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Propiedades de la Canela Para Adelgazar y Cómo Tomarla

Esta vez veremos cuales son las propiedades de la canela y también cómo hacer para conservarla manteniendo todas sus propiedades intactas para así poder beneficiarnos al máximo de ellas.

Hoy vas a ver además de las propiedades de la canela para adelgazar, cómo se toma el té de canela para bajar de peso, el agua de canela y algunas propiedades medicinales que además tiene esta especia tan saludable y que suele formar parte de las dietas para perder peso recomendadas por los nutricionistas.

Propiedades de la canela para adelgazar y cómo tomarla

También vamos a ver qué propiedades tiene la canela para adelgazar que es usada con ese fin en muchas dietas de adelgazamiento.

La canela como cualquier otro alimento adelgazante es una buena ayuda pero si quieres perder peso de manera más rápida y eficaz, lo mejor es hacer un programa diseñado para ello.

Yo recomiendo este método que es con el que adelgacé tanto yo como mi pareja: Clic aquí para ver el método de Ingrid Macher para adelgazar. No lo compartiría si a nosotros no nos hubiera funcionado…

La canela para adelgazar

Una de las razones por las que mucha gente se decide por incluir canela en su dieta, es porque la canela para adelgazar puede ser de gran ayuda ya que posee ciertas propiedades para perder peso.

La canela mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados.

Los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y por lo tanto esta se acabe almacenando como grasa corporal.

Al consumir canela lo que sucede es que los niveles de glucosa en la sangre no se disparan, que esa es precisamente una de las causas de que la gente engorde o de que las personas no consigan bajar de peso.

Todos quienes tienen conocimiento sobre adelgazar saben que es básico mantener a raya el índice glucémico y la canela nos ayuda con ello.

Aprovechando sus propiedades

Vamos a ver cómo aprovechar al máximo las propiedades de la canela ya que se pueden hacer varias cosas para ello.

Lo mejor es hacerse con canela fresca en barra o en polvo y guardarla en un recipiente de vidrio con tapa en un sitio que sea oscuro y fresco.

La canela en barra se puede mantener fresca sobre un año de tiempo mientras que la que está en polvo aguanta fresca unos 6 meses.

Para prolongar el tiempo de duración de su frescura se puede almacenar en un recipiente con sal o metiéndola en la nevera.

Cuanto más dulce huela la canela eso supondrá que está más fresca.

Lo mejor es consumir canela orgánica ya que así conservará todas sus propiedades.

Cómo tomar la canela

te de canela para adelgazarSe puede elaborar un té de canela añadiendo miel para hacer más efectiva esta bebida para adelgazar.

Para preparar el té de canela necesitamos media cucharadita de canela en polvo o dos ramas frescas de canela, una cucharadita de miel y una taza de agua.

Tan solo tenemos que echar en agua muy que esté muy caliente pero que no llegue a hervir la miel y la canela y dejar que repose unos 10 minutos antes de tomarlo.

Bebemos una taza de té de canela en ayunas y otra antes de irnos a la cama.

Más propiedades

La canela para adelgazar es una buena ayuda pero además tiene muchas más propiedades beneficiosas y ayuda a prevenir y tratar distintas afecciones.

Estas son más propiedades de la canela que merece la pena conocer:

  • Contra los resfriados
  • En las infecciones de las vías respiratorias
  • Es buena contra los trastornos digestivos
  • Estimula las funciones del cerebro
  • Mejora la salud del colon
  • Disminuye el riesgo de enfermedades coronarias
  • Es antiinflamatoria
  • Anticoagulante natural

Agua de canela para adelgazar

Algunos de vosotros me habéis preguntado sobre el agua de canela para adelgazar.

Lo cierto es que lo mejor es tomar el té pero también si se desea se puede tomar en ayunas un vaso de agua con una cucharadita de canela en polvo que también por supuesto tendrá propiedaded adelgazantes.

En este enlace puedes ver los programas para adelgazar que recomendamos

Video con los beneficios y las propiedades de la canela para bajar de peso

Propiedades De la GRANADA Para Adelgazar y RECETA!

La granada para adelgazar es una fruta que nos sirve porque se ha demostrado que realmente si la incorporamos dentro de una dieta sana y balanceada es efectiva.

Las propiedades de la granada para adelgazar se deben sobre todo a su gran poder depurativo que sin ninguna duda hace que perdamos más grasa y contribuye a una pérdida de peso sana.

Es una fruta que empieza a abundar en otoño y es un alimento que tiene muchas propiedades y beneficios para la salud además del de hacernos bajar de peso.

propiedades y beneficios de la granada para perder peso

Las granada tiene propiedades laxantes, diuréticas, desintoxicantes y muy saludables y no solo se va a notar en nuestro peso sino también en la apariencia de nuestra piel gracias a los antioxidantes que contiene.

España es el país que más granada produce a toda Europa y de hecho produce casi el total de toda su producción.

Antes de ver cómo preparar a granada para adelgazar, veamos cuáles son los beneficios de consumira:

Beneficios de la granada

La granada contiene:

  • Vitaminas del grupo B
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Calcio
  • Hierro
  • Potasio
  • Zinc
  • Magnesio
  • Cobre

granada para adelgazarLos beneficios de la granada podemos aprovecharlos comiendo directamente sus frutos, elaborando jugos de granada depurativos y muy nutritivos o incluso en la elaboración de batidos.

En una dieta para adelgazar tomar granada es una opción muy recomendada para potenciar el adelgazamiento y ayudarnos para perder más peso ya que estamos hablando de una fruta muy desintoxicante y muy rica en antioxidantes.

Además la granada para perder peso es una buena ayuda porque nos ayuda a mantenernos saciados durante más tiempo.

Receta con granada para bajar de peso

Ingredientes

  • 1 Granada
  • 1 Mango
  • 1 Plátano pequeño
  • 1 Naranja de zumo
  • Stevia si se desea (unas pocas hojas nada de edulcorantes de estevia artificiales)

Elaboración

Primero lavamos la granada y extraemos sus frutos. El mango lo picamos y lo echamos en el vaso de la batidora y lo mismo hacemos con el plátano.

Por último exprimimos el jugo de la naranja lo añadimos y batimos para obtener un batido que nos ayuda a perder peso.

Este batido lo mejor es tomarle entre horas y siempre cuando tengamos el estómago vacío que es como se deben tomar los jugos y batidos de frutas y de vegetales.

Jugo de granada para adelgazar

El jugo de granada se puede tomar solo y se prepara simplemente quitando la piel de 2 o 3 granadas (dependiendo de su tamaño y cantidad de zumo que deseemos preparar) y licuándolas. Combina muy bien con la menta para darle un sabor agradable.

Si quieres aprender cómo tomar la granada para adelgazar, recuerda que si quieres beneficiarte al máximo de sus propiedades y de su jugo, la mejor hora del día para consumirla es en ayunas.

No se debe mezclar la fruta con otro tipo de alimentos porque las digestiones no son las idóneas y además no aprovechamos todos los nutrientes de los alimentos.

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Video de la granada para adelgazar