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Cómo TOMAR Té Verde Para Quemar Grasa ¡CLAVES!

El té verde es posiblemente una de las bebidas con mayores propiedades nutritivas y adelgazantes que existen desde hace mucho tiempo y hoy vamos a ver cómo tomar el té verde para adelgazar de un modo saludable.

Hay distintos tipos de tés efectivos para bajar de peso como es el caso de los distintos tipos de tés chinos, pero el té verde posee unos beneficios únicos como podrás ver para poder perder más grasa.

Aprende en esta vez cómo tomar té verde para quemar grasa abdominal o de tus partes del cuerpo en donde más tengas grasa corporal acumulada.

te verde para quemar grasa

Si hay té saludable y que además de mejorar nuestra salud en general nos ayuda a perder peso, esa es el té verde.

Hoy os voy a hablar sobre cómo eliminar grasa con té verde y de cómo conseguir reducir el peso de una manera saludable y natural sin tener que recurrir a pastillas o a realizar estrictas dietas adelgazantes.

El té verde y el hígado

Para poder entender el por qué una bebida como el té verde ayuda a eliminar grasa y bajar de peso hay que pensar en un órgano como el hígado, el cual es de vital importancia a la hora de bajar de peso.

Las personas que tienen dificultades para adelgazar en muchas ocasiones tienen problemas en el hígado y en este punto el té verde nos ayuda mucho a que este órgano realice correctamente sus funciones.

El té verde es una bebida muy depurativa que ayuda a adelgazar y que ayuda a mejorar mucho las función hepática y que no solo es usado con ese fin, sino que en la China se toma desde hace más de 3 mil años por sus grandes beneficios en el organismo.

Antes de ver cómo debemos de tomar el té verde para adelgazar, vamos a ver las propiedades que tiene esta bebida tan saludable para ayudarnos a bajar de peso.

Propiedades adelgazantes del té verde

  • perder grasa con te verdeEs uno de los mejores antioxidantes naturales que hay
  • Depura nuestra sangre siendo un gran eliminador de grasas, toxinas y demás sustancias perjudiciales
  • Ayuda en las funciones del hígado además de que también es estimulante del estómago y páncreas.
  • Ayuda a la eliminación de líquidos
  • Acelera el metabolismo gracias al contenido en polifenoles
  • Las enzimas digestivas contribuyen a la pérdida de peso

Cómo tomar el té verde para quemar grasa

En internet se puede encontrar muchas formas de tomar el té verde para adelgazar e incluso dietas exclusivas del té verde pero la realidad es que no es nada complicado tomar esta bebida para poder aprovecharnos de sus grandes propiedades adelgazantes.

Si queremos perder peso tomaremos 3 tazas al día de té verde de la siguiente manera:

  1. La primera de ellas la tomaremos en ayunas y si queremos potencias el poder adelgazante del té verde entonces lo ideal es que le añadamos jugo de limón.
  2. La segunda toma del día es unos 20 o 25 minutos después de comer. Insisto en que es importante no añadirle azúcar y en todo caso se podría añadir un poco de miel de abeja, siempre que sea natural.
  3. La tercera de las tazas se toma justo antes de irnos a dormir y puede ser sobre una hora antes de acostarnos.

Notas importantes

Muchas personas creen que solo tomando té verde van a bajar de peso, pero la realidad es muy diferente. Si quieres perder peso tomando té verde debes de seguir además pautas muy importantes en la alimentación.

Algunas de ellas es el evitar los alimentos procesados, los elaborados con azúcar blanca o harinas blancas y los fritos.

Además hay que beber abundante agua a lo largo del día y tratar comer siempre que podemos frutas y vegetales en lugar de alimentos grasos de origen animal.

Esto no supone eliminar por completo las carnes, sino que si optamos por consumir mayor cantidad de alimentos vegetales, estaremos poniendo las cosas mucho más fáciles a nuestro organismo para poder adelgazar.

