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Canela Y Miel Para ADELGAZAR y Cómo Tomarla Bien

Desde hace muchos tiempo se ha usado la canela combinada con la miel y se ha hecho ni más ni menos que en la medicina china y en la medicina ayurvédica.

El té de canela y miel para adelgazar es excelente y además de que nos sirve para perder peso y perder barriga refuerza nuestras defensas, así que son todo ventajas y beneficios.

Hay quien hace una dieta de canela y miel pero esto no conviene hacerlo durante más de 3 o 4 días y sería a modo de dieta desintoxicante.

Perder barriga con miel y canela

La canela junto con la miel tienen propiedades para quemar grasa y hoy en este artículo os diré cómo adelgazar barriga con canela y miel, cuáles son las propiedades más importantes que tienen estos alimentos al combinarse y por supuesto también cómo tomar la miel y la canela para adelgazar barriga.

También puedes ver el post de las propiedades de la canela para adelgazar y cómo tomarla

Como digo la mezcla de miel y canela aporta muchos otros beneficios además del de ayudarnos a adelgazar barriga ya que tiene propiedades que facilitan la quema de grasa corporal.

Propiedades de la canela y la miel

Digestiones

Adelgazar con canela y miel también se hace posible gracias a sus propiedades digestivas puesto que ayuda en los procesos digestivos y tomar un poco de canela con miel antes de las comidas ayuda a que la digestión sea mucho menos pesada

Corazón

Tomar con el desayuno canela y miel natural es muy bueno para prevenir las enfermedades del corazón. La miel y la canela revitalizan la salud coronaria.

Perder barriga y peso

Son dos alimentos que ayudan a quemar grasas, a adelgazar la barriga y a acelerar el metabolismo. Incorporadas en una buena alimentación son de gran ayuda también para adelgazar barriga. Luego veremos cómo tomarlo.

Artritis

Las personas que padecen artritis crónica se benefician mucho del consumo regular de canela y miel. Ayuda a aliviar los dolores que produce la artritis y a curarla.

Resfriados y gripes

perder peso con canela y mielLa miel especialmente contiene sustancias que matan a los virus y es muy recomendable para reforzar el sistema inmunológico y protegernos frente a los catarros o la gripe aliviando los síntomas y acelerando la recuperación

Colesterol

La miel junto con la canela en polvo ayudan a reducir el colesterol malo en la sangre.

Infección de vejiga

Beber con agua tibia una cucharada de miel con 2 cucharaditas de canela en polvo es bueno para eliminar los gérmenes que hay en la vejiga en casos de infección.

Piel

Ayuda a combatir cualquier tipo de problema en la piel y también combinadas son buenas para las espinillas. Se elabora una pasta que se aplica en la piel antes de ir a dormir y a la mañana siguiente se aclara con agua.

Anticáncer

Muchos estudios demuestran que la canela y la miel tienen propiedades anticancerígenas, especialmente en el caso de la miel natural de abeja.

Cansancio

El azúcar natural que posee la miel ayuda a darnos energía y a combatir el cansancio aumentando la vitalidad de nuestro cuerpo.

Alitosis

En el caso de tener mal aliento hacer gárgaras con una cucharada de miel y un poco de canela en agua caliente nos da un aliento fresco y duradero.

Audición

Tomar miel con canela ayuda también a reparar los tejidos dañados en los oídos.

Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.

Cómo tomar la canela con miel para adelgazar

La canela con miel para adelgazar debemos tomarlo como una ayuda extra pero para perder barriga correctamente hay que seguir evidentemente muchas otras pautas.

Necesitaremos ½ cucharadita de canela en polvo, 1 cucharadita de miel y una taza de agua caliente.

Calentamos el agua y la apartamos del fuego antes de que comience a hervir.

Echamos la canela y la miel y las disolvemos en el agua.

Lo bebemos 2 veces al día. ½ taza la bebemos media hora antes de desayunas y la otra media antes de irnos a dormir.

Video del té de canela y miel para adelgazar

¿Sirve La Moringa Para Adelgazar? ¡SORPRENDENTE!

