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El Té de Rooibos Para Adelgazar Y El TRUCO!

El té de rooibos es aporta muchos beneficios a la salud y uno de ellos es el de ayudarnos a adelgazar, de modo que hoy vemos cómo tomar este té para bajar de peso de la manera correcta y cuáles son sus propiedades.

Las propiedades del té de rooibos para adelgazar podemos aprovecharlas tanto en el té verde como en el té rojo puesto que es una bebida depurativa y diurética que incluida en la dieta nos hará perder peso de una manera saludable y sin efectos secundarios.

Como sucede con otros tés o infusiones como los tés que son chinos, el té de rooibos sirve para adelgazar pero se deben de tomar junto con una alimentación que sea lo más equilibrada posible.

Tomar infusiones o tés adelgazantes como este no asegura una pérdida de peso si no se cuida la totalidad de la alimentación. En otras palabras y como siempre decimos, no esperes milagros si no cuidas tu dieta.

como tomar te de rooibos para bajar peso

Propiedades adelgazantes del té de rooibos

  • Es un diurético natural de muy buena calidad.
  • Activa el metabolismo.
  • Favorece la quema de grasa corporal.
  • Ayuda a controlar la ansiedad en una dieta para adelgazar.
  • Mejora los procesos digestivos.
  • Combate el estreñimiento.
  • Evita una retención excesiva de líquidos.
  • Es bueno para depurar el organismo.

Beneficios de tomar té de rooibos

  • Equilibra el sistema nervioso.
  • Mejora la salud de los huesos y de los dientes.
  • Combate problemas de la piel como eczemas, dermatitis, alergias e infecciones cutáneas.
  • Detiene los daños que causan los radicales libres.
  • Es anticancerígeno.
  • Es apto para mujeres embarazadas, en periodos de lactancia y para los niños ya que no contiene cafeína.
  • Bueno para la artritis y diversas inflamaciones.

Cómo tomar el té de rooibos para adelgazar.

Cómo toda bebida diurética, depurativa y activadora del metabolismo se debe de tomar preferentemente entre horas.

Para preparar el té de rooibos solamente tenemos que echar una cucharada de té o poner una bolsita en agua que esté muy caliente pero sin llegar a hervir. Dejamos que repose 5 minutos y ya lo tenemos listo para tomar.

rooibos para perder pesoSi quieres saber cuánto té de rooibos tomar para perder peso, debes saber que no por tomar más cantidad vas a conseguir perder más kilos.

Cuando se toma para perder peso se han de tomar 3 tazas al día, siendo la primera de ellas en ayunas.

Las personas que tienen problemas digestivos, pueden tomar la infusión de rooibos media hora antes de las comidas.

Es importante no añadirle azúcar y el edulcorante por excelencia que deberíamos usar es una hojitas de stevia.

Cuando tomes el rooibos podrás comprobar que te sientes menos hinchado y que tu volumen abdominal se reduce.

Acompañado de una buena dieta para adelgazar el té de rooibos es una buena ayuda para bajar de peso que además te beneficia como has visto en más aspectos que no son solamente estéticos.

Video sobre el té de rooibos para perder peso

Propiedades Del Limón Para Adelgazar y Cómo Tomarlo

El limón para adelgazar es una del as frutas más efectivas porque posee muchas propiedades adelgazantes como veremos en el artículo de hoy. Es una fruta alcalina que aporta muchos beneficios a la salud entre los que están sus propiedades quemagrasa.

Hoy aprenderás cómo tomar el limón para bajar de peso y cuáles son las propiedades del limón para adelgazar que como podrás ver no son pocas ni mucho menos ya que estamos ante de una de las frutas que más nos ayudan a perder grasa.

Aquellos que quieren perder barriga o abdomen se benefician de los poderes adelgazantes del limón y son muchos sus usos pero cuando hablamos de las propiedades adelgazantes del limón, lo hacemos de una de las frutas que más nos ayuda a quemar grasa y a depurar nuestro organismo y nuestra sangre de manera comprobada.

