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Propiedades Del YACÓN Para Bajar De Peso y ¡CÓMO Tomarlo!

El yacón es un tubérculo cuya planta pertenece a la misma familia que los girasoles y que crece principalmente en países de Sudamérica.

El yacón sirve para adelgazar puesto que es un alimento que nos ayuda porque posee muchas propiedades que facilitan la pérdida de peso entra las muchas propiedades que tiene.

Vamos a ver todas las propiedades del yacón para perder peso pero además de ver las que nos ayudan a adelgazar veremos también las otras propiedades medicinales y después veremos cómo consumirlo.

El té de yacón para adelgazar es efectivo y vamos a ver cómo se consume el yacón para bajar de peso, su preparación y los beneficios que tiene también su agua y su jugo, que no son pocos.

como tomar yacon para adelgazar

Las propiedades nutritivas de yacón para adelgazar y más

  • Mejora las digestiones y el funcionamiento de todo el sistema digestivo
  • Ayuda a regular el nivel de azúcar en las sangre
  • Facilita la eliminación de la grasa corporal acumulada
  • Es un alimento bajo en calorías y en azúcares y al igual que los puntos anteriores esta es una más de las propiedades del yacón para bajar de peso
  • Es ideal para personas diabéticas
  • Proteger el organismo en general reforzando el sistema inmune
  • Actúa como un gran desintoxicante
  • Mejora la salud de la vejiga y el riñón
  • Usos más comunes del yacón
  • Las hojas del yacón nos ayudan a regular los niveles de glucosa en la sangre y consumido en forma de té es muy bueno también para mejorar la salud del hígado
  • Retrasa el envejecimiento de la piel y el cuerpo en general
  • Nos ayuda a contrarrestar los efectos tóxicos de los medicamentos sintéticos
  • Mejora las funciones del cerebro y ayuda a dormir
  • Reduce el colesterol malo en sangre
  • Ayuda a eliminar manchas en la piel
  • Mejora en gran medida la circulación de la sangre
  • Bueno para combatir el cansancio

Cómo tomar el yacón para adelgazar

Para aprovechar al máximo las propiedades del yacón para adelgazar lo mejor es consumirlo licuado, mezclado con vegetales o bien tomarlo en ensalada.

También se puede echar en la bollería, tomarlo en licores o incluso hacer mermelada con el yacón, pero si queremos adelgazar lo mejor es comerlo en crudo o licuado o en té.

También se vende como suplemento en extracto que se obtiene.

Preparación del té de yacón

Para preparar el té de yacón no se utilizan sus hojas sino la raíz del tuberculo en si y aporta muchos beneficios.

Ingredientes

  • 8 o 10 gramos de raíz de yacón fresca o en seco
  • 1 Litro de agua filtrada

Preparación

Ponemos a hervir el litro de agua y en cuanto rompa a hervir le añadimos la raíz de yacón dejando que hierva suavemente unos 10 minutos. Pasado este tiempo solo tenemos que esperar a que repose unos 10 minutos más para poder colarlo y tomar la primera taza del día.

 

CLAVES Del Agua de Piña Para Adelgazar

El agua de piña para adelgazar es muy recomendado por ser un alimento natural depurativo que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.

¿Quieres saber para qué sirve la piña cuando se trata de adelgazar, cómo tomarla y beneficiarte de sus grandes propiedades para bajar de peso? Pues sigue leyendo porque esto te interesa.

Es muy frecuente ver mucha información sobre la piña y sus propiedades para adelgazar incluso hay dietas proponen solo comer piña. Lo cierto es que yo creo que lo más efectivo para adelgazar no es precisamente comer solo un alimento, sea cual sea este.

agua de piña para adelgazar

Si creo que el agua de piña para adelgazar es de gran ayuda porque predispone nuestro cuerpo para que queme grasa más rápido y fácilmente.

Cuando tomamos agua de piña estamos ingiriendo uno de los líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas que hay.

Sucede lo mismo que cuando consumimos jugos de frutas que ayudan a limpiar el organismo como el jugo de toronja o de granada.

Pero una cosa que tenemos que tener más que clara, es que por “agua de piña” no nos referimos al jugo que sale directamente de su carne. Se  utiliza tan solo su cáscara para hacer el agua de piña.

Antes de ver cómo se prepara el agua de piña quiero hablarte de que este tipo de remedios son una ayuda sin duda para perder peso pero si realmente deseas adelgazar, lo que mejor funciona es hacer algún método diseñado para ello. Quiero ayudarte a que tú también puedas adelgazar en poco tiempo.

Yo conseguí bajar de peso con el método de Ingrid Macher y mi novia al ver que me funcionó hizo lo mismo y también consiguió perder los 5 kilos que queria bajar. Aquí te dejo en enlace en donde puedes conseguir este método para perder peso, si así lo deseas pero realmente merece la pena 🙂

Cómo hacer el agua de piña para adelgazar

Para elaborar el agua de piña para bajar de peso lo hacemos de forma muy sencilla. Se le puede añadir un poco de canela en rama si se desea.

Para elaborar el agua de piña tenemos que:

  1. Quitarle toda la cáscara de la piña a una pieza y lavarla bien
  2. Echar en un cazo un litro de agua
  3. Añadir una cucharada de canela con la cáscara
  4. Poner a hervir la cáscara de la piña durante media hora (30 min.)
  5. Si te sobra guardar en la nevera para conservar sus propiedades

Propiedades del agua de piña para adelgazar y la cáscara de la piña

Las propiedades del agua de piña son muy conocidas por hacer como un laxante natural muy efectivo pero además de ayudarnos a adelgazar nos ayuda en más cosas. Veamos para qué sirve el agua de piña exactamente:

  • Buena para evitar el estreñimiento
  • Es buena para eliminar los cálculos biliares
  • Evita la retención de líquidos
  • Ayuda a mejorar las digestiones
  • Reduce el colesterol
  • Mejora las defensas del organismo

Cómo se toma el agua de piña para adelgazar

Para aprovecharnos de los beneficios del agua de piña para bajar de peso podemos tomarla dos veces al día y ahora que ya sabemos hacer esta bebida tan buena y sana no hay excusa para no tomarla y si quieres perder peso tomar el agua de piña para adelgazar tomar uno de los mejores laxantes y diuréticos que podemos beber como complemento en nuestra dieta.

También se toma la infusión de cáscara de piña con canela. Solo hay que poner a cocer la cáscara de la oiña durante 1o minutos y una vez que repose se le añade una cucharadita de canela.

Las propiedades del agua de cáscara de piña son muy conocidas también por ayudar en problemas de riñones, para las personas diabéticas o para cuidar la salud del cabello.

Puedes ver los métodos que recomendamos para adelgazar en esta página