El árbol moringa es originario de India y de lo que vamos a hablar hoy es de si sirve la moringa para adelgazar o no y también cómo lo podemos tomar.

Además de ver cuáles son las propiedades de la moringa para adelgazar veremos cómo se prepara esta planta para bajar de peso y cómo se elabora su té que nos ayudará a perder grasa.

El té de moringa para perder peso además nos ayuda a proteger nuestro sistema inmune y a que estemos más sannos y con más depurados.

moringa para adelgazarSi quieres perder peso de una manera más rapida y segura lo que te recomiendo es que hagas algún método para perder peso diseñado para ello.

A mi el que mejor me ha funcionado es el que voy a compartir a continuación Quiero ayudarte a que puedas bajar de peso tal como yo y mo novia lo hicimos.

El método que a nosotros para adelgazar nos sirvió puedes conseguirle aquí. Creemé, funciona si no no lo compartiría aquí…Te animo a que lo consigas porque realmente merece la pena.

Té de moringa para adelgazar

La moringa se suele preparar en té pero en realidad de la moringa se come todo, desde las hojas, hasta la corteza pasando por sus raíces, semillas, vainas, flores o frutos.

La moringa es una de fuentes más nutritivas de todo el mundo por su gran composición, pero ¿sirve realmente la moringa para adelgazar?

Los beneficios de la moringa para bajar de peso son muy conocidos y solamente por el hecho de que la moringa es un alimento muy bajo en grasas y con muchas propiedades nutritivas, ya nos sirve para remplazar otros alimentos con más grasa y calorías pero además posee estas otras propiedades que hacen que sí sea un alimento para adelgazar a tener sin duda en cuenta.

La moringa para adelgazar se toma como un complemento más en la dieta o alimentación que uno siga.

Propiedades de la moringa para adelgazar

Depura el organismo: La moringa tiene efectos diuréticos y laxantes que ayudan a limpiar de toxinas el organismo facilitando así la pérdida de grasa y por lo tanto la moringa para bajar de peso es un buen alimento.

moringa para perder grasaProduce saciedad: Cuando se consume frecuentemente se consigue reducir mucho la sensación de hambre lo cual ayuda a perder peso más fácilmente ya que consumiremos menos alimentos grasos y menos calorías.

Contiene muchas vitaminas B: Su contenido en vitaminas del grupo B es alto y esto ayuda a que nuestro cuerpo transforme los alimentos en energía en lugar de almacenarlos en forma de grasa lo cual también nos ayuda mucho a adelgazar.

Pero además de todo esto hay que tener en cuenta que:

  • Contiene más vitamina A que las zanahorias
  • Contiene más hierro que una onza de espinacas
  • Aporta más calcio que una onza de leche
  • Más potasio que una onza de banana
  • Y más vitamina C que una onza de naranja

Cómo preparar la moringa para adelgazar

Moringa, propiedades para bajar de peso: Ahora veamos cómo se toma la moringa para adelgazar.

Una buena forma de aprovechar los beneficios de la moringa es tomando en ayunas su infusión.

La moringa también puede venir en muchos otros formatos además de en bolsas para infusión y estos formatos pueden ser en extractos, aceites, cápsulas etc…

También se recomienda tomar entre horas para conseguir ese efecto saciante que nos haga evitar el consumir otros alimentos que si nos hagan engordar. No se recomienda tomar por la noche especialmente para las personas que duermen mal o a las que les cuesta más conciliar el sueño ya que puede producir un poco de insomnio.

Hay personas que consumen la moringa durante 2 meses y lo acompañan de una dieta equilibrada y de la práctica de ejercicio, que es realmente lo que se debería de hacer cuando se quiere adelgazar. Después de esos 2 meses podemos descansar un mes y volver a consumirla.

También te recomendamos los beneficios de las semillas de chñia para adelgazar.

En este post cómo se prepara el agua de limón para adelgazar.

Aquí puedes ver los métodos que recomiendo para adelgazar

Video sobre para qué sirve la moringa y sus beneficios