Sirope de Agave, Propiedades Usos y Contraindicaciones

El sirope de agave el cual se conoce también como néctar de agave, jarabe de agave o miel de agave, es un jugo de origen vegetal que se obtiene del cactus o planta del desierto denominada “agave” y que tiene sus orígenes en América Tropical y Subtropical y también en el Caribe.

Hoy hablamos de las propiedades y beneficios del sirope de agave y también de sus usos que son muchos y al contrario de lo que se dice por puro desconocimiento, es un alimento saludable para incluir en la dieta y que incluso nos ayuda a adelgazar.

El sirope de agave es mucho mejor tolerado por los diabéticos ya que contiene menor índice glucémico que el azúcar de modo que no eleva la insulina en sangre al crear menos picos de glucosa.

Se usa mucho en repostería para elaborar muchas recetas diferentes y se pueden aprovechar su valor nutricional para perder peso entre otras cosas como veremos en el post de hoy.

propiedades del sirope de agave

Propiedades del sirope de agave

A continuación daremos una lista de los beneficios que tiene consumir sirope de agave en lugar de azúcar blanca y después veremos las propiedades del sirope de agave para adelgazar.

  • Tiene un índice glucémico bajo que está entre 11 y 19, lo que le hace un alimento mucho más recomendado que el azúcar para los diabéticos o para perder peso (después hablaremos más a fondo de ello).
  • Reduce el nivel de triglicéridos en la sangre y el de colesterol malo.
  • No engorda si se toma en cantidades moderadas y un buen sustituto del azúcar blanco refinado.
  • Su valor nutricional es mucho más completo que el del azúcar.
  • Endulza el doble que el azúcar blanco conteniendo un 75% de fructosa y un 25% de glucosa.
  • No contiene gluten.
  • Se puede comprar orgánico y ecológico para aprovechar más sus propiedades.
  • Tiene efectos beneficiosos para combatir la candidiasis y el cáncer.
  • Tiene un sabor dulce y es más recomendado que el azúcar moreno comercial.
  • Contiene vitaminas A, B y C y además minerales como fósforo, hierro, niacina y proteínas de buen valor biológico.
  • Combate la Salmonella y la bacteria E. Coli.
  • Mejora los procesos digestivos aumentando la flora intestinal.
  • Bueno para la diarrea, el estreñimiento y la gastritis.
  • Contiene oligofructosa por lo que combate la caries.
  • Mejora la capacidad del cuerpo para absorber magnesio y calcio.
  • Contiene fibra diatética y soluble que facilita la expulsión de toxinas y de grasas.
  • Previene enfermedades de colon.
  • Se recomienda en personas con hipoglucemia.

Propiedades del sirope de agave para adelgazar

Las propiedades del sirope de agave para perder peso son varias y los beneficios de consumir este endulzante natural son muchos respecto al azúcar blanco. Veamos que propiedades concretas hacen que el sirope de agave sirva para bajar de peso.

  • Tiene un índice glucémico muy bajo.
  • Contiene menos calorías que el azúcar blanco.
  • Contiene fibra soluble lo cual ayuda a perder peso.
  • Favorece la eliminación de grasa corporal.
  • Combate el estreñimiento.
  • No produce picos de insulina como el azúcar siendo esto algo decisivo para poder adelgazar.

Composición nutricional

agave para perder pesoLos 2 tipos de agave crudo que se suelen usar en la cocina son el agave azul y el agave Maguey. Ambos tienen una composición y valores nutricionales muy simimilares:

  • 340 Calorías por 100 gramos
  • 78 Gramos de hidratos de carbono
  • 1,5 Gramos de proteínas
  • 0,6 Gramos de grasas
  • 5 Gramos de fibra alimentaria
  • Rico en fructoolisacáridos (FOS)
  • 0,1 Gramos de sodio

Contraindicaciones del sirope de agave

Las personas que no pueden tomar sirope de agave son las que tienen alergia a la fructosa.

