Archivo de la etiqueta: alimentos saludables

Aquí encontrarás todos los post agrupados cuando se traten temas sobre alimentos saludables.

¿Funcionan Las Bayas de Acai Para Adelgazar?

Las bayas de acai están de moda en los últimos tiempos, ¿pero qué hay de cierto en que estas nos ayuden a adelgazar realmente? ¿funcionan las bayas de acai para adelgazar o es otra estrategia comercial para vender otro suplemento de los denominados milagrosos?

Incluir en la dieta bayas de acai es muy bueno ya que es un fruto que actúa como un limpiador intestinal y ese es una de las propiedades adelgazantes que tiene este alimento.

bayas de acai para adelgazar

Beneficios y propiedades de las bayas de acai

Muchos dicen que las bayas de acai son de los mejores alimentos que hay en el mundo pero hay algo más importante de todo lo que se habla sobre este alimento y esto es lo que se ha demostrado en los estudios.

Las bayas de acai contienen nutrientes muy beneficiosos para la salud y es una fruta que las grandes celebridades y los deportistas de élite consumen para estar en forma, bajar de peso y mantenerse en él.

Lo que hace que las bayas de acai para adelgazar sean efectivas es su gran contenido en antioxidantes que es mucho mayor que en otros alimentos.

Las bayas de acai son ricas en ácidos grasos esenciales y aminoácidos siendo una fruta que se recomienda usar en muchas dietas para adelgazar.

Según los estudios realizados las bayas de acai están entre los 10 alimentos más beneficiosos del mundo y además de beneficiar mucho la salud contienen propiedades para bajar de peso que si se utilizan junto a una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio ayudan aún más a la pérdida de peso.

Además de ayudar a bajar de peso las bayas de acai ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y a mejorar entre otras muchos problemas las afecciones de la piel, combatiendo las arrugas entre otras cosas.

Cuando comemos bayas de acai estamos comiendo proteínas vegetales orgánicas, las cuales se asimilan muy bien en los procesos de digestión y sin consumir colesterol sino grasas saludables.

Al igual que sucede con las propiedades del ajo para adelgazar, también son un un alimento recomendable para reducir la tasa de colesterol malo en la sangre.

Pero esto no queda aquí puesto que las bayas de acai son un gran alimento para mejorar mucho la resistencia en los entrenamientos y de ahí que los deportistas muy a menudo elijan consumir en su dieta esta maravilla de alimento.

Si podemos correr o practicar cualquier ejercicio aeróbico por más tiempo entonces podremos quemar más calorías y en este sentido estas bayas son muy recomendables.

Otras propiedades de las bayas de acai son que son buenas para aliviar la depresión y combatir los dolores de la artritis.

Cómo adelgazar con bayas de acai

Ahora veamos en qué formatos se venden las bayas de acai y cómo tomarlas en cada caso:

En té: Cuando se toman en té la dosis es de entre una y 2 tazas al día.

En líquido: Las bayas de acai también se venden en líquido, zumo o extracto líquido puro y en ese caso se toma al día unos 500ml.

En cápsulas: Si vamos a tomar estas bayas en cápsulas la dosis diaria sería de 500mg. Con una o 2 cápsulas ya tenemos esa ayuda que necesitamos para bajar de peso.

Video con las propiedades y beneficios de consumir bayas de acai

SIROPE De Savia Para Adelgazar – (TODA la Información Aquí)

El sirope de savia para adelgazar lo compra y consume mucha gente con el fin de bajar de peso, pero ¿realmente es efectivo el sirope de savia para perder peso o es otra estrategia de marketing?

Hoy vas a ver además de las propiedades del sirope de savia para adelgazar:

  • Cómo tomar el sirope de savia para adelgazar
  • Cómo preparar el sirope de savia para adelgazar
  • Cómo es la dieta del sirope de savia

sirope de savia para adelgazar

El sirope de savia es una mezcla de sirope de arce que se trae desde Canadá y de sirope de palma de Asia Central.

Propiedades del sirope de savia para adelgazar

La mezcla de ambos siropes que tienen por cierto un sabor muy bueno contiene una buena cantidad de glucosa y de oligoelementos que son muy importantes para el organismo puesto que se encargan de regular la ansiedad y controlar la ansiedad por comer.

Además en la ausencia de algunos oligoelementos o de vitaminas el organismo no trabaja de la misma manera y no realiza igual sus funciones como cuando estamos bien alimentados.

En este sentido el sirope de savia es muy rico nutritivamente.

Pero sobre todo el sirope de savia se utiliza para hacer una dieta depurativa en la que también se consume limón.

El desintoxicar el organismo cada cierto tiempo es algo que en muchas religiones y culturas se puede observar como una práctica muy habitual ya que de esa manera se consigue limpiar el organismo de todas esas sustancias tóxicas y nocivas que se van almacenando en nuestros órganos y en nuestra sangre.

Además de ayudar a prevenir las enfermedades, desintoxicar el cuerpo como en este caso las personas hacen a base de consumir sirope de savia durante unos días, es una manera muy buena de preparar el organismo para poder adelgazar más fácilmente.

No debemos de olvidar que el objetivo de una dieta depurativa no está en adelgazar durante esos días de ayuno, aunque irremediablemente eso se vaya a producir. Lo poderoso de este tipo de dietas se encuentra en que el organismo cuando se encuentra limpio puede quemar grasa de manera mucho más fácil ya que el hígado y demás órganos pueden ejercer todas sus funciones sin problemas.

Cómo es la dieta del sirope de savia

En concreto, la dieta de sirope de savia y limón para depurar el cuerpo y adelgazar, dura entre los 7 y los 10 días en los que solo se consume sirope de savia, limón, una pizca de cayena y abundante agua.

No tiene mayor misterio la dieta del sirope de savia y las cantidades de cada alimento a consumir por día son:

  • 15 Cucharadas de sirope de savia
  • 2 Litro de agua mineral o depurada
  • El zumo de 3 o 4 limones
  • 1 Cucharada pequeña de canela
  • 1 Pieza de pimienta de cayena

Cómo preparar el sirope de savia para adelgazar

Esta es una de las formas recomendadas de hacerlo y se usa echando los siguientes ingredientes en un vaso grande:

  • 2 de sirope de savia
  • 2 jumo de limón
  • Una pizca de pimenta cayena en polvo

Cómo tomar el sirope de savia para adelgazar

La cura con sirope de savia se puede hacer bien cómo indicamos en la dieta, tomándolo durante 1 semana o 10 días o bien tomando el sirope de savia en la forma que hemos indicado durante un mes. En este último caso dejaremos descansar otro mes antes de volver a hacer la depuración.

Si quieres ver cómo hacer la dieta depurativa del sirope de savia puedes hacerlo en este enlace

Si quieres ver los programas que recomendamos para perder peso visita este enlace

Video sobre el sirope de savia para bajar de peso