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Se Puede Adelgazar Con Hipotiroidismo ¡LAS CLAVES!

Son muchas las personas que intentan una y otra vez bajar de peso realizando dietas y al no conseguirlo acuden al médico para ver qué es lo que les ocurre.

Para adelgazar teniendo hipotiroidismo, acelerar el metabolismo naturalmente es algo muy necesario, ya que los medicamentos no dan buenos resultados a largo plazo.

Una persona que tiene hipotiroidismo debe saber cómo acelerar de forma natural el metabolismo y esto es algo muy importante, primero por salud y después si nos importa nuestra estética y a la hora de perder peso.

La respuesta a su pregunta en muchas ocasiones es la de padecer hipotiroidismo.

como se acelera el metabolismo

El hipotiroidismo se produce por un mal funcionamiento de la glándula tiroides que no produce la cantidad apropiada de hormonas lo cual se traduce en problemas de peso.

Antes este problema, mucha gente se pregunta si adelgazar con hipotiroidismo es posible y la realidad es que sí.

Hay opiniones diferentes y lo mejor en estos casos de tener un problema de hipotiroidismo es acudir a un médico.

Pero lo cierto es que muchas personas con hipotiroidismo consiguen bajar de peso cambiando ciertos hábitos en la alimentación, evitando algunos alimentos e incluyendo otros en la dieta.

En su día ya publiqué un artículo sobre cómo adelgazar con hipotiroidismo, pero hoy profundizo mucho más y os hablaré de los 2 caminos que podemos elegir cuando padecemos hipotiroidismo.

La tiroides y el metabolismo

La glándula tiroides produce una sustancia llamada tiroxina y esta sustancia aumenta le metabolismo celular haciendo que las necesidades nutritivas sean mayores.

Le tiroxina tiene un efecto directo en el corazón ya que aumenta el metabolismo y la frecuencia de los latidos.

La tiroxina es una hormona que aumenta la movilidad del aparato digestivo y en definitiva hace que el sistema digestivo funcione correctamente.

Cuando hay una deficiencia de la producción de esta hormona esto supone tener hipotiroidismo.

La tiroxina regula el metabolismo y cuando hay una deficiencia en su producción esto afecta por lo tanto al peso corporal dificultándose mucho la pérdida de peso-

Ahora bien, adelgazar con hipotiroidismo es posible y para ello hay dos formas de hacerlo. La más saludable y desde mi punto de vista la más recomendable es cambiar la alimentación.

También se puede conseguir tomar tiroxina por medio de pastillas, pero no es lo más recomendable, aunque como siempre os digo esto es una elección personal de cada uno.

Mucha gente puede acudir al médico y tomar las pastillas que le receten, pero como sucede con la depresión, estas pastillas alteran al funcionamiento natural del cuerpo. La decisión en este sentido es muy personal.

Alimentación para bajar de peso con hipotiroidismo

Se haga o no el tratamiento convencional contra el hipotiroidismo a base de pastillas, es muy importante seguir ciertas pautas en la alimentación con el fin de revertir esta situación.

Muchas personas sin tomar pastillas consiguen revertir en gran medida su problema de hipotiroidismo y adelgazar.

La alimentación es la clave e incluso aunque se haga mucho ejercicio físico hay que evitar ciertos alimentos e incluir otros ya que es o verdaderamente importante.

Cómo curar el hipotiroidismo de manera natural y adelgazar

Si se quiere adelgazar teniendo hipotiroidismo, lo que tenemos que hacer es corregir este problema de manera natural, por medio de la alimentación.

Lo primero que deberíamos de hacer es una desintoxicación del organismo. Ay varias maneras de hacerlas como bebiendo jugos de vegetales durante unos días. Esto limpiará nuestro organismo que es lo más importante pero ya en los primeros días conseguiremos además bajar de peso.

Aquí puedes ver como desintoxicar el hígado y adelgazar.

