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Homeopatía Para Adelgazar en La Menopausia

La etapa de la menopausia es una periodo que para las mujeres implica tener diferentes síntomas entre los que se encuentra la dificultad para adelgazar.

La homeopatía sirve para perder peso pero además de ello es buena para las mujeres que están en la menopausia y especialmente a ellas les puede ayudar a conseguir bajar de peso.

Pero los beneficios de tomar homeopatía para adelgazar en la menopausia no se quedan ahí, sino que hay ciertos productos homeopáticos que sirven para reducir mucho los síntomas de la menopausia.

perder peso en menopausia con homeopatia

Algunos de estos síntomas pueden ser:

  • Aumento del peso corporal
  • Nerviosismo e irritabilidad
  • Depresión
  • Flujo vaginal excesivo
  • Distensión abdominal
  • Dolores de cabeza o cefaleas

Homeopatía en la menopausia

Las mujeres deben saber que hay terapias alternativas a las terapias hormonales que tienen efectos secundarios y una de estas es la homeopatía.

Tanto si de busca adelgazar tomando homeopatía en la etapa de la menopausia, como si se busca combatir los síntomas que se producen, la homeopatía es algo efectivo y que además no produce un desequilibrio como si causan los productos químicos.

La homeopatía durante la menopausia no solamente es efectivo para combatir síntomas como los sofocos o calores, los dolores de cabeza, cambios de humor, dificultad para dormir o insomnio, cansancio excesivo etc…sino que bien utilizada sirve para bajar de peso.

Por supuesto que también se debe seguir una dieta y consumir los alimentos necesarios en la menopausia pero la homeopatía es una ayuda extra que podemos utilizar con buenos resultados.

¿Y cómo tomar la homeopatía para adelgazar en la menopausia? Pregunta que te estás haciendo ahora mismo.

Pues bien, nosotros vamos a ver qué productos de homeopatía son los que ayudan a adelgazar y también qué otros remedios homeopáticos ayuda a reducir los síntomas que se producen en esta etapa de la vida de la mujer.

Además lo bueno es que se puede combinar los remedios para adelgazar de homeopatía en la menopausia con los que reducen los otros síntomas de esta etapa.

Productos homeopáticos para adelgazar en la menopausia

Los remedios que ayudan a perder peso y a controlarlo son estos:

  • Hypothalamus 5 CH: Reduce la sensación de apetito
  • Anacardium: Ayuda a controla la ansiedad por comer
  • Calcarea carbónica: Equilibra el organismo
  • Ignatia 5CH: Reduce la depresión y la angustia.
  • Sulfur: Contribuye a depurar el organismo
  • Natrun sulfuricum: Estimulación del drenaje energético
  • Thuya: Combate el estrés y regula la energía

Otros remedios homeopáticos para la menopausia

  • Lachesis: Calores y sudores que se producen por la noche
  • Fósforo: Ansiedad y calores que aparecen después de comer o beber
  • Sepia: Combate la depresión, la apatía, el cansancio y los sudores que vienen seguidos de frío
  • Belladona: Contra la agitación, los nervios, la piel seca, las pesadillas y la intranquilidad
  • Brionia: Sequedad vaginal, irritación de la vagina y excesiva sensación de irritación al tacto
  • Lypocodium: Irritación de la vagina acompañada de calores y de ansiedad. También para diarreas piel seca y malas digestiones.

Las 3 Claves Para Poder Adelgazar barriga

Poder adelgazar barriga es algo que no resulta fácil para la mayoría de las personas y muchas veces puede ser por su genética pero la mayoría de las veces es por no estar haciendo bien las cosas.

Los especialistas en nutrición, los médicos, los deportistas y los que de verdad conocen las claves para poder perder grasa de la barriga saben bien que hay 3 puntos básicos y clave para poder conseguir este objetivo que a muchos les parece imposible.

como adelgazar barriga

La buena noticia es que no es para nada imposible poder adelgazar la barriga y os voy a hablar de los 3 puntos fundamentales.

Lo que comes

Somos lo que comemos y el que sabe bien cómo funciona el cuerpo, el almacenamiento de la grasa o su eliminación y todo lo demás, sabe que la alimentación es realmente la base de todo.

Ahora bien, esto suena muy típico y posiblemente estés cansado de oírlo, ¿pero realmente si queremos adelgazar barriga qué debemos comer y cómo debemos hacerlo?

Básicamente en el apartado de la alimentación tenemos que hacer estas 5 cosas:

  • 1. No consumir alimentos ricos en grasas saturadas
  • 2. No consumir alimentos procesados (productos precocinados, comida rápida, refrescos azucarados)
  • 3. Consumir alimentos integrales con carbohidratos complejos en lugar de simples
  • 4. Consumir más frutas y verduras en lugar de alimentos de origen animal
  • 5. Beber abundante agua

Hacer estas 5 cosas es fundamental si deseas eliminar la grasa sobrante de la barriga.

En el punto 2 me refiero a que por ejemplo, siempre debemos elegir las versiones de los productos integrales cuando sea posible, como es el caso del arroz integral o la pasta integral en lugar del arroz o la pasta blanca.

El ejercicio

Especialmente si eres una persona a la que le cuesta adelgazar, y quieres conseguir cosas como adelgazar en un mes, el ejercicio cardiovascular va a resultar imprescindible para que junto con una buena alimentación podamos adelgazar la barriga.

El ejercicio ayuda a quemar grasa en donde más abunda es el cardiovascular o el aeróbico.

A los 20 o 25 minutos de practicarlo, como puede ser corriendo, andando a un ritmo rápido o andando en bicicleta, nuestro cuerpo comienza a quemar los depósitos de grasa.

Estos ejercicios cardiovasculares son como os digo los que más ayudan a perder grasa de la barriga, pero tampoco viene mal realizar de vez en cuando como puede ser una vez o 2 veces a la semana algunos ejercicios con levantamiento de pesas.

Hay que tener en cuenta que cuanto más músculo tengamos más fácil nos resultará perder grasa.

La actitud

La tercera de las claves para poder adelgazar barriga es totalmente fundamental y sin ella los resultados van a ser por lo menos malos.

Si comenzamos a cuidar nuestra alimentación y a hacer ejercicio pero no tenemos una actitud positiva, de poco nos va a servir.

Muchas personas abandonan al poco de haber empezado con una alimentación sana y a hacer ejercicio ya que obtienen los resultados tan rápido como esperaban.

Aquí la clave está en ser constante y en saber que si hacemos bien las cosas los resultados tarde o temprano llegarán.

Como sucede en muchos ámbitos de nuestra vida, la diferencia entre los que alcanzan sus metas y los que fracasan está en la actitud.

Si hemos estado mucho tiempo alimentándonos a base de productos ricos en harinas blancas, o azúcares blancos o grasas saturadas y/o no hemos tenido la actividad física adecuada, no podemos esperar que a los pocos días de cambiar nuestros hábitos tengamos el abdomen perfecto.

Los resultados llegarán cuando mantengamos nuestra actitud positiva y nos mantengamos firmes en nuestro plan.

Aquí puedes ver varios métodos para adelgazar y el primero de ellos está diseñado para adelgazar la barriga