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SORPRÉNDETE con El agua de limón en ayunas para adelgazar

El agua de limón en ayunas aporta una serie de beneficios a nuestro organismo que ningún otro alimento produce ya que el limón tiene unos poderosos efectos que se aconsejan por todos los médicos especializados en nutrición.

Entre los beneficios de tomar agua de limón en ayunas están el de prevenir de enfermedades como el cáncer pero también refuerza mucho nuestras defensas aunque si estás pensando en si también ayuda a adelgazar la respuesta es que sí.

Cömo hemos visto en la dieta del pomelo los cítricos y en este caso el limón son muy buenos aliados para ayudarnos a bajar de peso.

Además del agua de limón el jugo de limón para adelgazar resulta muy efectivo no solo para perder grasa sino para desintoxicar el organismo.

El agua con limón puede hacer que perdemos peso pero si quieres un camino más rápido y perder más kilos, lo que yo te recomiendo sin lugar a dudas, es que hagas algún método que esté diseñado para adelgazar.

Yo he podido bajar bastante de peso con método de Ingrid Macher y mi novia igual. Aquí puedes conseguir el método con el que hemos perdido peso. Vale la pena hacerlo pero ya es decisión de cada uno.

agua de limon para adelgazar

¿Sirve el agua de limón para adelgazar?

Antes de ver cómo tomar el agua de limón para adelgazar en ayunas vamos a ver por qué resulta un alimento que ayuda a perder peso.

Todo alimento antioxidante ayuda a perder peso pero además las propiedades del agua del limón son muy buenas al ser un depurativo natural que desintoxica nuestra sangre de sustancias como toxinas y otros agentes patógenos que impiden que el hígado entre otros pueda quemar grasas.

El limón es un alimento ácido pero en cambio en el organismo tiene el efecto justo contrario, producir alcalinidad y proteger nuestro sistema inmune. En esto mucha gente tiene confusión y piensa que el limón es un alimento que produce acidez en el organismo cuando sus efectos justo los opuestos ya que es un alimento que alcaliniza.

El aporte de vitamina C es muy importante y lo hace perfecto no solo para depurar el cuerpo y ayudar a perder peso sino también para protegernos frente a resfriados o la gripe.

Cuando lo mezclamos con agua caliente, el agua de limón es buena para tratar problemas digestivos o de gases pero es que además de eso nos proporciona minerales como fósforo, calcio, magnesio y vitamina B.

Tomar agua de limón en ayunas para adelgazar es un gesto inteligente ya que solo el hecho de ayudarnos a limpiar la sangre ya hace más fácil adelgazar pero unido a eso, el estreñimiento es otra cosa que nos produce hinchazón y también no poder eliminar los deshechos correctamente y el agua de limón ayuda a evitarle.

Además se utiliza como un antiséptico natural y antibacteriano es bueno para calmar el dolor de encías o de muelas cuando se utiliza dando masajes.

Las propiedades del agua de limón para adelgazar son evidentes, pero como una ayuda más.

Tiene efectos buenos en los problemas respiratorios o en problemas de artritis o reumatismo.

Pero también además de ayudar a perder peso ayuda a muchas otras cosas y posee otros muchos beneficios como son:

  • Mejora las funciones del hígado
  • Protege frente a enfermedades cardiovasculares
  • Mata a la cándida
  • Tiene propiedades antimicrobianas y antivirales
  • Reduce el nivel de grasa
  • Mejora la correcta asimilación de los alimentos
  • Mejora los procesos digestivos
  • Reduce la acidez del organismo
  • Combate la acción de los radicales libres
  • Calma la ansiedad por comer
  • Combate el hígado graso
  • Mejora el nivel de energía

 

¿Cómo tomar el agua de limón para adelgazar?

agua con limon para adelgazarLo mejor es tomar el zumo de medio limón en ayunas con poco de agua caliente o fría ya que es cuando vamos a conseguir que sea más efectivo como depurador. También tomarlo por la noche antes de ir a la cama ayuda al organismo a quemar más grasa y a limpiar la sangre.

El limón en ayunas adelgazar y cuando se toma con agua caliente, el agua de limón ayuda a que los procesos digestivos sean más fáciles y además aumenta el calor corporal haciendo que aumente un poco la capacidad del cuerpo para consumir las calorías de los alimentos que comemos.

Al estar el agua de limón caliente también nos ayuda un poco más en el caso de padecer estreñimiento.

