.

Lo ideal sería que toda la medicina que se tomara fuera medicina natural, de modo que las plantas pueden sustituir perfectamente a los medicamentos, pero en los casos de que ya se esté tomando medicación diurética no es recomendable abusar del mate en grandes cantidades.

Beneficios de la Orinoterapia para Adelgazar

La orinoterapia que también se llama uroterapia y urinoterapia es una de las medicinas alternativas y naturales que se ha demostrado que entre otros beneficios nos ayuda a perder peso. Hay testimonios de gente y famosos que afirman que han adelgazado con la orinoterapia.

La orinoterapia para adelgazar por lo tanto es una técnica usada por las antiguas culturas y que hoy en día podemos seguir usando nosotros para mejorar nuestra salud en general pero también para perder peso más fácilmente.

No consiste en orinar para adelgazar, sino que como veremos, es una terapia que a muchos no les resultará muy agradable. Los testimonios por otra parte, son siempre muy positivos respecto a esta forma de regenerar la salud.

orinoterapia para bajar de peso

¿Qué es la orinoterapia?

Técnica que consiste en beber nuestra propia orina con el fin de reponer las enzimas y otras sustancias beneficiosas que perdemos de nuestro cuerpo al orinar. Aporta muchos beneficios para el organismo y fue usada desde hace miles de años en la cultura orienta, la India, China o la América precolombina.

Se usa con fines tanto terapéuticos como cosméticos y terapéuticos ya que para la piel aporta también muchos beneficios dentro de la medicina alternativa.

Propiedades de la orinoterapia para adelgazar

Esta es una de las muchas terapias alternativas para bajar de peso y que al mismo tiempo es buena para nuestra salud en general La orinoterapia para el control del peso y para perderlo está demostrada y como sabemos la función de la orina consiste en depurar la sangre. La terapia de la orina acompañada de una dieta saludable y de ejercicio físico aporta muy buenos resultados no solo para bajar de peso si no para encontrarnos con una mejor salud.

Las propiedades de la orinoterapia para adelgazar se deben en parte a que en la orina se encuentra la sustancia Prostaglandina que es una combinación de ácidos grasos que tenemos en todas las células del cuerpo y que nos ayudan a que las funciones digestivas sean las más apropiadas y eficientes. Es por ese motivo que la orinoterapia para adelgazar es una gran aliada.

Cuando se toma la orina, no pasa directamente a la sangre sino que se hace paso primero en el sistema digestivo, en donde se produce la clasificación de todos los ingredientes. Después de esto se eliminan las toxinas y los ingredientes importantes se almacenan para ser usados posteriormente. De este modo la orina es reciclada una y otra vez y la sangre se va purificando más y más.

En realidad las toxinas de la orina hacen que el intestino se limpie más de las sustancias tóxicas.

Cómo se utiliza la orinaterapia para adelgazar

Vamos a ver cómo se hace la orinoterapia para perder peso:

  • Recogemos nada más orinar al levantarnos nuestra orina
  • Orinamos y dejamos que pasen unos segundos para que salga primero la orina mas impura
  • Recogemos un vaso de orina y la mezclamos con agua. La proporción debería ser de ¾ de agua y ¼ de orina aunque también hay gente que la bebe pura. También se puede combinar con té verde.
  • Lo que tenemos que tener claro es que antes de comenzar a hacer la orinoterapia deberíamos de depurar lo más posible nuestro organismo ya que de poco sirve beber una orina que esté muy contaminada.
  • Lo ideal sería hacer una dieta depurativa de varios días para depurar lo más posible el organismo y después comenzar con esta terapia alternativa.

Otras beneficios de la uroterapia para la salud

  • Reduce el colesterol
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Combate la anemia
  • Buena para el cansancio crónico
  • Buena para las encías y el dolor de garganta
  • Combate el asma
  • Recomendada en la diabetes
  • Buena para los resfriados, la gripe infecciones o los virus en general
  • Buena para infecciones urinarias
  • Es afrodisiaca para los hombres
  • Buena para evitar la formación de coágulos de sangre
  • Excelente diurético natural que evita retener líquidos

Video sobre la orinoterapia

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