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Propiedades del Mango Africano Para Adelgazar – NOVEDAD!

El mango africano cuyo nombre científico es Irvingia gabonenis y se trata de una fruta tropical que tiene muchos beneficios para la salud entre los cuales destacan los de ayudarnos a bajar de peso gracias a sus compuestos. ¿Pero para qué sirve el mango africano? ¿Sirve para adelgazar como realmente nos dicen?

El mango africano sirve para adelgazar porque ayuda a acelerar el metabolismo pero además ayuda a reducir el colesterol, a bajar la presión sanguínea y a proteger la salud en general y del corazón.

Vamos a ver las propiedades para adelgazar del mango africano pero también hablaremos de sus contraindicaciones y los efectos secundarios que puede producir su consumo.

Hay distintas opiniones sobre las distintas marcas y productos que se vende como suplementos como:

  • Santiveri
  • Compñex
  • Drasanvi
  • Natur tierra
  • Plus

Pero no pruebas nada sin antes leer esta importante información, después elige la que más se adapta a tus necesidades y precio.

el mango africano sirve para adelgazar

Beneficios del mango africano para bajar de peso

Es una fruta rica en leiptina que es una hormona que interviene directamente en el apetito, de modo que cuando tomamos mango africano para perder peso tenemos el primer factor que nos ayuda porque esta variedad de mango nos ayuda a controlar el apetito.

Estimula la quema de grasa corporal contribuyendo a que de la grasa obtengamos energía y contiene buenas cantidades de fibra que es de gran ayuda para bajar de peso.

Contiene muchos antioxidantes, vitaminas y minerales y cabe destacar su contenido en vitamina C. Si hablamos de sus minerales contiene magnesio, calcio, hierro y más minerales necesarios para que nuestro organismo funcione de manera correcta y así pueda realizar las tareas que afectan directa o indirectamente a nuestra pérdida de peso.

Las grasas saludables que contiene el mango africano, como el ácido palmítico, oleico, mirístico o estárico son también buenas para bajar de peso saludablemente.

Al consumir esta fruta se promueve la secreción de la adiponectina y los estudios realizados indican que ayuda en gran medida a quemar grasa y perder peso.

No es un alimento milagroso ni sus suplementos aunque sean concentrados tampoco, pero si además de cuidar la alimentación se consume, los resultados sí que son en esos casos muy notorios y satisfactorios para aquellos que buscan adelgazar.

Dieta del mango africano

Cuando se habla de la dieta del mango africano en realidad se está hablando de un tratamiento para adelgazar que consiste en seguir una dieta saludable y consumir mango africano diariamente varias veces al día entre horas.

No se trata de una dieta estricta sino de incluir su consumo dentro de una alimentación rica en proteínas, carbohidratos complejos a poder ser y grasas saludables.

como tomar el mango africano El efecto saciante que produce el mango africano es complemento ideal para muchas personas que reducen su consumo de calorías o de alimentos ricos en azúcares simples o alimentos grasos.

Dicho de otra manera si una persona está comiendo de modo poco equilibrado, hacer la dieta del mago africano para adelgazar ayuda a que el cambio hacia a una dieta más rica en vegetales y más balanceada y saludable se haga menos complicada de seguir sobre todo en las primeras etapas de adaptación.

¿Comer la fruta o tomar suplementos?

Para incorporar en la dieta el mango africano se recomienda comer la fruta en fresca pero lo más común es comprar mango africano en suplementos, ya que es así la única forma en la que llega a todo el mundo,

Los suplementos y pastillas de mango africano se hacen a partir del principio activo que contienen las semillas. Así se obtiene suplementos de mango africano en los que se concentran las sustancias que son las que ayudan a bajar de peso.

Contraindicaciones y efectos secundarios del mango africano

Si hablamos de sus contraindicaciones, debemos destacar los siguiente:

  • No deben de consumir mango africano las mujeres embarazadas
  • En el caso de estar tomando alguna medicación conviene consultar con el médico para ver si puede interferir en el tratamiento.
  • Las mujeres que estén lactando deben consultar con su médico si pueden consumirlo.
  • Los alérgicos o personas hipersensibles a los ácidos palmítico, láurico, mirístico o a las vitaminas del grupo B no deben consumir mango africano.

Los efectos secundarios de tomar mango africano pueden ser:

  • Sueño
  • Sequedad bucal
  • Gases o flatulencias
  • Dolor de cabeza o jaquecas

Video sobre el mango africano

Opiniones Herbalife – (Reales y MÉDICAS Sobre los Batidos)

Herbalife es una de las marcas de productos dietéticos más conocidos y las opiniones sobre su efectividad son muy variadas. Los hechos son siempre los que nos dirán la verdad y lo que queremos hoy es hablaros de las opiniones sobre Herbalife y si realmente funcionan sus precios ya que hay muchos comentarios diferentes.

