QUEMAGRASA El Té de Jengibre Para Adelgazar

A lo largo de este tiempo hemos ido publicando las propiedades de distintos alimentos y hemos podido comprobar cómo existen algunos alimentos que además de ayudar a adelgazar poseen muchas otras propiedades. Es el caso del jengibre o quion cuyas propiedades se han demostrado ser adelgazantes. Hoy veremos cómo preparar el té de jengibre para adelgazar y cuáles son los beneficios del té de jengibre para bajar de peso.

Después de hablar de alimentos como la toronja para adelgazar, el agua de limón, o el agua de Jamaica entre muchos otros, hoy lo haremos de las propiedades del té de jengibre para adelgazar, de cómo tomar el jengibre y esta bebida para poder bajar de peso y por supuesto también del resto de beneficios que nos brinda el beber el té de jengibre.

El agua de jengibre o té de jengibre para adelgazar es una bebida que se la tomas correctamente te aportará muy buenos resultados a la hora de perder grasa y peso corporal.

té de jengibre para adelgazar

Antes de empezar a hablar sobre el jengibre quisiera ayudarte a que bajes de peso compartiendo el método con el que tanto yo como mi novia hemos conseguido adelgazar.

Ten en cuenta que estos remeidos ayudan pero que si de verdad quieres adelgazar de manera segura y en poco tiempo, lo que mejor funciona es hacer un método que esté diseñado para ello.

El método que a nosotros nos a servido para bajar de peso en poco tiempo y mantenerlo puedes conseguirle aquí. Funciona de verdad, si no no lo compartiría en el blog…

Beneficios del té de jengibre para adelgazar

Hay estudios que indican que beber té de jengibre reduce la acumulación de líquidos y mejora la sensibilidad a la glucosa, cosa que de gran importancia para poder bajar de peso.

El té de jengibre para adelgazar también ayuda mucho teniendo en cuenta que aumenta los niveles de serotonina, que es un neurotransmisor que ayuda a controlar el hambre, por lo que nos ayuda a que comemos menos y por lo tanto bajemos de peso.

El agua de jengibre es otra denominación con la que se llama al té o infusión pero has de saber que es lo mismo.

Las propiedades del té de jengibre también son digestivas, haciendo que el organismo pueda asimilar mucho mejor los alimentos, otra cosa clave para poder bajar de peso.

Los beneficios del té de jengibre para adelgazar son muchos y el jengibre sirve para adelgazar también porque tomar té de jengibre también ayuda a acelerar el metabolismo y a qué consumamos más energía, sobre todo gracias a unos componentes que se llaman shogaol y gingerol.

Los beneficios del jengibre para adelgazar se deben a que cuando nos bebemos el té de jengibre aumenta la quema de calorías haciendo que sea más fácil bajar de peso.

Pero además de estas tiene más propiedades. Estas son el resto de propiedades del té de jengibre para adelgazar:

  • Es bueno para los ciclos menstruales de la mujer aliviando los dolores
  • Ayuda mucho cuando tenemos un resfriado
  • Bueno para tratar náuseas y mareos
  • Disminuye el colesterol malo en la sangre
  • Previene frente a enfermedades y accidentes cardiovasculares
  • Depura el organismo

Ahora que ya vimos las propiedades del jengibre para adelgazar, vamos a ver cómo se toma el jengibre para bajar de pes de la manera adecuada

Preparación del té de jengibre para bajar de peso

Vamos con la preparación del té de jengibre para adelgazar que no entraña mayor complicación: Para hacer el té de jengibre tan solo necesitamos un poco de raíz de jengibre y agua mineral, depurada o de manantial.

Si quieres endulzarlo te recomendamos la stevia que es la mejor opción, pero al natural.

Cómo preparar el té de jengibre para adelgazar

  1.  Hervimos la cantidad de 3 tazas de agua
  2. Lavamos 100 gramos de raíz de jengibre
  3. Lo pelamos y cortamos en trozos pequeños
  4. Ponemos el jengibre en un recipiente o tetera
  5. Añadimos el agua que está hirviendo y dejamos tapado que repose durante unos 10 minutos
  6. Lo colamos y servimos

Ahora que ya conoces las buenas propiedades del té de jengibre para adelgazar y para mejorar nuestra salud, ¡ya no tienes excusa para dejar de tomarlo!

