Cómo Adelgazar Tomando Paroxetina

La peroxetina es un medicamento antidepresivo que a algunas personas les impide adelgazar y pone dificultades a la hora de querer perder peso o bien hace que ciertas personas engorden al tomarlo.

Veremos cómo adelgazar si se está tomando paroxetina ya que los efectos secundarios incluyen en principio que puede quitar el apetito pero también engorda. Son varias las personas que me han contactado preguntando acerca de ello. Algunos expertos en nutrición dicen que no se puede tomar este medicamento y diuréticos al mismo tiempo aunque esto no es del todo cierto.

adelgazar tomando paroxetina

Tomo paroxetina y engordo

Muchas personas al tomar este antidepresivo tienden a engordar o no consiguen como decimos bajar de peso. La clave para adelgazar si se está tomando paroxetina está en seguir una alimentación óptima en la que no se consumen ciertos alimentos que favorecen el ganar kilos y por otra parte en consumir los que facilitan la pérdida de peso.

Entonces, ¿cómo adelgazar tomando paroxetina sin dieta?

Debemos evitar los carbohidratos simples y siempre elegir productos en sus versiones integrales. Ejemplos clave son comer pan integral en lugar del pan blanco, pasta integral en lugar de la pasta blanca o arroz integral en lugar del blanco, ya que la diferencia de los alimentos refinados con los alimentos integrales es que estos últimos no producen los picos de insulina en la sangre y glucosa que producen refinados.

Además de ello se deben de realizar a ser posible 5 comidas al día que sean más bien ligeras y no comer a horas cercanas a irnos a la cama. La cena debería de ser a base únicamente de proteínas.

adelgazar despues de tomar paroxetinaEn algunas personas en lugar de producir falta de apetito como indica el prospecto del este de la paroxetina sienten más hambre y en estos casos se trata de ceñirse a el plan de 5 comidas al día o en el caso de picar entre horas hacerlo comiendo snacks saludables como puede ser fruta, algún fruto seco, infusiones o alimentos que no contengan harinas blancas ni azúcares refinados.

En realidad este medicamento puede dificultar un podo el adelgazamiento pero ello no implica que no se pueda bajar de peso si se sigue un alimentación adecuada pero además se hacer algo de ejercicio físico.

Lo mismo deberíamos hacer para adelgazar después de tomar paroxetina en el caso de que hayamos dejado el medicamento. En realidad la paroxetina engorda aunque hay mucha desinformación al respecto.

Ejercicio sencillo y remedios

La actividad física es también muy importante para quemar calorías y de paso tonificar el cuerpo. Correr para bajar de peso es sin duda lo que podemos hacer y basta con salir 2 o 3 veces a la semana 30 minutos para que quememos muchas calorías. Además de paso ayuda a mejorar mucho el estado de ánimo al liberarse endorfinas.

También es de gran ayuda tomar algunos alimentos y remedios naturales para poder ayudar a contrarrestar los efectos de la paroxetina en cuanto su tendencia a hacerlos engordar.

Las semillas de chía son buenas y ayudan a depurar el organismo y a bajar de peso pero también hay otras opciones que podemos tomar como el agua con zumo de limón y muchas otras que puedes encontrar navegando en esta misma web .

4 pensamientos en “Cómo Adelgazar Tomando Paroxetina

  1. Cecilia

    Hola voy a contar mi experiencia ya que leí en muchos sitios que adelgazar después de la toma de paroxetina es muy difícil. Empecé a tomar paroxetina porque sufro de ansiedad, a parte de que la pastilla me dejaba en estado zombie, empecé a ganar peso, subí 20 kilos muy rápido, fue entonces cuando decidí dejarla con mucha fuerza de voluntad, me miraba en el espejo y no me gustaba lo que veía asi que decidí tomarme en serio el bajar de peso, empecé a hacer dieta, a ir al gimnasio y a hacer ejercicio, siendo muy constante y con toda la motivación del mundo, en poco menos de mes y medio conseguí bajar 9 kilos y ahora estoy casi en el peso que estaba antes de tomar la paroxetina y encima el deporte me ha ayudado con el tema de la ansiedad. Prefiero eso a seguir tomándola y la verdad es que si, se puede bajar el peso ganado con constancia y esfuerzo.

    1. Alfonsosim Autor

      Hola Cecilia y muchas gracias por contar tu experiencia. Efectivamente nosotros siempre recomendamos perder peso de un modo sano y sin tomar medicación. ¡Un abrazo!

  2. Pablo

    Hola, tengo 34 años, yo llevo haciendo pesas y deporte mucho tiempo pero mi peso máximo hasta antes de tomar este medicamento era de 92 kilos.
    Aún siguiendo haciendo el deporte subí en menos de un año a 96. Hace menos de dos meses me he puesto una dieta más sería, comiendo más verdura y frutas, y parece que voy esculpiendo la figura pero sigo ganando peso. Casi estoy en 100 kilos y subiendo… 8 kilos desde que comencé a tomarla, hará un añito, y alguna gente incluso me dice que me ven más delgados. Por una parte mi rendimiento ha mejorado pero tengo miedo, porque no se a que me lleva ésto. También me veo un pelín más alto pero creo que es por haber aumentado la musculatura en la cintura y espalda…

  3. laura

    Hola a todos,
    Por desgracia me he sometido a tratamiento con Paroxetina en varias ocasiones a lo largo de mi vida y sí que es cierto que engorda pero quizá dependa mucho de la tendencia a engordar de cada uno. Yo personalmente suelo ganar un par de kilos o tres a lo sumo y sin hacer dieta para evitarlo. Al dejar el tratamiento siempre los he perdido

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