Así que sigue leyendo porque esto te interesa y mucho y cuando lleves un tiempo tomando el agua con limón y los zumos de limón, notarás un cambio, pero antes debes saber ciertas cosas.

beneficios para adelgazar del limonn

Cuáles son las propiedades del limón para adelgazar

Depurativas

Los beneficios del agua con limón en ayunas son conocidos por muchas personas y es que ss una de las frutas más depurativas que existen y las propiedades del limón en ayunas para adelgazar son muy conocidas por todos los nutricionistas y endocrinos. Pero no solo es bueno para adelgazar sino para gozar de una mejor salud ya que el limón ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y demás sustancias dañinas.

Diurético y laxante

zumo de limon y agua adelgazanteLos médicos recomiendan beber agua con limón a las personas que tienden a retener líquidos por las propiedades diuréticas del limón puesto que ayuda a la expulsión de líquidos y evitar su acumulación en el cuerpo.

El limón es un excelente laxante natural que nos ayuda sobre todo cuando lo consumimos con agua tibia. Si tienes estreñimiento prueba a beber agua tibia con limón todas las mañanas y vas a notar un cambio rápido.

Acelera el metabolismo

Cualquier persona que haya leído un poco sobre cómo adelgazar sabe que para perder peso es necesario mantener activo el metabolismo o lo que es lo mismo acelerarle lo más posible. Las propiedades del limón para perder peso también se deben a que a vitamina C así como los antioxidantes que contienen ayuda a que el metabolismo esté más activo.

La dieta del limón permite sobre todo desintoxicar el hígado de modo que el metabolismo mejora siendo más fácil perder peso.

Este cítrico contiene ácido ascórbico que ayuda a que el cuerpo queme más grasa.

Bajar de peso con agua y limón es algo que funciona pero en realidad el limón debemos de incluirlo en la dieta para adelgazar o en cualquier dieta saludable lo más posible, por ejemplo para aliñar las ensaladas o aderezar diferentes comidas.

Equilibra el pH de la sangre

Las propiedades curativas del limón para adelgazar también son las de regular el pH sanguíneo. El limón es una fruta que alcaliniza a pesar de que en sí es un alimento en principio ácido. Pero cuando consumimos limón, inmediatamente en nuestro cuerpo se vuelve alcalino, gracias a los minerales que contiene y sus iones.

Tener un pH alcalino facilita la quema de grasa corporal y de ahí que tomar limón regularmente ayude a elevar el pH sanguíneo que es algo que beneficia nuestra salud en general y por lo tanto contribuye a que tengamos menor cantidad de grasa.

Lo mejor de todo esto es que además de que nos ayude a bajar de peso es refuerza nuestro sistema inmunológico que es nuestro escudo frente a las enfermedades.

Mejora el ánimo

A las propiedades del jugo de limón para adelgazar hay que añadirle las que tiene mapar mejorar el estado anímico. Contiene iones negativos que aportan energía y también favorecen el buen estado de ánimo.

Empezar la mañana bebiendo agua con limón en ayunas es lo mejor que podemos hacer y como vemos no solo para bajar de peso sino para mejorar nuestro estado físico y mental. La clave aquí está en ser constantes y se recomienda tomar por lo menos 2 meses seguidos. Los resultados los notarás sí o sí en todos los aspectos que he mencionado.

Además en la aromaterapia el limón es utilizado también para despertar y agilizar la mente y para mejorar el estado anímico pero también para reducir la depresión y calmar la ansiedad.

Hidrata y mejora el sistema linfático

Cuando bebemos agua con limón o tomamos limón puro se reponen líquidos e iones en el cuerpo. La falta de iones negativos produce cansancio, deteriora el sistema inmune, nos baja la energía, nos hace pensar más despacio e incluso dificulta el sueño. Al beber limón se estimula el sistema linfático que influye en todos estos aspectos y a la hora de adelgazar como hemos visto.

Cómo tomar el limón para adelgazar

  • La mejor hora del día es tomarlo en ayunas y después dejar pasar 30 minutos antes de realizar nuestro desayuno.
  • Basta con tomar un vaso de agua con el jugo de un limón en ayunas para aprovechar al máximo las propiedades de esta fruta alcalinizante y adelgazante.
  • También podemos tomar el limón con agua o el jugo de limón entre horas a lo largo del día. No tiene contraindicaciones ni efectos secundarios negativos.
  • El limón es una fruta que en el organismo es alcalino y a mayor alcalinidad de nuestro cuerpo, más fácil resulta adelgazar.

Video con propiedades del limón para perder peso