La Centella Asiática Para ADELGAZAR y Combatir la Celulitis

Sabéis que yo no soy partidario de tomar solo esto o lo otro para adelgazar pero es cierto que hay alimentos y sustancias naturales que nos ayudan en esta tarea.

Los beneficios de la centella asiática para adelgazar los vamos a ver y también enseñaremos cómo tomarla para poder bajar de peso.

Además me hacéis muchas preguntas y algunas fueron sobre la centella asiática. Por cierto, disculparme si a muchos no os he contestado a los correos pero no doy abasto, además de que muchos me llegan a la carpeta de spam 🙁

Vamos a ver las propiedades de la centella asiática para adelgazar y cómo tomarla.

centella asiatica sirve para adelgazar

Como el mismo título del post dice, también la centella asiática para la celulitis es una buena ayuda.

Propiedades y beneficios adelgazantes de la centella asiática

Las propiedades de la centella asiática para adelgazar son las siguientes:

  • Nos ayuda a reducir la ansiedad por comer puesto que posee propiedades ansiolíticas y sedantes.
  • Tiene propiedades diuréticas que ayudan a que expulsemos el exceso de líquido para que este no quede almacenado en nuestro cuerpo.
  • Tiene propiedades anticelulitis o contra la piel de naranja ya que estimula la activación fibroblástica y aumenta la formación de colágeno.
  • Tiene propiedades depurativas que ayudan a expulsar los desechos y toxinas.

Cómo tomar la centella asiática para adelgazar

Se vende den cápsulas, en forma de extracto fluido y en tintura:

En cápsulas: Se toman 3 cápsulas al día de dosis. Una antes del desayuno, otra antes de la comida y otra antes de cenar.

En extracto fluido: Se toman 75 gotas al día repartidas en 3 tomas de 25 gotas cada una, después de las comidas.

En tintura: Su dosis sería de unas 50 gotas al día repartidas en 3 tomas, antes de las comidas.

En té: También se vende té de centella asiática para adelgazar y en este caso podemos tomar 3 tés o infusiones al día de esta hierba.

En el caso de tener celulitis, además de consumirla es bueno aplicar masajes con aceite vegetal de centella asiática.

En el caso de las mujeres embarazadas o que estén en etapa de lactancia, lo mejor es consultar con el médico para saber si se puede o no tomar.

Otras propiedades medicinales

Además de ayudarnos a adelgazar y a combatir la celulitis la centella asiática tiene las siguientes propiedades terapéuticas:

  • Favorece la cicatrización de las heridas
  • Disminuye el cansancio
  • Calma los nervios y ayuda a conciliar el sueño
  • Mejora la salud de la piel
  • Previene de problemas como psoriasis, úlceras, estrías, eczemas etc…
  • Combate la artritis
  • Buena para las hemorroides
  • Combate las varices

No olvides que lo más importante para bajar de peso es seguir la alimentación apropiada y acompañarla de ejercicio.

Contraindicaciones y efectos secundarios

No se debe de consumir cuando se está en etapa de embarazo o cuando se esta en busca de quedarse embarazada. Por lo demás no hay más contraindicaciones.

En cuanto a sus efectos secundarios, si no se superan las dosis recomendadas no suelen producirse salvo en raros casos en los que puede aparecer reacciones alergicas, molestias digestivas o náuseas.

Video sobre la centella asiática para bajar de peso

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Un pensamiento en “La Centella Asiática Para ADELGAZAR y Combatir la Celulitis

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