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Aquí están todos los post en donde hablamos de la comida con propiedades quema grasa para adelgazar.

Propiedades Del YACÓN Para Bajar De Peso y ¡CÓMO Tomarlo!

El yacón es un tubérculo cuya planta pertenece a la misma familia que los girasoles y que crece principalmente en países de Sudamérica.

El yacón sirve para adelgazar puesto que es un alimento que nos ayuda porque posee muchas propiedades que facilitan la pérdida de peso entra las muchas propiedades que tiene.

Vamos a ver todas las propiedades del yacón para perder peso pero además de ver las que nos ayudan a adelgazar veremos también las otras propiedades medicinales y después veremos cómo consumirlo.

El té de yacón para adelgazar es efectivo y vamos a ver cómo se consume el yacón para bajar de peso, su preparación y los beneficios que tiene también su agua y su jugo, que no son pocos.

como tomar yacon para adelgazar

Las propiedades nutritivas de yacón para adelgazar y más

  • Mejora las digestiones y el funcionamiento de todo el sistema digestivo
  • Ayuda a regular el nivel de azúcar en las sangre
  • Facilita la eliminación de la grasa corporal acumulada
  • Es un alimento bajo en calorías y en azúcares y al igual que los puntos anteriores esta es una más de las propiedades del yacón para bajar de peso
  • Es ideal para personas diabéticas
  • Proteger el organismo en general reforzando el sistema inmune
  • Actúa como un gran desintoxicante
  • Mejora la salud de la vejiga y el riñón
  • Usos más comunes del yacón
  • Las hojas del yacón nos ayudan a regular los niveles de glucosa en la sangre y consumido en forma de té es muy bueno también para mejorar la salud del hígado
  • Retrasa el envejecimiento de la piel y el cuerpo en general
  • Nos ayuda a contrarrestar los efectos tóxicos de los medicamentos sintéticos
  • Mejora las funciones del cerebro y ayuda a dormir
  • Reduce el colesterol malo en sangre
  • Ayuda a eliminar manchas en la piel
  • Mejora en gran medida la circulación de la sangre
  • Bueno para combatir el cansancio

Cómo tomar el yacón para adelgazar

Para aprovechar al máximo las propiedades del yacón para adelgazar lo mejor es consumirlo licuado, mezclado con vegetales o bien tomarlo en ensalada.

También se puede echar en la bollería, tomarlo en licores o incluso hacer mermelada con el yacón, pero si queremos adelgazar lo mejor es comerlo en crudo o licuado o en té.

También se vende como suplemento en extracto que se obtiene.

Preparación del té de yacón

Para preparar el té de yacón no se utilizan sus hojas sino la raíz del tuberculo en si y aporta muchos beneficios.

Ingredientes

  • 8 o 10 gramos de raíz de yacón fresca o en seco
  • 1 Litro de agua filtrada

Preparación

Ponemos a hervir el litro de agua y en cuanto rompa a hervir le añadimos la raíz de yacón dejando que hierva suavemente unos 10 minutos. Pasado este tiempo solo tenemos que esperar a que repose unos 10 minutos más para poder colarlo y tomar la primera taza del día.

 

Las Propiedades del Cupuacu para Adelgazar

El Cupuacu es una fruta de la Amazonia que tiene un gran uso doméstico e industrial y de sabor y aromas característicos pero además sus frutos nos ayudar a perder peso.

El Cupuacu para adelgazar es ideal porque contiene una serie de propiedades que afectan a la pérdida de peso y muchas personas que hacen dieta para adelgazar o simplemente que se quieren cuidar, consumen esta fruta.

Antes de nombraros las propiedades del Cupuacu para adelgazar deciros que los estudios científicos también han demostrado que este fruto tiene muchos otros beneficios en la salud entre los que están los siguientes:

cupuacus para adelgazar

  • Refuerza el sistema inmunológico (algo vital para prevenir todo tipo de enfermedades)
  • Es anticancerígeno
  • Regula la presión arterial
  • Mejora la salud de la piel y el cabello
  • Estimula la libido

Propiedades del Cupuacu para perder peso

Los estudios también dicen que el cupuacu para bajar peso es bueno porque contiene sustancias como los polifenoles y los flavonoides, además de otros nutrientes esenciales como la vitamina C que ayudan a metabolizar el exceso de grasa y a mejorar el metabolismo.

Aporta también energía y se puede decir que de manera indirecta actúa por tanto como un quema grasa natural.

Su contenido en antioxidantes también hace que sea una fruta que ayuda a bajar de peso.

Propiedades estéticas

Los antioxidantes que contiene, como los fitonutrientes, los flavonoides que antes mencioné y los taninos benefician mucho la salud.

El contenido en vitaminas del grupo B, aminoácidos y vitaminas A y C hace que sea una fruta muy recomendable para su consumo para mejorar la salud en general pero además nos brindan beneficios estéticos mejorando la salud de la piel y por tanto su apariencia, al igual que sucede con el cabello.

Tanto si se quiete bajar de peso como cuidar la piel, es bueno consumir el jugo de Cupuacu una o dos veces diarias durante dos meses para comenzar. Después se puede bajar la cantidad para seguir beneficiándose de sus grandes propiedades.

El Cuapuacu se puede consumir en polvo, o en forma de suplementos y cápsulas.

Recuerda que los alimentos con propiedades adelgazantes son solamente ayudas extras pero que lo más importante de todo es cuidar la alimentación a modo general y establecer hábitos saludables de vida.