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¿Cuál Es el Mejor Té Para Quemar Grasa? ¡COMPROBADO!

Muchas personas que quieren adelgazar se fijan en el té como una solución natural para quemar grasa.

Hoy en este post vemos cuál es el mejor té quemagrasa ya que hay muchos en el mercado pero no todos ellos tienen las mismas propiedades.

El té posee catequinas las cuales ayudan a quemar la grasa corporal pero no todos los tés contienen las mismas cantidades de catequinas. Todos nos ayudan a adelgazar pero unos más que otros.

mejor té quemagrasa

Las catequinas del té para quemar grasa abdominal

Una de las zonas en donde más grasa se acumula en el cuerpo es en la barriga y el té nos va a ayudar a perder barriga gracias a las catequinas.

Las catequinas por un lado ayudan a incrementar la energía que consumimos y al mismo tiempo ayudan en la oxidación de las grasas.

Pero en el caso del té verde y el té negro además conseguimos acelerar el metabolismo y desintoxicar el organismo, expulsando toxinas y haciendo que esto se note en nuestro abdomen.

Así que el mejor té para quemar grasa corporal so el té verde y el té negro pero hay otro tipo de té que ayuda mucho a bajar de peso a las personas que tienen un metabolismo muy lento como vamos a ver ahora.

Té chino para quemar grasa del abdomen

En la escuela Médica de Shanghái se demostró el efecto de las catequinas para quemar grasa del abdomen.

Se estudió durante 3 meses el peso y el porcentaje de grasa corporal y abdominal de varios grupos de adultos.

El grupo de adultos que consumió más té dio como resultado el tener menos centímetros al medir su contorno abdominal. Es decir, perdió más grasa que el grupo que no consumió té.

El efecto que tiene el té chino en el metaboslismo es muy beneficioso para quienes desean bajar de peso y quemar grasa ya que entre otras cosas ayuda a reducir el nivel de glucosa en las sangre.

Un alto nivel de glucosa produce el almacenamiento de la grasa abdominal y dificulta el adelgazamiento. Es la razón de que el té ayude a quemar grasa corporal.

Las personas que consumen té verde y/o té negro con cierta regularidad y al mismo tiempo siguen una alimentación saludable, además de tener menor cantidad de grasa tienen menos problemas de salud como diabetes o hipertensión, además de que su índice de colesterol malo también es menor.

El mejor té para adelgazar

Como os comentaba, el té verde y el té negro son los que contienen mayor cantidad de catequinas pero es importante tener muy claro algo.

El mejor té es el que proviene de cultivo ecológico y por lo tanto lo mejor es adquirirlo en una tienda de dietética o herbolario de confianza.

Pensemos que el 99% del té que se venden en las tiendas comunes y en los supermercados es té que no procede de cultivo ecológico y en muchos casos se nos miente en las etiquetas.

Realmente merece la pena gastare un poco más de dinero para poder consumir un té de buena calidad. Nuestro cuerpo y nuestra salud nos lo agradecerá.

Cómo TOMAR Té Verde Para Quemar Grasa ¡CLAVES!

El té verde es posiblemente una de las bebidas con mayores propiedades nutritivas y adelgazantes que existen desde hace mucho tiempo y hoy vamos a ver cómo tomar el té verde para adelgazar de un modo saludable.

Hay distintos tipos de tés efectivos para bajar de peso como es el caso de los distintos tipos de tés chinos, pero el té verde posee unos beneficios únicos como podrás ver para poder perder más grasa.

Aprende en esta vez cómo tomar té verde para quemar grasa abdominal o de tus partes del cuerpo en donde más tengas grasa corporal acumulada.

te verde para quemar grasa

Si hay té saludable y que además de mejorar nuestra salud en general nos ayuda a perder peso, esa es el té verde.

Hoy os voy a hablar sobre cómo eliminar grasa con té verde y de cómo conseguir reducir el peso de una manera saludable y natural sin tener que recurrir a pastillas o a realizar estrictas dietas adelgazantes.

El té verde y el hígado

Para poder entender el por qué una bebida como el té verde ayuda a eliminar grasa y bajar de peso hay que pensar en un órgano como el hígado, el cual es de vital importancia a la hora de bajar de peso.

Las personas que tienen dificultades para adelgazar en muchas ocasiones tienen problemas en el hígado y en este punto el té verde nos ayuda mucho a que este órgano realice correctamente sus funciones.

El té verde es una bebida muy depurativa que ayuda a adelgazar y que ayuda a mejorar mucho las función hepática y que no solo es usado con ese fin, sino que en la China se toma desde hace más de 3 mil años por sus grandes beneficios en el organismo.

Antes de ver cómo debemos de tomar el té verde para adelgazar, vamos a ver las propiedades que tiene esta bebida tan saludable para ayudarnos a bajar de peso.

Propiedades adelgazantes del té verde

  • perder grasa con te verdeEs uno de los mejores antioxidantes naturales que hay
  • Depura nuestra sangre siendo un gran eliminador de grasas, toxinas y demás sustancias perjudiciales
  • Ayuda en las funciones del hígado además de que también es estimulante del estómago y páncreas.
  • Ayuda a la eliminación de líquidos
  • Acelera el metabolismo gracias al contenido en polifenoles
  • Las enzimas digestivas contribuyen a la pérdida de peso

Cómo tomar el té verde para quemar grasa

En internet se puede encontrar muchas formas de tomar el té verde para adelgazar e incluso dietas exclusivas del té verde pero la realidad es que no es nada complicado tomar esta bebida para poder aprovecharnos de sus grandes propiedades adelgazantes.

Si queremos perder peso tomaremos 3 tazas al día de té verde de la siguiente manera:

  1. La primera de ellas la tomaremos en ayunas y si queremos potencias el poder adelgazante del té verde entonces lo ideal es que le añadamos jugo de limón.
  2. La segunda toma del día es unos 20 o 25 minutos después de comer. Insisto en que es importante no añadirle azúcar y en todo caso se podría añadir un poco de miel de abeja, siempre que sea natural.
  3. La tercera de las tazas se toma justo antes de irnos a dormir y puede ser sobre una hora antes de acostarnos.

Notas importantes

Muchas personas creen que solo tomando té verde van a bajar de peso, pero la realidad es muy diferente. Si quieres perder peso tomando té verde debes de seguir además pautas muy importantes en la alimentación.

Algunas de ellas es el evitar los alimentos procesados, los elaborados con azúcar blanca o harinas blancas y los fritos.

Además hay que beber abundante agua a lo largo del día y tratar comer siempre que podemos frutas y vegetales en lugar de alimentos grasos de origen animal.

Esto no supone eliminar por completo las carnes, sino que si optamos por consumir mayor cantidad de alimentos vegetales, estaremos poniendo las cosas mucho más fáciles a nuestro organismo para poder adelgazar.

Esto no implica dejar de consumir grasas, de hecho son muy necesarias las grasas para poder bajar de peso pero siempre y cuando en mayor medida se traten de grasas de tipo saludable, como las procedentes de las nueces, el pescado, el aceite de oliva o los aguacates.

Video sobre cómo se beber el té verde para perder grasa