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Las Propiedades De La Piña Para Adelgazar

La piña tiene una gran cantidad de propiedades y desde siempre se la ha considerado como una de las frutas más depurativas y diuréticas que existen.

Esta vez os voy a hablar de las propiedades de la piña, que debes saber que van más allá de sus grandes propiedades adelgazantes. Ya hablamos tiempo atrás sobre el agua de piña para adelgazar y hoy hablaremos de estas propiedades que hacen que la piña nos ayude a adelgazar pero también lo haremos del resto de sus propiedades que como veremos también son muy importantes.

beneficios y propiedades de la piña para adelgazar

La bromelina de la piña

La bromelina es una enzima digestiva que está presente en el tallo de la piña y que contiene entre otros componentes varias enzimas que tienen propiedades medicinales, como antiinflamatorias, fibrinolíticas (que ayudan a deshacer los coágulos), antiendematosas, (que ayudan a evitar los edemas) y antitrombóticas.

La bromelina es capaz de ayudar a curar problemas como la artritis, las hinchazones, los dolores de garganta, la gota o la sinusitis.

En los caso de lesiones musculares es muy recomendable el consumo de piña por sus propiedades antiinflamatorias.

La enzima bromelina es buena para ayudar en los procesos digestivos (algo que como veremos también es bueno para ayudar a adelgazar) y elimina los parásitos intestinales.

Además es una las propiedades de la piña se ven más beneficiosas si tenemos en cuenta que es una fruta rica en vitamina C, B, B6 y en ácido fólico, la cual es una vitamina muy importante al igual que el potasio que también contiene.

Las propiedades para adelgazar

No hablaré de la famosa dieta de la piña porque considero que eso es pan para hoy y hambre para mañana o entre dicho de otra manera, no creo que sirva de nada hacer una dieta por unos días para luego volver a comer de manera habitual, ya que el peso que se pierde siempre se va a volver a recuperar.

Pero si hablaré de sus propiedades adelgazantes que si se acompañan con una buena dieta equilibrada pueden ayudarnos a perder algo más de peso.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta para conocer las propiedades para adelgazar de la piña, es que es una fruta con un gran poder diurético y depurativo.

Cualquier persona que quiera adelgazar debería saber que depurar el organismo es algo fundamental para poder perder peso y en este caso la piña es de gran ayuda.

La fibra que contiene la piña hace que sea una fruta laxante, que nos ayuda también en este sentido a adelgazar.

En conclusión puedo decir que si sigues una dieta balanceada y no comes muchas grasas, especialmente grasas animales, e incluyes la piña en tu alimentación, sin duda te va a ayudar a bajar de peso, pero como siempre digo, no es bueno ni efectivo basar el perder peso en solo comer un alimento y solo debe de ser una ayuda más para alcanzar nuestra meta.

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Las Propiedades Del Limón Para Adelgazar

Las propiedades del limón son conocidas desde hace mucho tiempo y tenemos que remontarnos a varios siglos atrás para saber que fue considerado siempre como un gran depurador de la sangre.

Si has entrado a este post pensando en el limón para adelgazar, déjame decirte que no vas desencaminado porque el limón tiene propiedades adelgazantes, pero esas no son todas y además de hablar de estas propiedades que nos ayudan a perder peso, hablaremos del resto de las propiedades medicinales del limón.

Los beneficios y propiedades del limón para bajar de peso son muy conocidas entre los médicos naturistas y expertos en dietas. Tu puedes empezar desde ya a beneficiarte de esta fruta tan saludable.

propiedades del limon para adelgazar

Para la salud cardiovascular

El consumo de limón se recomienda para las personas que tienen hipertensión y también en las personas que sufren arterioesclerosis o lo que es lo mismo, la obstrucción de las arterias.

Los componentes del limón ayudan a quemar grasas y a expulsar el colesterol malo o la grasa mala que es la que se obstruye las arterias, algo nada bueno para nuestra salud.

Además desde el punto de vista estético este problema hace que nos resulta muy complicado adelgazar en muchos casos.

Con los beneficios del limon para bajar de peso sucede como con otros elementos como puede ser el agua de mar, del cual no se nos dice que es bueno para todo e incluso para adelgazar. En el caso del limón, hay muchos intereses en que no se sepa que ayuda mucho a bajar de peso.

Para reforzar el sistema inmunológico

El limón es uno de los alimentos que más vitamina C contiene y esta vitamina es muy importante para poder tener unas defensas fuertes y poder prevenir la gripe, los resfriados y además muchas otras enfermedades y afecciones.

El limón tiene muchas propiedades antibacterianas y es muy bueno además para la garganta irritada o inflamada, para las heridas en la boca o úlceras y también para la gingivitis.

Para las enfermedades respiratorias

Los expertos en medicina, especialmente los médicos especializados en medicina naturista, recomiendan el consumo de limón como una medicina primaria, tal como sucede con el jengibre, siendo muy recomendable además de consumirlo realizar gárgaras con el jugo del limón gracias a sus propiedades antivirales y antibacterianas.

Recomendado para el reuma

Consumir limón ayuda mucho a las personas que padecen problemas de reuma y es muy beneficioso para poder disolver los cristales y las toxinas que producen la gota, mejorando mucho la salud del enfermo.

Para adelgazar

Sin duda una de las propiedades más conocidas y utilizadas del limón son sus propiedades adelgazantes. El limón para adelgazar es de gran ayuda porque depura nuestro organismo, lo cual es algo como ya hemos hablado en este blog en muchas ocasiones, realmente básico para poder bajar de peso. Además nos ayuda a evitar la retención de líquidos, que también nos hace estar más hinchados.

Las horas ideales para tomar el limón para adelgazar son aquellas en las que tenemos el estómago vacío, especialmente en ayunas y también entre las comidas.

Video con 10 beneficios de beber agua con limon en ayunas