Esto no implica dejar de consumir grasas, de hecho son muy necesarias las grasas para poder bajar de peso pero siempre y cuando en mayor medida se traten de grasas de tipo saludable, como las procedentes de las nueces, el pescado, el aceite de oliva o los aguacates.

Video sobre cómo se beber el té verde para perder grasa

Cómo Tomar la Sábila Para Adelgazar RÁPIDO!

La sábila o aloe vera es una planta con múltiples propiedades medicinales pero además de eso nos ayuda a bajar de peso como veremos hoy.

En este artículo os diré cómo tomar la sábila para adelgazar y aprovecharnos así de esta propiedad que tiene esta planta cuyo gel tiene muchos beneficios para nosotros y nos ayudará a perder el peso si la tomamos correctamente.

Veremos cómo tomar la penca de la sábila para bajar de peso y cómo elaborr un jugo con otras frutas para potenciar sus efectos quema grasa, depurativos y aprovechar al máximo sus propiedades adelgazantes.

La sábila o aloe sirve para adelgazar pero también para tratar problemas de:

  • Estreñimiento
  • Diabetes
  • Gastritis
  • Para limpiar el colon
  • Colitis
  • Para el reflujo
  • Acné
  • Colesterol
  • Para abortar
  • Para perder barriga
  • Gripe
  • Hemorroides
  • Quemaduras
  • Miomas y quistes

como tomar aloe vera

Beneficios de la sábila para bajar de peso

Los jugos con sábila actúan como un laxante natural, haciendo que se desinflame el vientre y haciendo que nuestro cuerpo pueda metabolizar mucho mejor las grasas de manera que no se acumulan en nuestro cuerpo.

La sábila mejora el metabolismo de nuestro cuerpo haciendo que el metabolismo sea más rápido y más eficiente a la hora de quemar las grasas y asimilar los carbohidratos.

Las propiedades adelgazantes del aloe vera también se deben a que esta planta ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre y los triglicéridos.

Es un gran depurador natural y sus jugos ayudan a eliminar las toxinas y las sustancias perjudiciales que se almacenan en nuestro organismo y también dificultan la pérdida de peso.

Pero algo que también explica el poder adelgazante de la sábila es su contenido e fitoesteroles lo cuales nos ayudan a controlar la glucemia o lo que es lo mismo el nivel de glucosa en la sangre, manteniéndolo en unos niveles normales que nos permitan bajar de peso.

Ahora veamos cómo tomar la sabila para bajar de peso de modo correcto y aunque haya vayas recetas y formas de prepaparlo, vamos a ver una de las mejores desde mi punto de vista.

Cómo preparar la sábila para perder peso

Ahora vamos a ver cómo preparar la sábila para adelgazar:

  • Cogemos un cuchillo y cortamos las pencas para obtener unos 100 ml de jugo de aloe vera puro.
  • Cortaremos primero las hileras laterales y lavamos con cuidado las hojas.
  • Después cortamos las cáscaras de las pencas y las desechamos.
  • Nos aseguramos de quitar la capa amarilla que hay debajo de la corteza ya que esa parte puede producir molestias estomacales e irritación.
  • Solo usaremos el gel de la sábila para elaborar un jugo en la licuadora.
  • Añadimos jugo de naranja o de limón en la misma o mayor cantidad y licuamos hasta que el jugo quede homogéneo.
  • También añadimos un endulzante natural que recomendamos que sea stevia aunque también podemos echar una cucharada de miel de abeja.

Podemos tomar este preparado 2 veces al día, aunque yo os recomiendo que tomemos solo un vaso al día hasta que nos acostumbremos a el gel del aloe.

Siendo constante no tardaremos mucho en ver los resultados y no solo en el peso, sino que nos vamos a sentir con mucha más vitalidad y energía durante el día.

También podemos preparar mayores cantidades de jugo de sábila y guardarlo en la nevera aunque yo prefiero prepararlo en el mismo momento en el que lo voy a consumir, así te aseguras que aprovechas las sus propiedades al 100%.

Video sobre cómo preparar un batido depurativo para adelgazar con sábila