Cómo se toma el jengibre

Es suficiente con tomar 3 tazas de té de jengibre al día para bajar de peso pero no olvidemos que debemos de complementarlo con una buena alimentación.

Si solamente tomamos el jengibre no vamos a conseguir bajar de peso, sino que de lo que se trata es de que sepamos que es un alimento con propiedades adelgazantes pero que nos servirá solamente si nos centramos en nuestra dieta en general.

Video del té de jengibre para perder peso

Si quieres ver qué programas son los mejores para adelgazar haz click aquí

63 pensamientos en “QUEMAGRASA El Té de Jengibre Para Adelgazar

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  5. NELSON GUILLERMO ROMERO ANTE

    QUE BUENO, QUE EXISTAN PAGINAS O REDES SOCIALES DEDICADAS, A ORIENTAR A LA SOCIEDAD HUMANA SOBRE SALUD, YA QUE LA SALUD, ES EL TESORO MAS GRANDE DEL SER HUMANO.

    1. admin Autor

      Hola Nelson, te agradezco mucho el comnentario. Solo trato de dar informacion comprobada y que ayude a las personas. ¡Saludos!

  6. sara

    hola estuve leyendo y me parece un buen remedio .yo bebia mucha coca cola y tengo barriga y estomago parece que estoy embarazada me hira bien si tomo el te de jengibre .se puede hacer para beber frio en 2 litros de agua .cuanto tendría que echar para 2 litros de agua o un litro ,como haría para poner el jengibre en gramos ,o hay que beberlo caliente .me interesa mucho saberlo .gracias y un saludo

    1. admin Autor

      Hola Sara! Por cada litro de agua se echa sobre 3 de raíz de jengibre aproximadamente. Se puede beber en frío pero tibio es más depurativo. Espero haberte aclarado tus dudas. ¡Gracias y un saludo!

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  11. Silvia rios

    Hola yo me he tomado el té llevo dos semanas y es increíble lo que he logrado con el el abdomen me ha bajado notoriamente y la comida me caía súper pesada era puro gas pero con el te estoy maravillada ADEMAS DE QUE ME BAJO LA ANSIA DE EL AZUCAR Y LA GULA.

    1. erika arias

      Y como lo prepara me puede explicar por favor.pa un litro de agua cuanta cucharadita se pone?y puedo tomar en cuenta de agua.puedo tomar el te de jenjibre?

  12. Sara leal

    Hola muy buena la información sobre el kion. es un relax para el estomago. ahora veré que efecto tendrá en mi para poder adelgazar. pronto les diré. gracias

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Sara. Muchas gracias por tu comentario. Estaría muy bien que lo probaras y en un tiempo nos dijeras cómo te ha ido con ello ¿Vale? ¡Un abrazo!

  13. mirna Francisca Galeano Guerra

    Estoy tomando el té y me he sentido adelgazar, pero no se por cuantos días, lo puedo tomar ya que no dice nada, solo por tres vece al día. Gracias, Responder

    1. Alfonsosim Autor

      Hola! Puedes probar a tomarlo un par de meses y después descansar. Te recomiendo que lo tomes 3 veces al día entre horas. ¡Un abrazo!

  14. Viviana Gonzáles

    Me gustaría saber cuánto de peso se puede perder tomando agua de jengibre en ayunas y antes de dormir. Yo pesó 68 kilos y quiero bajar 13. Alguien sabe cuánto se puede perder cada mes.

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Viviana. La verdad no se puede decir cuanto peso vas a perder porque eso no lo sabrás hasta que te pongas con ello. Cada cual pierde un peso distinto porque cada uno tenemos unas condiciones diferentes al resto. ¡Un saludo!

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  16. Viviana gonzales

    Gracias Alfonso de momento llevó 2 semanas tomándole y he perdido 1 kilo sé que no es mucho pero al menos pierdo y no ganó yo lo tomó 3 veces al día y le agregó canela.

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Viviana. Eso es perfecto y 1 kilo en 2 semanas está muy bien. Es mejor bajar poco a poco pero seguro que hacerlo de golpe y luego recuperarlo…Sigue así y haz deporte. ¡Un abrazo!