Tambien por supuesto el jugo de limón para adelgazar es muy recomendado y en este caso sería tomar el zumo puro del limón pero para muchos resulta demasiado fuerte y ácido.

Cómo se prepara el agua de limón para adelgazar

Se debe de añadir el zumo de limón después de haber calentado el agua para que conserve todas sus propiedades. En al agua de limón preparada con agua tibia tiene un mayor efecto depurativo y desintoxicante.

Piensa que el agua de limón para adelgazar como sucede con cualquier alimento por sí solo, sirve como una ayuda, pero eso si, si se toma todos los días en ayunas y se cuida la alimentación si que se notan los resultados.

Te recomendamos también las propiedades de las semillas de chía para adelgazar.

También puedes ver información sobre el agua de jamaica para adelgazar aquí

Aquí puedes ver los métodos para adelgazar que recomiendo

CLAVES Del Agua de Piña Para Adelgazar

El agua de piña para adelgazar es muy recomendado por ser un alimento natural depurativo que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.

¿Quieres saber para qué sirve la piña cuando se trata de adelgazar, cómo tomarla y beneficiarte de sus grandes propiedades para bajar de peso? Pues sigue leyendo porque esto te interesa.

Es muy frecuente ver mucha información sobre la piña y sus propiedades para adelgazar incluso hay dietas proponen solo comer piña. Lo cierto es que yo creo que lo más efectivo para adelgazar no es precisamente comer solo un alimento, sea cual sea este.

agua de piña para adelgazar

Si creo que el agua de piña para adelgazar es de gran ayuda porque predispone nuestro cuerpo para que queme grasa más rápido y fácilmente.

Cuando tomamos agua de piña estamos ingiriendo uno de los líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas que hay.

Sucede lo mismo que cuando consumimos jugos de frutas que ayudan a limpiar el organismo como el jugo de toronja o de granada.

Pero una cosa que tenemos que tener más que clara, es que por “agua de piña” no nos referimos al jugo que sale directamente de su carne. Se  utiliza tan solo su cáscara para hacer el agua de piña.

Antes de ver cómo se prepara el agua de piña quiero hablarte de que este tipo de remedios son una ayuda sin duda para perder peso pero si realmente deseas adelgazar, lo que mejor funciona es hacer algún método diseñado para ello. Quiero ayudarte a que tú también puedas adelgazar en poco tiempo.

Yo conseguí bajar de peso con el método de Ingrid Macher y mi novia al ver que me funcionó hizo lo mismo y también consiguió perder los 5 kilos que queria bajar. Aquí te dejo en enlace en donde puedes conseguir este método para perder peso, si así lo deseas pero realmente merece la pena 🙂

Cómo hacer el agua de piña para adelgazar

Para elaborar el agua de piña para bajar de peso lo hacemos de forma muy sencilla. Se le puede añadir un poco de canela en rama si se desea.

Para elaborar el agua de piña tenemos que:

  1. Quitarle toda la cáscara de la piña a una pieza y lavarla bien
  2. Echar en un cazo un litro de agua
  3. Añadir una cucharada de canela con la cáscara
  4. Poner a hervir la cáscara de la piña durante media hora (30 min.)
  5. Si te sobra guardar en la nevera para conservar sus propiedades

Propiedades del agua de piña para adelgazar y la cáscara de la piña

Las propiedades del agua de piña son muy conocidas por hacer como un laxante natural muy efectivo pero además de ayudarnos a adelgazar nos ayuda en más cosas. Veamos para qué sirve el agua de piña exactamente:

  • Buena para evitar el estreñimiento
  • Es buena para eliminar los cálculos biliares
  • Evita la retención de líquidos
  • Ayuda a mejorar las digestiones
  • Reduce el colesterol
  • Mejora las defensas del organismo

Cómo se toma el agua de piña para adelgazar

Para aprovecharnos de los beneficios del agua de piña para bajar de peso podemos tomarla dos veces al día y ahora que ya sabemos hacer esta bebida tan buena y sana no hay excusa para no tomarla y si quieres perder peso tomar el agua de piña para adelgazar tomar uno de los mejores laxantes y diuréticos que podemos beber como complemento en nuestra dieta.

También se toma la infusión de cáscara de piña con canela. Solo hay que poner a cocer la cáscara de la oiña durante 1o minutos y una vez que repose se le añade una cucharadita de canela.

Las propiedades del agua de cáscara de piña son muy conocidas también por ayudar en problemas de riñones, para las personas diabéticas o para cuidar la salud del cabello.

Puedes ver los métodos que recomendamos para adelgazar en esta página