Por lo demás todo el mundo lo puede tomar, siempre en cantidades normales.

También se puede tomar en el embarazo o en la lactancia siempre que no se abuse de ello, de modo que las mujeres embarazadas no lo tienen contraindicado.

Cómo se hace el sirope de agave

Los Imanes para Adelgazar y la Terapia

La aplicación o uso de los imanes para adelgazar se hizo muy conocida en los últimos tiempos ya que los imanes tienen efectos y ayudan a estimular las funciones celulares del cuerpo e incluso nos ayudan en muchos casos a perder peso.

La terapia de imanes para adelgazar se basa en el biomagnetismo y ayuda a combatir la obesidad y a adelgazar ya que estimula el metabolismo ejercicio su poder biomagnético en distintos puntos del cuerpo.

Al igual que la terapia de acupuntura para adelgazar, la técnica y tratamiento con los imanes para adelgazar, se usan en distintas partes del cuerpo como las orejas, los pies, en el ombligo y no tienen contraindicaciones siendo una técnica que se ha comprobado que sirve para perder peso como una ayuda.

imanes para bajar de peso

La técnica de los imanes para adelgazar es ideal para complementar con una buena alimentación y así mismo al ayudar en el metabolismo de los carbohidratos y las grasas es una ayuda extra para quienes desear bajar de peso.

Los imanes para perder peso ayudan en parte ya que aumentan la velocidad de la respiración de las células y cuando aumenta la respiración celular lo que ocurre es que se quema grasa más rápido de lo normal.

Técnica de imanes para adelgazar

imanes para perder pesoLas ténicas de imanes para adelgazar se basan como dije antes en el biomagnetismo que ayuda a modificar la fisiología celular de nuestro cuerpo. A este proceso se le conoce con el nombre de respiracíon biomagnética que hace que las grasas y los hidratos de carbono sean usados por nuestro cuerpo como fuente de energía. Esto permite a nuestro cuerpo quemar grasa acumulada.

Algunas personas dicen que prácticamente no ayuda pero esto es del todo cierto y en muchos casos el uso de imanes en el cuerpo sí es una buena ayuda para adelgazar

Técnica de imanes en el oído

  • Usar los imanes en el los oídos es una de las técnicas de imanes para bajar de peso más empleadas. Para aplicar la técnica de imanes el oído para adelgazar lo que se hace es colorar 2 imanes en el oído izquierdo durante 30 minutos diarios.
  • Los puntos de imanes en el oído son entre 3 y 4 para cada uno pero sin embargo solo 2 de estos puntos se deben de estimular todos los días.
  • El tratamiento de imanes para adelgazar se realiza en un ciclo que tiene una duración de 6 semanas y después se descansan 2 semanas
  • Los efectos de usar imanes en el oído son en algunas personas los de mejorar sus procesos digestivos, producir sensación de saciedad por la comida y reducir el estrés y la tensión.
  • Se sabe que el uso de imanes no solo es bueno para ayudar en la pérdida de peso sino que en problemas de salud como la diabetes ayuda al mejorar el metabolismo de los carbohidratos lo que ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre.
  • Adelgazar con imanes solamente sería como pretender perder peso solo tomando algún remedio adelgazante o consumiendo algún alimento o fruta concreto y se de por hecho que es un complemento más a la hora a adelgazar. Nunca deberíamos basar el perder peso con solo realizar una acción específica y como bien sabemos bajar de peso implica seguir un conjunto de pautas saludables.

Imanes para el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad que produce el mal funcionamiento de la glándula tiroides que produce el sobre peso. En este caso los imanes se colocan en el cuello unos 20 minutos 3 veces a la semana.

El polo negativo (color negro) se coloca en el lado derecho del cuello mientras que en el izquierdo se coloca el polo positivo (color rojo).

Los imanes ayudan a corregir las funciones de la glándula tiroides aunque en algunas personas resulta más efectivo que para otras.

Video sobre los imanes para bajar de peso

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