Ya sea en España, Argentina, México u otros países, los testimonios y opiniones sobre esta marca y sus suplementos alimenticios son tan diversas que en un principio uno podría volverse loco y no saber a quién hacer caso.

Lo mejor como siempre es hacer caso a las opiniones médicas ya que algunos dietistas pueden recomendar Herbalife mientras que otros pueden apostar por medicamentos para bajar de peso o por conseguirlo por medio de una alimentación o dieta equilibrada sin tener que tomer estos productos.

opiniones y testimonios de herbalife

Hechos reales y opiniones Herbalife

Aquí se pueden encontrar opiniones a favor y en contra sobre los distintos productos de Herbalife así que veamos algunas que lo defienden y a quienes lo critican en base a sus experiencias personales y propias.

Comentarios a favor

Juan (35 años): “Siempre he dudado sobre la efectividad de los productos de Herbalife pero con 35 años y unos meses tomando sus batidos puedo decir que he conseguido mi objetivo que era perder peso. He bajado 4 kilos que aunque no sea mucho, en mi caso sí lo era, así que yo personalmente lo recomiendo”

Tamara (42 años): “Llevo 2 años tomando los productos de Herbalife y me ha ido de maravilla” He perdido 8 kilos aunque también estoy haciendo dieta pero Herbalife me ayuda mucho a que todo sea más fácil”

Héctor (27 años): “Mi objetivo era ganar peso porque soy una perna delgada y ni siquiera entrenando 3 veces a la semana en el gimnasio conseguía ganar masa muscular. Con los batidos de fórmula 1 de Herbalife he conseguido ganar 2 kilos y medio de músculo, así que a alguien sea delgado como yo y quiera engordar también se los recomiendo aunque la mayoría use los batidos para perder peso.

Comentarios en contra

Susana (37 años): No recomiendo para nada estos productos porque a los pocos días de empezar a tomarlos empecé a ir al baño con diarrea. En mi caso ha sido un desastre y no lo recomiendo a nadie.

Miguel Ángel (45 años): Yo no sé como hay gente que toma estos productos, yo empecé a tomarlo hace 3 semanas y he subido 1 kilo y medio. Me dan ganas de denunciarles.

Natalia (29 años): He tomado estos batidos por 2 meses y a mi no me han ayudado en nada. La última vez que me he pesado pesaba 1 kilo más y se supone que Herbalife me iba a ayuda a adelgazar. No lo tomen.

Opiniones médicas de Herbalife

Hemos visto que las opiniones de Herbalife la gente real son tan diferentes que pudiera parecer que son mentira pero no lo son. Se puede decir que Herbalife no es para todas las personas ya que a muchas les viene bien pero a otras no solo no les ayuda sino que además puede traer problemas digestivos en ciertos casos.

Además consideramos interesante conocer las opiniones médicas que hay sobre Herbalife para tener una idea más profesional sobre sus productos.

Hemos preguntado a varios expertos en nutrición y las respuestas más o menos van en la misma línea. La mayoría coincide en que para bajar de peso no es necesario tomar ningún suplemento y que en todo caso se tomarían algunas vitaminas.

Los médicos y nutricionistas no obstante dicen sobre los productos de Herbalife que si a una persona no le sienta mal tomarlo y le ayuda, adelante pero que debemos ser conscientes de que lo que de verdad debemos cuidar es nuestra alimentación y tratar que esta sea lo más saludable y natural posible.

¿Es recomendable incluir en la dieta Herbalife?

Teniendo en cuenta lo que hemos visto, debemos decir que no es recomendable ni deja de serlo, ya que cada caso como hemos visto es un mundo y las opiniones son muy diferentes dependiendo de cada persona.

Pensamos lo mismo que los expertos, si te sienta bien un batido de Herbalife y te está ayudando a perder peso, puedes tomarlo pero no creemos que sean estrictamente necesarios para adelgazar, ni mucho menos.

Mucha gente dice que es una estafa y que no funciona mientras otros dicen que Herbalife funciona muy bien.

En cuanto a los precios, no son excesivamente caros y cualquier persona puede acceder a ellos.

Opiniones sobre Herbalife formula 1

Los expertos en fitness opinan en la misma línea que los médicos y nutricionistas en este caso con el batido F1 o fórmula 1. Si los batidos te ayudan, puedes tomarlos como complemento, pero ten muy en cuenta que lo más importante de todo es la dieta con alimentos equilibrados.

Si quieres estar fuerte, entrena a tope y sigue una buena dieta.

En resumen se puede decir que solamente tomando estos o cualquier otra marca de batidos no vas a conseguir resultados, que no hay milagros por mucho que a veces se vendan así o la gente los compre pensando en cambiar su cuerpo solo a base de batidos.