Archivo de la categoría: Alimentos para adelgazar

Foro Adelgazar (Los 5 MEJORES Foros Para Bajar de Peso)

En la red tenemos muchos foros para adelgazar que nos pueden ser útiles cuando queremos bajar de peso y en los que encontramos mucha información acerca de dietas, remedios adelgazantes, grupos de ayuda para perder peso y muchos más datos y contenidos de interés.

Lo que vamos a hacer hoy es ver cuáles son los mejores foros de adelgazar para que puedas buscar información en ellos o si lo deseas elaborar cualquier pregunta y cualquier duda que tengas. Los foros de dietas que vamos a ver son 5 de los más completos que hay.

Por su puesto son para hombres y para mujeres aunque en algunos de ellos son mujeres las que más participan.

mejores foros para adelgazar

Foro Adelgazar: Antes de ver una lista de foros para perder peso vamos a ver los temas de los que suelen tratar:

  • Dietas para adelgazar
  • Dieta dukan
  • Dieta disociada y experiencias
  • Dieta Atkins
  • Dieta de 17 días
  • Fotos de antes y después de bajar de peso
  • Cómo adelgazar rápido
  • Practicar Insanity
  • Ejercicio físico (correr, gym, ejercicio en casa…)
  • Remedios para adelgazar (café verde, aceite de coco, vinagre de manzana, jengibre etc…)
  • Pastillas para adelgazar (Metformina etc…)
  • Métodos alternativos y terapias para adelgazar (hipnosis, acupuntura
  • Cirugía estética

Ahora vamos a ver una lista de los 5 mejores foros para adelgazar (puedes pinchar en el título de cada uno de ellos si deseas acceder:

5 Foros Para adelgazar recomendados

Foro-adelgazar.com

Foro conocido que comenzaría allá por el año 2006, que cuenta con casi 50.000 usuarios y que contiene secciones como:

  • Dietas para perder peso
  • Cirugía, medicamentos y tratamientos de tipo alternativos
  • Diarios de adelgazamiento
  • Fotos
  • Grupos de adelgazamiento
  • Recetas para bajar de peso

Enfemenino.com

El foro de enfemenino tal como lo conocemos lleva activo desde el año 2005 y su formato es un poco diferente al resto. Los temas a tratar en este foro son:

  • Alimentación equilibrada y salud
  • Bulimia y anorexia
  • Cirugía
  • Cocina dietética
  • Perder 5, 10 o 15 kilos
  • Fitness
  • Danza
  • Deportes
  • Sobre peso y obesidad etc…

Foro Adelgazar.Net

Muy parecido en el formato al primero foro de la lista y en el que también se tocan temas relacionados con todo lo que tenga que ver un adelgazamiento. Las secciones de este foro para adelgazar son estas:

  • Contar tu caso
  • Pedir ayuda
  • Mejor régimen para perder peso
  • Recetas de cocina
  • Psicología y obesidad
  • Ejercicio

Foro de Doctissimo.es

Foro de un portal de salud femenina yd e bienestar que pertenece a medios de comunicación Francesa y que entre otras cosas es editor de la revista Elle.

Las secciones de este foro son las siguientes:

  • Salud
  • Bienestar
  • Medicamentos
  • Nutrición
  • Bebé
  • Recetas
  • Belleza
  • Sexualidad
  • Test
  • Galerías

Foro de Hola.com

La conocida revista Hola también tiene su foro y en este caso los temas no están clasificados por secciones. Los temas a tratar también son de casos reales, dietas, experiencias, fotos…

Puedes también hacer tus preguntas abriendo un hilo nuevo e ir navegando para ver los temas ya creados.

Estos son los foros para bajar de peso más conocidos pero hay muchos más. Si quieres mencionar en los comentarios algunos más te invitamos a hacerlo.

Propiedades del Te Oolong, Beneficio y CÓMO Tomarlo!

El té oolong es uno de los tipos de tés chinos el cual es también llamado té azul y que adquiere un color entre verde y negro y cuyas propiedades y beneficios son recomendados para la salud. Esta vez vemos para qué sirve este té, sus usos y cómo además aporta buenos resultados a la hora de quemar grasa y adelgazar.

Las propiedades del té oolong para adelgazar son conocidas entre los amantes de los tés e infusiones para bajar de peso ya que los beneficios de sus hojas son entre otros adelgazantes, pero por supuesto, esto se aprovecha incluyéndose dentro de una dieta equilibrada.

Si quieres ver qué dosis tomar, cómo se prepara el té oolong y cómo tomarlo, entonces sigue leyendo porque esto es para ti.

También veremos la receta de este té que entre otras cosas vale para adelgazar y sus contraindicaciones.

te oolong y sus propiedades

Beneficios del té de azul

A día de hoy e té oolong o té azul no es tan popular como las otras variedades de tés o infusiones pero poco a poco la gente lo conoce más debido a su sabor y a su gran aroma. Si hablamos de la intensidad del sabor es algo intermedio entre el té rojo y el té verde y se obtiene por medio de la semifermentación  que hace que sus propiedades sean algo diferentes al resto de variedades.

Ahora vamos a ver cuáles son las propiedades y beneficios del té oolong para la salud y qué beneficios aporta:

  • Disminuye el nivel del colesterol malo en la sangre.
  • Es un té anticancerígeno que combate la acción de los radicales libres y una ayuda frente a esta enfermedad.
  • Combate el envejecimiento gracias a sus antioxidantes.
  • Evita que acumulemos líquido en el cuerpo debido a sus propiedades diuréticas.

Té oolong para adelgazar

Los beneficios termogénicos del té oolong facilitan que quememos grasa corporal y se unen los beneficios diuréticos, los cuales contribuyen a una mayor facilidad para perder peso.

Activa el metabolismo y concretamente al proceso de este llamado lipolisis o lo que es lo mismo, ayuda a quemar grasa.

Cómo tomar el té oolong y sus dosis

beneficios del té azulLa infusión de oolong si se toma para adelgazar no se toma con azúcar añadido y en todo caso se le puede añadir un stevia natural.

Vamos a ver los pasos para preparar el té azul que como veremos no suponen ninguna dificultad:

  • Ponemos a calentar agua bien en una cazuela o en el microondas.
  • Cuando esté muy caliente pero sin llegar a hervir añadimos una bolsita de té o 2 cucharaditas de té oolong a granel.
  • Dejamos que repose unos 8 minutos o si queremos que el té quede más fuerte lo dejaremos más tiempo. Ya lo tenemos listo para tomar y recuerda que no debes añadirle azúcar, solo stevia si deseas y no en edulcorante sino directamente echando alguna hojita.
  • La dosis de té oolong puede ser de 3 o 4 tazas de té al día.

Contraindicaciones y efectos secundarios

  • Personas con hipertensión no deben tomarlo porque contiene alcaloides.
  • Contiene cafeína y aunque sea en menos cantidad mujeres embarazadas o en etapa de lactancia no deberían tomarlo.
  • No conviene tomarlo antes de las comidas porque podría dificultar la absorción de hierro produciendo anemia.
  • Si se tienen problemas renales se debe de consultar antes con un médico.
  • Al ser un té que contiene más teína que las otras variedades, no se recomienda a personas muy nerviosas.

Video con receta de té oolong

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