  17. Annie

    Hola llevo 15 días tomando jengibre con limon y apio.. Cuanto tiempo puedo seguirlo tomando… Me cuido mucho en la alimentación y ademas hago ejercicio.. Es bueno seguirlo tomando???

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Annie. Claro que es bueno, siempre viene bien. Lo que puedes hacer es parar 1 semana o 15 días pero si lo sigues tomando sin descanso tampoco pasa nada. ¡Un abrazo!

  18. walter

    hola cual es la cantidad de jengibre para preparar 2 litros en el caso de jengibre en polvo o deshidratado? tengo la duda se agrega 1 o 2 cucharadas ? o cuantas ?

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Walter. En ese caso 2 cucharadas al menos, después si te gusta más concentrado puedes añadir más. Recuerda no añadir azúcar y en todo caso stevia. ¡Un abrazo!

      1. Viviana gonzales

        Hola Alfonso!!!
        En mi caso yo lo tomó con sirope de agave o este la liquida para endulzarle y termine agregando canela porqué escuche por allí qué es buena y tiene buenos beneficios. La verdad también el sabor es más rico y así no se siente lo picante del jengibre. Bueno aún sigo sin tirar la toalla. Hay que ser perseverantes. 😂

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  20. Priscilla chavez

    Yo llevo unas 3 semanas y si se me ah quitado las ganas de comer como antes pretendo bajar 3 kilos hago mucho pipí y soy constante 2 tazones al dia me tomo así q Dios quera que me funcione luego

  21. Barbara Saavedra

    Hola me gustaría saber si lo puedo tomar dando lactancia.

    E leído que si y en otras partes que no, espero su respuesta gracias 😊

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Bárbara. Hay muchos mitos sobre la lactancia, embarazo y los alimentos o remedios para adelgazar. Puedes tomarlo perfectamente e incluso te va a beneficiar. ¡Un saludo!

      1. lucio hartmann

        hola ,, soy carina yo tengo hipotiroidismos y tan solo de ver comida engordo ,, el te de jengibre me va a ayudar y no voy a tener complicaciones ?

  22. cecilia sandoval

    Hola les cuento… yo llevo 3 semanas tomando te de jengibre y e bajado 3 kl es lento el proceso y hay que ser constante pero si se nota ya que a mi se me quito la ansiedad de comer a cada rato.

  23. Gaby

    BUenos dias. Yo estoy tomando un litro por dia en dos veces. Lo preparo con mas de 13 rodajas de jengibre y unos granitos de cafe verde. Aun no siento que he bajado de peso. LLevo 2 semanas. Estare haciendo algo mal??

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Gaby. Estos remedios como el jengibre o el agua con limón o como cualquier otro funcionan si la alimentación que se hace es la correcta. De poco vale tomarlos si el resto de la dieta no es la adecuada. Si me dices lo que comes te puedo ayudar un poco más. ¡Un saludo!

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  25. Maria zoraida

    Hola hace 4dias estoy tomando el gengibte con limón me siento mas liviana pero desde q lo empece a tomar permanezco malita del estomago pues me da diarrea ..esto es normal?

    1. Alfonsosim Autor

      Hola María. Baja la cantidad y debería de dejar de darte diarrea. Si no es así, tienes otros muchos remedios para bajar de peso naturales. ¡Un abrazo!

  26. Raul

    Hola apenas empeze a tomar lá infusion. Estoy tomando 1 litro diário. y pues tengo lá fe que dará resultados, ya que tengo 5 kilos de sobre peso.

    En un mês escribo para platicarles de los resultados.

    Saluditos

  27. Liliana

    Yo quusiera saber si lo estoy haciendo. Birn pues no he logrado bajar y no bajo con facilidad una raiz en un litro de agua pero pero no lo cuelo lo estoy tomando von hojas de stevia y canela lo estare aciendo mal

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Liliana. Lo estás haciendo de maravilla, aunque si quieres puedes separar el té de canela con el de jengibre. Por ejemplo tomar uno por la mañana y otro por la noche. La stevia la puedes añadir siempre, es también muy beneficiosa. ¡Un saludo!

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