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té de moringa para adelgazar

Cómo Preparar el Té de Moringa Para Adelgazar y Cómo Tomarlo

La moringa tiene muchas propiedades entre las que está la de ayudarnos a adelgazar, aunque posee muchas otras propiedades terapéuticas.

En esta ocasión en este post os diré cómo preparar el té de moringa para adelgazar, ya que será un buen aliado en nuestra lucha para bajar de peso.

Pero antes de daros una receta del té de moringa, vamos a ver además de las propiedades de la moringa para adelgazar, sus otros beneficios medicinales, ya que siempre viene muy bienconocerlos.

Vamos a aprender cómo se hace la preparación del té de moringa a partir de sus hojas.

como prearar te de moringa para perder peso

Propiedades medicinales de la moringa

  • Analgésica
  • Antiinflamatoria
  • Elimina los parásitos
  • Antiestamínica
  • Productora de hormonas
  • Combate la hipertensión
  • Desintoxicante
  • Estimuladora del crecimiento del cabello
  • Hidratante
  • Mejora la salud de los músculos
  • Mejora la salud de los huesos
  • Mejora la capacidad de aprendizaje
  • Ayuda contra la diabetes

Además de todo esto hay que conocer que la moringa es rica en una isocianatos, que son poderosos antioxidantes.

Contiene buenas cantidades de calcio, vitamina A y C y potasio que también nos ayudan a cuidar nuestra salud.

Cómo preparar el té de moringa

Las hojas de la moringa se pueden guardar en un recipiente seco y bien cerrado. Cuando las hojas estén en fresco se recomienda que se usen rápidamente para que no pierdan sus propiedades.

Después de ver las propiedades de la moringa os diré cómo se prepara el té de moringa y cómo tomarlo para adelgazar. Los beneficios de la moringa para adelgazar son muchos y también por supuesto se puede tomar para mejorar nuestra salud en general o si tenemos algunos de los problemas con los que la moringa nos puede beneficiar.

Calentamos el agua hasta que rompa a hervir, apagamos el fuego y echamos media cucharada de moringa por cada taza de agua que pongamos.

Dejamos que repose durante 15 minutos.

No se debe añadir azúcar, el azúcar aporta solo calorías vacías y dificulta el adelgazamiento además de que no es nada bueno para la salud.

Lo recomendable es tomar el té de moringa todos los días durante un mes y descansar una semana. Se toman 3 tazas al día.

La primera toma se hace en ayunas y las otras 2 media hora antes de comer o bien entre las comidas principales.

Pomelo para Adelgazar y Cómo Tomarlo

Entre las frutas con propiedades adelgazantes tenemos el pomelo, un cítrico cuyos beneficios son entre otras cosas el de ayudarnos mucho a perder peso.

Las propiedades del pomelo para adelgazar son muy conocidas por muchas de las personas que han hecho dieta por quienes simplemente les gusta cuidar su salud y de peso conseguir estar en el peso ideal.

Hoy vamos a ver los beneficios de esta fruta y cómo tomar el pomelo para adelgazar correctamente.

dieta del pomelo para adelgazar

Beneficios del pomelo para adelgazar

El pomelo sirve para adelgazar porque ayuda a quemar las grasas y esto nos ayuda tanso si tomamos el zumo de pomelo o jugo, el té de pomelo, las pastillas de pomelo o incluso el aceite de pomelo para bajar de peso.

El pomelo para bajar de peso es efectivo debido a las siguientes propiedades:

  • Acelera nuestro metabolismo
  • Depura el cuerpo y mejora las funciones del hígado
  • Reduce la presión arterial
  • Calma el apetito y reduce la ansiedad
  • Regula el nivel de glucosa en la sangre
  • Mejora las defensas
  • Mejora el metabolismo de las grasas
  • Reduce el colesterol malo y el nivel de triglicéridos en la sangre

Zumo de pomelo para adelgazar

Uno de los zumos para bajar de peso más efectivos es el jugo de pomelo que especialmente si lo tomamos en ayunas nos va a ayudar a perder grasa corporal.

pomelo para perder pesoEl zumo de pomelo para adelgazar es bueno tomarlo a diario y si es como decimos en ayunas mucho mejor. Lo recomendable es tomar un vaso al día y para que realmente nos ayude acompañarlo de la dieta equilibrada y de la práctica regular de ejercicio físico.

Es mejor tomarlo sin combinarlo con otras frutas porque cuando lo tomamos solo mantiene intactas sus propiedades.

Ahora ya sabes cómo se toma el jugo de pomelo para adelgazar y puedes acompañarlo de otras bebidas para adelgazar como el agua con limón en ayunas. Puedes tomarlo durante 2 meses y alternar con otros jugos adelgazantes.

Cómo se toma el pomelo para adelgazar

Dieta del pomelo para adelgazar

La dieta del pomelo para adelgazar aquí, tiene una duración de 3 días y puedes verla en este enlace:

Té de pomelo para bajar de peso

Se puede aprender cómo tomar el pomelo para adelgazar de varias formas y una de ellas es tomar su té.

Para prepararlo ponemos a calentar la cantidad de una taza de agua y le añadimos un pomelo cortado en trozos. Cuando el agua rompa a hervir le echamos, apagamos el fuego y lo apartamos dejándolo bien tapado.

Después lo colamos y lo bebemos. Se recomienda beber en ayunas y también otra vez a lo largo del día.

Aceite de pomelo

Ahora veremos cómo se toma el pomelo para adelgazar tomando su aceite, que sería la forma interna de hacer uso de él. En este caso se toma un vaso de agua en ayunas con una gota de aceite esencial de pomelo.

En el caso de usarlo de forma externa, lo que se hace es extenderlo en las zonas donde más grasa tengamos acumulada.

El aceite de pomelo para adelgazar es otra forma más de hacer uso de esta fruta saludable y adelgazante.

Pastillas de pomelo

Las pastillas de pomelo para adelgazar son otra manera de tomarlas en forma de suplemento alimenticio pero recomendamos siempre tomar directamente su zumo que es como se aprovechan todas las propiedades de esta fruta.

Video del pomelo o toronja para adelgazar

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