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3 Terapias Naturales Para Adelgazar ¡RECOMENDADAS!

Las terapias naturales para adelgazar cada vez son más conocidas por las personas que see interesan por conocer otros métodos para perder peso que no impliquen dejar de comer o largas sesiones de entrenamiento.

Las terapias alternativas para perder peso en realidad no deberían tener ese nombre puesto que estamos hablando de los métodos que son naturales y no de tratamientos a base de químicos.

El sistema nos ha hecho ver que lo normal y lo correcto es hacer uso de los medicamentos sintéticos y de la medicina convencional pero cada vez son más personas las que se van dando cuenta de que lo natural es lo más saludable y beneficioso para el organismo.

terapias altermativas para perder peso

Terapias alternativas para adelgazar recomendasas

Reflexología

Esta terapia alternativa para bajar de peso consiste en masajear ciertos puntos específicos de los pies con el fin de tratar así los distintos desequilibrios energéticos que tenemos.

Los científicos estiman que hay más de 7000 terminaciones nerviosas en la planta de nuestro pie y estas se encuentran en tanto en la planta del pie como en su empeine y estas están conectadas con los órganos de nuestro cuerpo.

Estos puntos al ser estimulados alivian el dolor y además equilibran el organismo de manera que se facilita mucho la eliminación de toxinas y desechos en el organismo, haciendo más sencillo para el cuerpo la eliminación de grasa y protegiendo el organismo frente a enfermedades.

Homeopatía

terapias alternativas para adelgazarDe la homeopatía ya hemos tratado en este blog pero es un método que ayuda mucho a adelgazar ya que interviene en las necesidades y en el estado particular dee cada persona de manera que se estimulan las reacciones precisas en eel organismo y en la mente para progresas y poder bajar de peso.

Además se puede realizar un drenaje a base de plantas homeopáticas para ayudar más a adelgazar, ya que la limpieza del hígado y el organismo en general es muy importante como ya hemos hablado muchas veces en este blog.

Hipnoterapia

Conocida también con el nombre de terapia regresiva la hipnoterapia produce un estado en la persona en el que se puede conseguir bloquear los obstáculos que impiden que la persona baje de peso.

Estos obstáculos pueden ser pensamientos en el subconsciente que muchas veces son realmente los que impiden a la persona adelgazar. Son subconscientes por que la persona no es consciente de ellos y con esta terapia alternativa se sacan a la luz todos esos sentimientos atrapados que pueden estar impidiendo el adelgazamiento.

En las sesiones de hipnoterapia la persona no está ni dormida, ni tampoco inconsciente sino que en ellas la persona está a un nivel de conciencia distinto en el que oye lo que se le pueda decir.

Video con terapia casera para bajar de peso con hielo

Si quieres ver los métodos que recomendamos para adelgazar visita este enlace

Propiedades de la Canela Para Adelgazar y Cómo Tomarla

Esta vez veremos cuales son las propiedades de la canela y también cómo hacer para conservarla manteniendo todas sus propiedades intactas para así poder beneficiarnos al máximo de ellas.

Hoy vas a ver además de las propiedades de la canela para adelgazar, cómo se toma el té de canela para bajar de peso, el agua de canela y algunas propiedades medicinales que además tiene esta especia tan saludable y que suele formar parte de las dietas para perder peso recomendadas por los nutricionistas.

Propiedades de la canela para adelgazar y cómo tomarla

También vamos a ver qué propiedades tiene la canela para adelgazar que es usada con ese fin en muchas dietas de adelgazamiento.

La canela como cualquier otro alimento adelgazante es una buena ayuda pero si quieres perder peso de manera más rápida y eficaz, lo mejor es hacer un programa diseñado para ello.

Yo recomiendo este método que es con el que adelgacé tanto yo como mi pareja: Clic aquí para ver el método de Ingrid Macher para adelgazar. No lo compartiría si a nosotros no nos hubiera funcionado…

La canela para adelgazar

Una de las razones por las que mucha gente se decide por incluir canela en su dieta, es porque la canela para adelgazar puede ser de gran ayuda ya que posee ciertas propiedades para perder peso.

La canela mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados.

Los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y por lo tanto esta se acabe almacenando como grasa corporal.

Al consumir canela lo que sucede es que los niveles de glucosa en la sangre no se disparan, que esa es precisamente una de las causas de que la gente engorde o de que las personas no consigan bajar de peso.

Todos quienes tienen conocimiento sobre adelgazar saben que es básico mantener a raya el índice glucémico y la canela nos ayuda con ello.

Aprovechando sus propiedades

Vamos a ver cómo aprovechar al máximo las propiedades de la canela ya que se pueden hacer varias cosas para ello.

Lo mejor es hacerse con canela fresca en barra o en polvo y guardarla en un recipiente de vidrio con tapa en un sitio que sea oscuro y fresco.

La canela en barra se puede mantener fresca sobre un año de tiempo mientras que la que está en polvo aguanta fresca unos 6 meses.

Para prolongar el tiempo de duración de su frescura se puede almacenar en un recipiente con sal o metiéndola en la nevera.

Cuanto más dulce huela la canela eso supondrá que está más fresca.

Lo mejor es consumir canela orgánica ya que así conservará todas sus propiedades.

Cómo tomar la canela

te de canela para adelgazarSe puede elaborar un té de canela añadiendo miel para hacer más efectiva esta bebida para adelgazar.

Para preparar el té de canela necesitamos media cucharadita de canela en polvo o dos ramas frescas de canela, una cucharadita de miel y una taza de agua.

Tan solo tenemos que echar en agua muy que esté muy caliente pero que no llegue a hervir la miel y la canela y dejar que repose unos 10 minutos antes de tomarlo.

Bebemos una taza de té de canela en ayunas y otra antes de irnos a la cama.

Más propiedades

La canela para adelgazar es una buena ayuda pero además tiene muchas más propiedades beneficiosas y ayuda a prevenir y tratar distintas afecciones.

Estas son más propiedades de la canela que merece la pena conocer:

  • Contra los resfriados
  • En las infecciones de las vías respiratorias
  • Es buena contra los trastornos digestivos
  • Estimula las funciones del cerebro
  • Mejora la salud del colon
  • Disminuye el riesgo de enfermedades coronarias
  • Es antiinflamatoria
  • Anticoagulante natural

Agua de canela para adelgazar

Algunos de vosotros me habéis preguntado sobre el agua de canela para adelgazar.

Lo cierto es que lo mejor es tomar el té pero también si se desea se puede tomar en ayunas un vaso de agua con una cucharadita de canela en polvo que también por supuesto tendrá propiedaded adelgazantes.

En este enlace puedes ver los programas para adelgazar que recomendamos

Video con los beneficios y las propiedades de la canela para bajar de peso