La dieta para el hipotiroidismo

Estos son los consejos que hay que seguir para poder curar el hipotiroidismo naturalmente y conseguir adelgazar:

  • Seguir una dieta alcalina a base de frutas y vegetales crudos
  • Eliminar la soja de la dieta que altera la función de la tiroides produciendo desequilibrios hormonales
  • Aumentar el consumir el consumo de fibra
  • Suprimir las carnes y los lácteos
  • Eliminar las comidas procesadas y alimentos cargados de conservantes químicos
  • Evitar el uso de productos con flúor como la pasta de dientes con flúor y no beber agua de grifo
  • Eliminar los alimentos elaborados con harina blanca y azúcares blancos refinados
  • Consumir alimentos ricos en yodo como, acelgas, algas, champiñones, tomate, lechuga, cebolla, patata, maní y sardinas.
  • Consumir alimentos ricos en clorofila que están en los vegetales verdes y algún suplemento de clorofila
  • Consumir diariamente una cucharadita de aceite de coco y si podemos cocinar siempre que sea posible con este aceite

Una dieta saludable siguiendo los pasos que os de dado aquí es algo que va a beneficiar mucho a la hormona tiroidea.

Adelgazar con hipotiroidismo es posible pero siempre y ahora ya sabes que hay 2 caminos. El de las pastillas químicas para regular artificialmente la producción de hormonas de la tiroides o el de la alimentación saludable.

La elección es tuya y solo tuya.

Yo te recomiendo los siguientes métodos para adelgazar

¡Nos vemos en el siguiente post!

Video sobre cómo adelgazar con hipotiroidismo

Homeopatía Para Adelgazar en La Menopausia

La etapa de la menopausia es una periodo que para las mujeres implica tener diferentes síntomas entre los que se encuentra la dificultad para adelgazar.

La homeopatía sirve para perder peso pero además de ello es buena para las mujeres que están en la menopausia y especialmente a ellas les puede ayudar a conseguir bajar de peso.

Pero los beneficios de tomar homeopatía para adelgazar en la menopausia no se quedan ahí, sino que hay ciertos productos homeopáticos que sirven para reducir mucho los síntomas de la menopausia.

perder peso en menopausia con homeopatia

Algunos de estos síntomas pueden ser:

  • Aumento del peso corporal
  • Nerviosismo e irritabilidad
  • Depresión
  • Flujo vaginal excesivo
  • Distensión abdominal
  • Dolores de cabeza o cefaleas

Homeopatía en la menopausia

Las mujeres deben saber que hay terapias alternativas a las terapias hormonales que tienen efectos secundarios y una de estas es la homeopatía.

Tanto si de busca adelgazar tomando homeopatía en la etapa de la menopausia, como si se busca combatir los síntomas que se producen, la homeopatía es algo efectivo y que además no produce un desequilibrio como si causan los productos químicos.

La homeopatía durante la menopausia no solamente es efectivo para combatir síntomas como los sofocos o calores, los dolores de cabeza, cambios de humor, dificultad para dormir o insomnio, cansancio excesivo etc…sino que bien utilizada sirve para bajar de peso.

Por supuesto que también se debe seguir una dieta y consumir los alimentos necesarios en la menopausia pero la homeopatía es una ayuda extra que podemos utilizar con buenos resultados.

¿Y cómo tomar la homeopatía para adelgazar en la menopausia? Pregunta que te estás haciendo ahora mismo.

Pues bien, nosotros vamos a ver qué productos de homeopatía son los que ayudan a adelgazar y también qué otros remedios homeopáticos ayuda a reducir los síntomas que se producen en esta etapa de la vida de la mujer.

Además lo bueno es que se puede combinar los remedios para adelgazar de homeopatía en la menopausia con los que reducen los otros síntomas de esta etapa.

Productos homeopáticos para adelgazar en la menopausia

Los remedios que ayudan a perder peso y a controlarlo son estos:

  • Hypothalamus 5 CH: Reduce la sensación de apetito
  • Anacardium: Ayuda a controla la ansiedad por comer
  • Calcarea carbónica: Equilibra el organismo
  • Ignatia 5CH: Reduce la depresión y la angustia.
  • Sulfur: Contribuye a depurar el organismo
  • Natrun sulfuricum: Estimulación del drenaje energético
  • Thuya: Combate el estrés y regula la energía

Otros remedios homeopáticos para la menopausia

  • Lachesis: Calores y sudores que se producen por la noche
  • Fósforo: Ansiedad y calores que aparecen después de comer o beber
  • Sepia: Combate la depresión, la apatía, el cansancio y los sudores que vienen seguidos de frío
  • Belladona: Contra la agitación, los nervios, la piel seca, las pesadillas y la intranquilidad
  • Brionia: Sequedad vaginal, irritación de la vagina y excesiva sensación de irritación al tacto
  • Lypocodium: Irritación de la vagina acompañada de calores y de ansiedad. También para diarreas piel seca y malas digestiones.